• BIST 10045.74
  • Altın 2412.135
  • Dolar 32.2988
  • Euro 34.6561
  • Ankara 12 °C
  • İstanbul 12 °C
  • Bursa 14 °C
  • Antalya 18 °C
  • İzmir 15 °C

Erken menopoza yol açan 13 neden! (18 Ekim Dünya Menopoz Günü)

» »
Erken menopoza yol açan 13 neden! (18 Ekim Dünya Menopoz Günü)
ABD’de menopoza girme yaşı ortalama 52, Avrupa’da 50 iken, ülkemizde ise kadınlar genellikle 46-50 yaşlarında menopoza giriyor. Ayrıca çalışmalara göre, ülkemizde her 100 kadından 3'ü erken menopoz açısından risk altında.
Kiralık & Satılık Kadrolar, Kiralık Yandal Kadrolar ve satılık ruhsatlar için lütfen tıklayınız

 

5- Kalsiyumdan eksik beslenme: Çalışmalarda gıda kaynaklarından en çok kalsiyum alan kadınlarda erken menopoz yüzde 13 oranında daha az gözlenmiş. Bu nedenle kalsiyumdan zengin beslenmeye özen gösterin. En önemli kalsiyum kaynakları ise süt ve süt ürünleridir. Bunun dışında pekmez, susam, kurubaklagiller, yeşil yapraklı sebzeler, kuru meyveler, fındık ile fıstık da kalsiyumu zengin gıdalar arasında yer alıyor.

 

 

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 17564 defa okunmuştur
Haberin Devamı 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 
Etiketler: ,
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
SON EKLENEN GALERİLER
    Diğer Haberler
  • Vejetaryen kadınlarda kalça kırığı riskinin yüzde 33 fazla olduğu tespit edildi11 Ağustos 2022 Perşembe 15:08
  • Çalışan kadınların sorunu; tükenmişlik06 Mayıs 2022 Cuma 19:28
  • Menopoz Öncesi Ve Menopoz Dönemi’nde Yapılması Gerekenlere Dikkat02 Şubat 2022 Çarşamba 19:31
  • V-Notes Yöntemi Nedir ?05 Aralık 2021 Pazar 13:05
  • Araştırma: Erken doğum riski, hamileliğin ilk haftalarında tespit edilebilir24 Ağustos 2021 Salı 18:47
  • Fransız Kadınlar da Aşı Sonrası Adet Düzensizliği Yaşadığını Bildirdi09 Ağustos 2021 Pazartesi 15:41
  • Anne Adayları Kurban Bayramı Önerileri18 Temmuz 2021 Pazar 13:02
  • Rahim içi kalınlaşma çeşitlerinden atipili kalınlaşmalar kansere dönüşebiliyor05 Temmuz 2021 Pazartesi 10:08
  • Kadınlar Bu Tedaviden Utanıyor!23 Haziran 2021 Çarşamba 10:53
  • Dünya Sağlık Örgütü, doğurganlık çağındaki kadınların alkol tüketmemelerini tavsiye etti17 Haziran 2021 Perşembe 22:03
    • SON DAKİKA HABERLER
    EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    FOTO GALERİ
    12345678
    ÇOK OKUNANLAR
    YAZARLAR
    VİDEO GALERİ
    12345678
    UZMAN GÖRÜŞÜ
    YAZARLAR
    SAĞLIK TURİZMİ
    SEKTÖR HABERLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim