Sürekli tekrarlanan hareketler ağrı veya incinmeye neden olabilir. Karpal tünel sendromu meslek hastalıkları arasında ofis çalışanlarında en çok rastlanan rahatsızlıktır. Bilek ve ön kolda gıdıklanma, uyuşma, kaşıntı ve ani acı hissediyorsanız doktora başvurmanızı öneririz. İlaç tedavisinden önce esneme hareketleri yapmayı unutmayın.
Fare kullanırken bileğinizin havada olmamasına özen gösterin. Yastıklı mouse pad kullanarak bileğinizi destekleyebilirsiniz. Bileğinizi zaman zaman esneterek rahatsızlığı önleyebilirsiniz.
Mouse'un zararları!

Karpal tünel sendromu meslek hastalıkları arasında ofis çalışanlarında en çok rastlanan rahatsızlıktır.
Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.Kaynak: 
Bu haber toplam 11803 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
SON EKLENEN GALERİLER
Diğer Haberler
Yatağa Girdikten Sonra Ne Kadar Sürede Uyuyorsunuz? Uykuya Dalma Süresi Hakkında Bilimsel Gerçekler!Yatağa girdikten sonra uykuya geçiş süresi olarak tanımlanan uykuya dalma süresi (sleep latency), uyku kalitesinin en önemli göstergeleri arasında yer alıyor.
Araştırma: Düzenli egzersiz depresyon belirtilerini azaltabiliyorİngiltere’de yapılan geniş kapsamlı bir araştırma, düzenli egzersizin depresyon belirtilerini hafifletmede terapiye yakın etkiler gösterebildiğini ortaya koydu.
Düzenli kolajen alımı cilt elastikiyetini artırabilirUluslararası bir araştırma, düzenli kolajen alımının cilt elastikiyetini artırabildiğini ve kas-iskelet sistemi üzerinde olumlu etkiler gösterebildiğini ortaya koydu.
Sabah güneşi ve biyolojik saat: Kalp sağlığı için kritik dengeUzmanlara göre sabah erken saatlerde doğal gün ışığına maruz kalmamak, sirkadiyen ritim bozulmasına yol açarak kan basıncı düzensizlikleri ve kalp-damar hastalıkları riskini artırabiliyor.- 17:06 - Bedeli Ödenecek İlaçlar Listesinde Yapılan Düzenlemeler Hakkında Duyuru 2026/32
- 17:04 - Kayseri’de Tıp Öğrencisi Yaren Mercan’ın Öldüğü Alkollü Kazada Sürücüye 7 Yıl Hapis ve Tahliye
- 17:00 - ABD’de Yapılan Araştırma Açıklandı: Kabin Memurları ve Pilotlarda Kanserden Ölüm Riski Çok Daha Yüksek
- 16:58 - Sivas'ta Kene Tutunması Sonucu Bir Kişi Hayatını Kaybetti: İl Genelinde Can Kaybı 13'e Yükseldi
- 16:56 - Afyonkarahisar’da Kopma Noktasına Gelen Bilek 12 Saatlik Ameliyatla Kurtarıldı
- 16:55 - Hacettepe’de Ameliyat Öncesi "Dijital İkiz" Devrimi: Beyin Cerrahisinde Sanal Prova Dönemi Başladı
- 16:52 - DSÖ Genel Direktörü Ghebreyesus Uyardı: KDC’deki Ebola Salgını Kontrol Altına Alınmaktan Çok Uzak
- 16:51 - Ankara’da Nadir Hastalığı Olan Satı Koç’a Riskli Ameliyat Yerine Kapalı Yöntemle Hayat Dokunuşu
- 16:42 - İnegöllü Hemşire Milli Bisikletçi Reyhan Yakışır Akdeniz Oyunları’nda Türkiye’yi Temsil Edecek
- 16:40 - İngiltere'de Salmonella Salgını: 207 Vaka Tespit Edildi, 1 Kişi Hayatını Kaybetti
- 16:38 - Bursa Tabip Odası Tıp Öğrencileri İçin Burs Başvurularını Başlattı
- 16:35 - Harvard'da Morg Skandalında Dev Uzlaşma: Üniversite Kadavrı Satılan Ailelere 53 Milyon Dolar Ödeyecek
- 16:34 - ABD'de Yapılan Araştırma Açıklandı: Günde 1 Porsiyon Şekerli İçecek Mide Kanseri Riskini 2,5 Kat Artırıyor
- 16:31 - Bingöl’de Kritik Müdahale: Kalbi Duran Vatandaş 1,5 Saatlik Çalışmayla Hayata Döndürüldü
- 10:56 - DSÖ Uyardı: KDC'deki Ebola Salgınında Vaka Sayısı 5 Bini, Can Kaybı 2 Bini Aştı
- 10:55 - Karadeniz'de Bir İlk: OMÜ Tıp Fakültesi Hastanesinde "Da Vinci Robotik Cerrahi" Dönemi Başladı
- 10:54 - Kuzey Makedonya'da Batı Nil Virüsü Alarmı: 4 Kişi Hayatını Kaybetti, Salgın İlan Edildi
- 16:51 - Sağlık Sorunu Yaşayan Tarık Mengüç’ten Sevindiren Haber: Patoloji Sonucu Temiz Çıktı
- 16:47 - Yaz Aylarındaki Ayak Şişliklerine Dikkat: Nefes Darlığı Olmasa Bile Kalp Yetersizliği Belirtisi Olabilir
- 16:39 - Gözlerini Kaybetme Noktasına Geldi: Kirli Elle Takılan Kontakt Lens Kabusu Yaşattı
- 16:29 - Prof. Dr. Berna Arda Dünya Tıp Hukuku Birliği Yönetim Kuruluna Yeniden Seçildi
- 16:27 - Sri Lanka'da Rekor Ameliyat: Hastanın Mesanesinden 3,1 Kiloluk Dev Taş Çıkarıldı
- 14:24 - Siirt'te Bir İlk: Eğitim ve Araştırma Hastanesinde İlk Bypass Ameliyatları Başarıyla Yapıldı
- 14:19 - Nişasta Bazlı Şekerde Dev Usulsüzlük Operasyonu: 8 İlde 25 Şirkete Arama, 47 Şüpheliye İfade Çağrısı
- 11:46 - Uzun Süreli Oturmanın Bilinmeyen Tehlikeleri: Düzenli Spor Yapmak Bile Sedanter Yaşamı Sıfırlamıyor
- 11:36 - Tıp Dünyasında Milyonda Bir Görülen Olay: İki Ayrı Rahimde Aynı Anda Gebelik Gerçekleşti
- 11:33 - Sağlık Bakanı Memişoğlu'ndan Sigara ve Obeziye Uyarısı: Türkiye Sigara Kullanımında Dünyada İkinci
- 11:31 - Çocuğunuzu Ekrandan Uzak Tutmak Yetmiyor
- 11:29 - Sağlık Bakanlığı'ndan Erken Tanı Seferberliği: Kanser Taraması İçin 99 Milyon SMS Gönderildi
- 11:26 - Diyarbakır'da Sağlığa Dev Yatırım: 60 Yataklı 3. Basamak Yoğun Bakım Ünitesi Açıldı
- 11:24 - İstanbul'da Hasta Taşırken Kaza Yapan Ambulans Savruldu: 3 Sağlık Görevlisi Yaralı
- 10:25 - 2026-YKS Yerleştirme Sonuçları Açıklandı: Tıp, eczacılık ve diş hekimliği kontenjanları tamamen doldu
- 10:23 - Resmi Gazete'de Yayımlandı: ÖSYM Başkanlığına Prof. Dr. Bayram Ali Ersoy Atandı
- 16:48 - Trump'ın Aşı Kararnamesi Tartışma Uyandırdı: Karma Aşıları Ayırmak Gerçekten Daha mı Güvenli?
- 16:45 - Nişasta Bazlı Şekerlerdeki Yüksek Fruktoz Tehlikesi: Çocuk Sağlığını Tehdit Ediyor
- 16:41 - Süper Mikroplara Karşı Bağırsak Virüsleri Umut Oluyor: Fajlarda Genetik Kaçış Yolu Keşfedildi
- 16:37 - Dünyada Bir İlk: Metamalzeme Kemik Protezi Bacağın Kesilmesini Engelledi
- 16:33 - Görme Kaybıyla Hastaneye Başvuran Hastaya Bilekten Şah Damarı Stenti Takıldı
- 15:52 - Kansızlığın Sebebi Sandığınızdan Farklı Olabilir: Prof. Dr. Canan Karatay’dan Beslenme Uyarıları
- 15:42 - "Kırık Kemik Humması" Uyarısı: Dang Virüsü Nedir, Nasıl Bulaşır ve Korunma Yolları Nelerdir?
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Ve burası da bir devlet hastanesi
14 soruda Koronavirüs hakkında kendinizi test edin...
Gilaburu meyvesi kanserden koruyor
Endonezya’daki deprem: Ölü sayısı bin 203'e yükseldi
12345678
DSÖ Uyardı: KDC'deki Ebola Salgınında Vaka Sayısı 5 Bini, Can Kaybı 2 Bini Aştı
Karadeniz'de Bir İlk: OMÜ Tıp Fakültesi Hastanesinde "Da Vinci Robotik Cerrahi" Dönemi Başladı
Kuzey Makedonya'da Batı Nil Virüsü Alarmı: 4 Kişi Hayatını Kaybetti, Salgın İlan Edildi
Sivas'ta Kene Tutunması Sonucu Bir Kişi Hayatını Kaybetti: İl Genelinde Can Kaybı 13'e Yükseldi
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim
Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim





































