• BIST 1.431
  • Altın 505,155
  • Dolar 8,5400
  • Euro 10,3502
  • Ankara 14 °C
  • İstanbul 17 °C
  • Bursa 17 °C
  • Antalya 18 °C
  • İzmir 19 °C

En İyi Probiyotik

En İyi Probiyotik
Her şeyde olduğu gibi probiyotik konusunda da her zaman en iyiyi kullanmak hedeflenir. Peki en iyi probiyotik hangisidir?

 

Probiyotiklerin türleri vardır, bu türleri yazının devamında detaylıca açıklayacağız. Satın alacağınız probiyotik hangi tür probiyotikleri içeriyor diye incelemenizde fayda var.

Probiyotik ile bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir, çeşitli sindirim sistemi sorunlarınıza çare bulabilir, sindirim sisteminizi rayına oturtabilirsiniz. Bu sayede daha sağlıklı bir yaşam sürme keyfine erişmiş olursunuz. En iyi probiyotik konu olduğunda Probest içerik ve performans bakımından öne çıkıyor. Ancak araştırmaları bununla sınırlandırmanıza gerek yok çünkü her probiyotik içerisinde farklı probiyotik türlerini barındırabilir, bazı probiyotik türleri antioksidan etkisi sağlarken bazıları vajinal bakterilere karşı fayda sağlayabilir.

Sağlığımıza dikkat etmemiz, hastalıktan içinde bulunduğumuz süreç itibariyle ekstra korunmamız gereken bugünlerde probiyotik kullanımı önemli bir yer kaplıyor denilebilir. Probiyotik kullanımını internet araştırmasıyla sınırlandırmak yerine doktorunuza da danışırsanız en doğru yolu izlemiş olursunuz. Vücudunuzda zaten yeterli miktarda probiyotik bulunuyor olabilir, belki de probiyotik ihtiyacınız yoktur.

Probiyotik kullanımı da çeşitli etkenlere bağlı olarak gerekli ya da gereksiz olabilir. Şimdi gelin sizinle probiyotik türleri ile ilgili bilgileri paylaşalım.

Probiyotik Türleri

En yaygın probiyotik türleri iki ana türün alt türleridir.

Bifidobakteriler: Bu probiyotik bakteri türü genellikle yiyeceklerde ve probiyotik takviyelerinde bulunur. Faydaları arasında; bağışıklık sistemini desteklemek, bağırsakta zararlı bakterilerin büyümesini sınırlamak sayılabilir.

Lactobacillus: Bu probiyotik bakteri türü laktaz yani laktozu parçalayan enzimi üretir. Bu bakteriler ayrıca laktik asit üretir. Laktik asit, kötü bakteri popülasyonunun kontrolüne yardımcı olur.

Bifidobacterium breve: Bu tür, sindirim sisteminizde ve vajinada yaşar. Her iki yerde de enfeksiyona neden olan bakterilerle savaşır. Vücudunuzun besinleri emmesine yardımcı olur.

Bifidobacterium longum: Karbonhidratların parçalanmasına yardımcı olur ve ayrıca bir antioksidan olabilir.  

Lactobacillus Reuteri: Bu tür ise bağırsakta ve ağızda bulunur. Ayrıca sindirim sistemine yardımcı olduğu düşünülmektedir.

Lactobacillus Acidophilus: İnce bağırsakta ve vajinada bulunur. Sindirime yardımcı olur ve vajinal bakterilerle savaşmaya yardımcı olabilir.

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Bu haber toplam 15586 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Pilatese Hemen Başlamanız İçin 10 Neden30 Mayıs 2021 Pazar 08:51
  • Yatağın Sağlığa ve Uykuya Etkisi29 Mayıs 2021 Cumartesi 22:02
  • Böbrek Hastalarında Hipodiyaliz Merkezlerinin Önemi30 Aralık 2020 Çarşamba 21:55
  • Sakal Nasıl Gürleşir?20 Aralık 2020 Pazar 13:07
  • Karantina Sürecinde Bağışıklığını Güçlü Tutmak İçin: Mikrobiyom Modülasyonu30 Kasım 2020 Pazartesi 16:19
  • En İyi Probiyotik21 Kasım 2020 Cumartesi 15:45
  • Kağıt bardaklarda büyük tehlike!20 Kasım 2020 Cuma 15:30
  • Mikrobiyom ve sağlık07 Eylül 2020 Pazartesi 12:35
  • Güneş Kremi ile Cildinizi Koruma Altına Alın27 Ağustos 2020 Perşembe 07:27
  • Suyun Sağlığınız İçin Faydaları23 Haziran 2020 Salı 11:31
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim