Uluslararası araştırmacılar, ölü cilt hücrelerinin yenilenmesi, organların korunması ve kanın pıhtılaşmasında temel rol oynayan kolajen proteininin günlük alımının cilt sağlığı üzerindeki etkilerini inceledi.
Toplam 113 vakanın değerlendirildiği ve 7 bin 983 katılımcıyla yürütülen çalışmada, düzenli kolajen alımının cilt elastikiyetini artırdığı tespit edildi. Ayrıca kas yapısında iyileşme sağladığı, kas-iskelet sistemi ve eklem kireçlenmesine bağlı durumlarda olumlu sonuçlar verdiği belirlendi.
Araştırmacılar, kolajen takviyesinin eklemlerde görülen romatizmanın neden olduğu ağrı ve sertliği hafifletebildiğini de kaydetti.
Ağız ve kardiyometabolik etkilerde karışık sonuçlar
Öte yandan çalışmada, kolajen alımının ağız sağlığı ve kardiyometabolik etkileri açısından “karışık sonuçlar” verdiği ifade edildi. Bu alanlarda daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğu vurgulandı.
Vücutta doğal olarak üretilen ancak yaşla birlikte azalan kolajen; cilt, tırnak, kemik, tendon ve kıkırdak gibi bağ dokularının yapısını destekleyen temel proteinlerden biri olarak biliniyor.
Araştırmanın sonuçları Aesthetic Surgery Journal Open Forum dergisinde yayımlandı.
