Uyku Apnesi ve Narkolepsi Gündüz Uykululuğunun Başlıca Nedenleri
Gün içinde iş yerinde, sohbet esnasında ya da araç kullanırken aniden bastıran uyku krizleri, kişilerin hem yaşam kalitesini hem de can güvenliğini tehlikeye düşürüyor. Gündüz aşırı uyku halinin arkasında yatan en yaygın tıbbi nedenin uyku apnesi olduğunu belirten Nöroloji Uzmanı Dr. Demet Aslan, gece boyunca yaşanan nefes duraklamalarının beynin derin uykuya geçmesini engellediğini kaydetti. Aslan, hastanın tüm gece uyuduğunu sanmasına rağmen kalitesiz bölünmeler nedeniyle gündüz kronik yorgunluk hissettiğini aktardı. Beynin uyku-uyanıklık döngüsünü kontrol edemediği narkolepsi hastalığı ile Huzursuz Bacaklar Sendromu'nun da ani uyku ataklarına ve bölünmüş gece uykularına yol açtığı ifade edildi.
Biyolojik Saat Bozukluğu ve Vitamin Eksiklikleri de Etkiliyor
Gündüz sersemliği ve aşırı uykululuğun sadece nörolojik hastalıklardan kaynaklanmadığını hatırlatan Dr. Aslan; vardiyalı çalışma, düzensiz uyku saatleri ve yatmadan önce mavi ışığa maruz kalmanın vücudun biyolojik saatini bozduğunu vurguladı. Antidepresanlar, alerji ve tansiyon ilaçlarının yan etkilerinin yanı sıra D vitamini ile B12 eksikliğinin de kronik uykululuğu tetiklediği belirtildi.
Kesin Tanı İçin İki Kritik Test Uygulanıyor
Yeterli süre uyumasına rağmen gündüz ayakta durmakta zorlanan ve direksiyon başında uyuklama riski atlatan kişilerin vakit kaybetmeden Uyku Laboratuvarına gitmeleri öneriliyor. Teşhis sürecinde iki temel testin kullanıldığını açıklayan Dr. Aslan, gece boyunca uyku kalitesini ve yapısını inceleyen "Polisomnografi" ile kişinin gündüz ne kadar sürede uykuya daldığını ve REM evresine geçiş hızını ölçen "Çoklu Uyku Latans Testi" (MSLT) sayesinde sorunun kaynağının kesin olarak belirlendiğini dile getirdi.
