• BIST 112.122
  • Altın 175,002
  • Dolar 4,0406
  • Euro 4,9882
  • Ankara 18 °C
  • İstanbul 19 °C
  • Bursa 20 °C
  • Antalya 20 °C
  • İzmir 23 °C

Hamileliğinize keyif katacak 10 şey

Hamileliğinize keyif katacak 10 şey
Anne adaylarının, gebelik süresini mutlu ve sakin geçirmeleri gerekiyor. Bebek beklediğinizi öğrendiğiniz andan itibaren hayatınızı kolaylaştıracak planlar yapın. Bu arada bebeğiniz karnınızda büyürken seçeceğiniz müziği birlikte dinleme gibi mutluluklar

Hamilelik insanın gerçekten kendini başka bir boyutta hissettiği bir dönemdir. Fiziksel gelişmelerin kontrol edilmesinin yanı sıra, tadını çıkartmanız gereken bu aylarda aşağıda yer alan listeden kendinize küçük keyifler çıkarabilirsiniz...

1- İşte sonunda hamilesiniz! Eşiniz ile bu mutlu haberi nasıl paylaşacağınızı düşünün. Gözlerinin içine bakarak 'Baba olacaksın' demek yerine, ona farklı ve şaşırtıcı sürprizler hazırlayın.

2- Aileniz ve bazı akrabalarınıza bu müjdeyi vermek için evde hafif yemeklerden oluşan şık bir sofra hazırlayın. Hep beraber eğlenceli bir akşam geçirin.

3- Birkaç gününüzü kız arkadaşlarınıza ayırın. Kız kıza gezin, eğlenin, sinemaya gidin. Güzel bir yemek programı da hoş olabilir...

4- Hamileliğiniz ağırlaşmadan eşinizle tatile çıkın. Hatta birkaç hafta sonu küçük kaçamaklar yapın. İlerleyen dönemlerde zaten uzun bir süre eşinizle başa başa tatile çıkamayabilirsiniz...

5- Bol bol uyuyun...Uykunuz geldiği zaman direnmeyin uyuyun...Bebeğiniz olduğunda bu kadar rahat uyuyamayabilirsiniz...

6- Bilindiği gibi, rahim içindeki bebek 24. haftadan itibaren dış dünyadaki sesleri duymaya, kaydetmeye ve yorumlamaya başlar. Müzik doğru seçildiğinde bebeğin ruhsal gelişimine yardımcı olur. Bebeğinizle kendinize özel zaman ayırın müziğin beraberce keyfini çıkarın...

7- Bebeğiniz için özel bir defter hazırlayın. İçine sizin, eşinizin, ailelerinizin resimlerini koyun, yaşantınızı, arkadaşlarınızı ve bebeğiniz hakkında söylemek istediklerinizi fotoğraflar ve yazılarla anlatın.

8- Eşinizle beraber bebeğin odasını hazırlayın. Kendinizi alışveriş oluşturun ve yavaş yavaş zaruri şeylerden başlayarak ihtiyaçları giderin.

9- Bu arada artık çok şık hamile kıyafetleri var. Hamileliğinizi aynalardan uzak durarak ve iki kıyafetle bitirmeyin. Bu özel döneminiz için bir gardrop hazırlayın kendinize...Ayrıca vücut sağlığınız için özel olarak hamileler için üretilmiş hamile terliklerini kullanabilirsiniz. Hamile terlikleri patentli alçak topuk ,yüksek burun tasarımı ile vücudunuzun ağırlık merkezini dengeler ve vücudunuzda ki baskıyı ortadan kaldırır.

10- Okuyun... Çocuk sahibi olmak, bebek büyütmekle ilgili bol bol kitap okuyun ve dergi okuyun. Sonrasında bu kadar kolay zaman bulamayabilirsiniz...
 

YeniŞafak

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Bu haber toplam 1990 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Hamilelikte üstüne görme nedir?28 Kasım 2017 Salı 16:10
  • Gebelik haftası hesaplama06 Kasım 2017 Pazartesi 16:59
  • Ağır iyot eksikliği erken doğuma neden olabilir21 Ekim 2017 Cumartesi 08:20
  • B3 vitamini düşük yapma olasılığını azaltabilir10 Ağustos 2017 Perşembe 15:19
  • Hamilelikte abur cubur yiyen annenin çocuğu depresif oluyor31 Temmuz 2017 Pazartesi 18:21
  • Rahat bir hamilelik için 7 öneri19 Temmuz 2017 Çarşamba 18:12
  • Yaz aylarında 'sorunsuz gebelik' için sıvı alımına dikkat10 Temmuz 2017 Pazartesi 11:42
  • Hamilelikte aşırı şeker çocukta obezite riski07 Temmuz 2017 Cuma 09:49
  • 3 boyutlu bebek dünyaya geldi22 Haziran 2017 Perşembe 10:24
  • Anne adaylarına tatil uyarıları21 Haziran 2017 Çarşamba 13:37
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim