Yüzde 38'lik Kesim Değiştirilebilir Risk Faktörleriyle Korunabilir
Dünya Sağlık Örgütünün (DSÖ) 2026 yılı güncel değerlendirmelerine göre küresel ölçekteki kanser vakalarının yaklaşık yüzde 38'i, değiştirilebilir risk faktörlerinin kontrol altına alınmasıyla önlenebilir nitelikte. Kanserden korunmada en kritik adımdan birinin tütün kullanımını tamamen sonlandırmak olduğunu belirten uzmanlar; alkol tüketiminin azaltılması veya kesilmesinin de meme, kalın bağırsak ve karaciğer kanserleri riskini doğrudan düşürdüğünü aktarıyor.
Aşılar ve Taramalar Hayati Öneme Sahip
Koruyucu sağlık hizmetleri kapsamında uygulanan HPV ve Hepatit B aşıları, enfeksiyon kaynaklı kanserlerin gelişimini önlemede en etkili yöntemler arasında gösteriliyor. Bunun yanı sıra Türkiye'de uygulanan ulusal kanser tarama programı kapsamında 40-69 yaş arası kadınlarda mamografi, 30-65 yaş arası kadınlarda HPV-DNA testi ve 50-70 yaş grubundaki bireylerde gaitada gizli kan testi taramalarının aksatılmaması gerektiği vurgulanıyor.
Besin Takviyelerine Değil, Yaşam Tarzına Odaklanın
Dünya Kanser Araştırma Fonu raporlarına dikkat çeken uzmanlar, gelişi güzel kullanılan vitamin ve antioksidan takviyelerinin kanseri önlediğine dair kanıt bulunmadığını hatırlatıyor. Tek bir besin maddesi yerine lif ağırlıklı ve dengeli beslenme, haftada en az 150 dakika fiziksel aktivite ve güneş ışınlarından korunmanın kanserle mücadeledeki en güçlü bireysel kalkan olduğu ifade ediliyor.
