Latince adı Mentha piperita olan nane yüksek oranda menthol içerikli uçucu yağ, tanen, acı maddeler, flavon içerir. Mide bulantısı ve kusmada etkinliğiyle tanınır. Kramp çözücü ve şişkinliği gidericidir.
Safra kesesi salgılarını artırır.
Nane çayı hazımsızlık, mide krampları ve gaz sorunlarının giderilmesinde faydalıdır.
Gaz sorunlarını giderici özelliği midenin üst tarafında yemek borusundaki kasları gevşeterek midedeki gazın çıkmasını sağlamasına bağlı olduğu düşünülmektedir.
- Nanenin spazm giderici bileşeni uçucu yağındaki mentoldür.
- Mentolün spazm giderici ve gaz söktürücü etkisinin yanında ödem giderici etkisi sebebiyle divertikülit proplemlerinde faydalı olabileceği belirtiliyor.
- Safra söktürücü özelliğiyle yağlı gıdaların sindirimine yardım eder.
- Kadınlar için sancılı adet dönemide rahatlama sağlayabilir.
- Nanedeki mentol, mideyi rahatlatıcı özelliktedir.
- Sindirimi kolaylaştırıcı etkisi nane yararları arasındadır.
- Taze nane ostrojen hormon seviyesini yükseltir.
- Phytotherapy Resarch da yayınlanan araştırmaya göre sürekli nane çayı kullanımı erkeklerde cinsel isteksizliğe, kadınlarda ise tüylerin dökülmesine yol açıyor. Düzenli içilen çay kadınlarda testeron düzeyinde azalmaya neden oluyor ve testeron düzeyindeki azalma istenmeyen tüylerde azalmaya yol açıyor. Yapılan kan testlerinde testesteron hormonunun yüzde 30 a yakın azaldığı görülmüştür.
- Tüylenmenin nedeni testosteron seviyesi yüksekliğine ya da östrojen hormonu seviyesi düşüklüğüne bağlıysa taze nane kullanılabilir.
Nane Çayı: 1 ya da 2 tatlı kaşığı nane 1 bardak kaynar suyla haşlandıktan sonra üstü kapalı olacak şekilde 10 dakika demlenir süzülerek ve tatlandırılmadan içilir. Günde 2 - 3 bardak içilebilir.
Tıbbi nanenin bilinen faydaları büyük oranda uçucu yağında yeralan mentol ve türevlerine bağlıdır. Bu açıdan nane çayı yaparken uçucu bileşenlerinin uçarak kaybolmasına sebep olabilecek aşırı sıcak su konulmasından veya çay suyunu kaynatmaktan kaçınmak gerekir.
- Her bitkisel ürün kullanımında olduğu gibi nanenin de sürekli kullanımından kaçınılmalıdır.
- Ülseri ve gastriti olanlar fazla kullanmamalıdır.
- Reflü sorunu olanların nane çayı içmesi önerilmemektedir.
- Karaciğer yetmezliği ya da siroz olanlar fazla oranda tüketmemelidir.
- İnterferon tedavisi olanlar da tüketmemelidir.
- Nane çayının fazla oranda içilmesi rahimde kasılmalara yol açabileceğinden dolayı hamile kadınlar tüketmemelidir.
- Ayrıca çok sık içilen nane çayının rahim içi zarındaki hücreleri tahrip edebileceği ve bundan dolayı da hamile kalma olasılığının azalabileceği belirtiliyor.
Kullanıldığı yerler: Mide, barsak, safra kesesi ve safra kanalındaki kramp
şeklindeki şikayetlerde kullanılır.
Kullanılmaması gereken haller: Safra kesesinde taş varsa hekime danışılarak
kullanılabilir.
İstenmeyen etkileri: Yok.
İlaçlarla uyumsuzluğu: Yok.
Kullanım miktarı: Ortalama günlük kullanım miktarı 3-6 gr kurutuluş bahçe
nanesi yaprağı.
Kullanım şekli: Çayı şöyle hazırlanır: 1 yemek kaşığı kurutulmuş bahçe nanesi
yaprağı (1,5 gr) fincana konur, üzerine 150 ml kaynar su ilave edilir, ağzı
kapalı olarak 10-15 dakika demlenir, süzülerek içilir. Günde 2-4 defa çayı
taze hazırlanıp içilebilir.
Hastalıklar bölümündeki bilgiler dikkate alınarak kullanılmalıdır.
Uyarı: Kronik mide rahatsızlığı olanlar çayını içmelidir ( Esansını
kullanmamalıdır) ve sürekli kullanmamalıdır.
Kaynak: Dr. Ahmet Toptaş, Alman kanunlarına göre düzenlenip izin verilen
BİTKİLERLE MODERN TEDAVİ, Gonca Yayınevi, İstanbul 2009.
Nanenin yan etkisi

Nane, tarihin çok eski dönemlerinden itibaren hem doğuda hem batıda yaygın olarak kullanılan bir bitki. Toplumumuzda ağırlıklı olarak kuru olarak kullanılsa da yaş tüketimi gözardı etmemek gerek.
Kaynak: 

Bu haber toplam 10451 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
SON EKLENEN GALERİLER
Diğer Haberler




- 21:02 - Müküs Çayı'na düşen hemşireyi arama çalışmaları devam ediyor
- 20:59 - Muğla'da ağaca takılıp mahsur kalan yamaç paraşütü pilotunu itfaiye kurtardı
- 20:55 - Başakşehir Çam ve Sakura Hastanesi'nde görevli sağlık çalışanlarından tiyatro oyunu
- 20:50 - Afyonkarahisar'da "Organ Bağışı Farkındalık Toplantısı" yapıldı
- 20:45 - Diyarbakır'da zehirlenme şüphesiyle 4 işçi hastaneye kaldırıldı
- 16:58 - Nestle Health Science, Türkiye'nin ilk enteral beslenme ürünleri fabrikasını açtı
- 16:56 - Memurların yüzde 72,63'ü sendikalı
- 16:53 - Sat Buzul Gölleri 4. Cilo Festivali'ne ev sahipliği yapıyor
- 16:48 - "Sürdürülebilir Kalkınma Ekseninde Döngüsel Ekonomi ve Sıfır Atık Mavi" programı
- 15:49 - Bakan Kurum, "Sürdürülebilir Kalkınma Ekseninde Döngüsel Ekonomi ve Sıfır Atık Mavi" programında konuştu:
- 14:53 - Gaziantep'te 54 gün önce köpek saldırısına uğrayan kişi hastanede hayatını kaybetti
- 14:24 - TBMM Genel Kurulu'nda kabul edilen ek gösterge düzenlemesinin detayları belli oldu
- 14:22 - Pakistan'da Kovid-19 vakalarının artış eğilimi sürüyor
- 12:08 - Hayvanlarda antibiyotik direncini önlemek, veteriner reçetesiyle mümkün
- 12:06 - Er Meydanı'nın 57 yıllık "efsane sesi" Şükrü Kayabaş çayırdan kopamıyor
- 12:02 - Yeni asgari ücret birçok kalemi etkiledi
- 11:58 - Yaklaşık 20 yıldır çektiği migren ağrısından hastaya özel tedaviyle kurtuldu
- 10:23 - İstanbul'da "en güzel" büyükbaş kurbanlıklar yarıştı
- 10:22 - TBMM kararları Resmi Gazete'de
- 10:19 - İHH yetim sponsorluk bedelini 250 liraya yükseltti
- 10:15 - TMSF, Yeni Dünya Sağlık Hizmetleri Hisseleri Ticari ve İktisadi Bütünlüğünü satışa çıkardı
- 10:11 - Vitago, Türkiye'nin ardından Birleşik Arap Emirlikleri'nde eczane raflarına çıkıyor
- 09:18 - Ek gösterge ve öğrenci affına ilişkin teklif, TBMM Genel Kurulunda kabul edildi (2)
- 22:46 - Ek gösterge ve öğrenci affına ilişkin teklif TBMM Genel Kurulunda
- 22:44 - Arjantin'de küçük uçağın düşmesi sonucu 4 sağlık personeli öldü
- 22:39 - AFSÜ Tıp Fakültesinin mezuniyet töreni düzenlendi
- 22:34 - "Spor Turizmi Devlet Destekleri" tanıtım toplantısı
- 22:31 - DSÖ: Avrupa'da son 2 haftada maymun çiçeği vakaları üçe katlandı
- 22:29 - Pakistan'da Kovid-19 testlerinin pozitif çıkma oranı son 4,5 ayın zirvesinde
- 22:26 - Niğde'deki trafik kazasında yaralanan doktor, hastanede hayatını kaybetti
- 16:41 - MediaMarkt ve Philips'ten tüketicilere VR deneyimi
- 16:38 - Çorum'da yeğenini ziyarete gittiği valilikte kalp krizi geçiren kişi öldü
- 16:31 - Hasta bezi için "nakit ödeme" dönemi başladı
- 16:25 - Üsküdar Üniversitesi Balkanlar ve Ortadoğu Beyin Girişimi Zirvesi başladı
- 16:21 - Sanofi Türkiye’nin "OncoSprint Programı"nda Demo Day heyecanı yaşandı
- 14:27 - Yunanistan unsurlarının geri ittiği botta doğum yapan anne ve bebeğinin sağlık durumu iyi
- 14:22 - Kınık'ta 4 bin 300 kişi gezici araçtan ağız ve diş sağlığı hizmeti aldı
- 13:30 - Sinop'ta anne ve babasını darbeden kişi tutuklandı
- 13:28 - Karadağ'da Kovid-19 vakaları yüzde 130 arttı
- 13:24 - Amasya'da 180 fabrika işçisi yedikleri yemekten zehirlendi
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Pandemi Hastaneleri konulu duyuru
Elektif İşlemlerin Ertelenmesi ve Diğer Alınacak Tedbirler konulu duyuru
3 Mart 2020 Değişiklik Tebliğleri İşlenmiş Güncel 2013 SUT (SGK)
Sağlık Uygulama Tebliği EK-2/C değişen maddeler ve fiyat ve artış oranları-03.03.2020
Sağlık Uygulama Tebliği EK-2/B değişen maddeler ve fiyat ve artış oranları-03.03.2020
Sağlık personeli dinlenme odalarında düzenleme yapılması hakkında duyuru
14 soruda Koronavirüs hakkında kendinizi test edin...
Asgari Ücret net 2 bin 800 TL DİSK duyurdu AGİ de bakın ne kadar olacak
Gilaburu meyvesi kanserden koruyor
Endonezya’daki deprem: Ölü sayısı bin 203'e yükseldi
12345678
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim
Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim