9- Omega-3/Omega-6 oranınızı artırmak için Omega-3 açısından zengin olan ve sonbahar ve kış aylarında İstanbul’da kolaylıkla bulunabilen yüzey olta balıkları tercih edilmeli. Çiftlik balıkları tercih edilmemeli. Midye, istridye gibi sindirim organları ile birlikte pişirilen-hazırlanan deniz gıdaları kesinlikle tüketilmemeli. Çünkü bunlar, ağır metal zehirlenmesi açısından çok risklidir.
PCOS'ta kilo vermek daha zor! İşte PCOS diyetinin püf noktaları!
Polikistik Over Sendromu (PCOS) hastaları fazla kilolardan daha zor kurtuluyor. Ancak kilo vermenin, hormonal tabloyu düzeltebildiği için yumurtlama ve gebelik şansını artırdığı da göz ardı edilmemeli.
Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.Kaynak: 
Bu haber toplam 33199 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
SON EKLENEN GALERİLER
Diğer Haberler
- 12:15 - Mutasyona uğramış H3N2 gribi risk gruplarında ağır seyredebilir
- 15:58 - Karabük'ten kısa kısa
- 07:59 - Radyasyon Onkolojisi Hizmetleri Yönetmeliği
- 07:55 - Radyoloji Hizmetleri Yönetmeliğinde Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik-16.12.2025
- 07:49 - Nükleer Tıp Hizmetleri Yönetmeliğinde Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik
- 10:15 - 2026 Yılı Sosyal Güvenlik Kurumu Özel Sağlık Hizmeti Sunucularından Sağlık Hizmeti Satın Alım Sözleşmesi Hakkında Duyuru
- 10:11 - 2026 Yılı Sosyal Güvenlik Kurumu Ayakta Tedavide Kullanılan Hazır Tıbbi Malzemelerin Teminine İlişkin Sözleşme Hakkında Duyuru
- 10:09 - Mudanya Devlet Hastanesi'nde neler oluyor?
- 10:05 - 2026 Yılı Sosyal Güvenlik Kurumu İşitmeye Yardımcı Cihazların Teminine İlişkin Sözleşme Hakkında Duyuru
- 09:32 - 2026 Yılı Sosyal Güvenlik Kurumu Görmeye Yardımcı Tıbbi Malzemelerin Teminine İlişkin Sözleşme Hakkında Duyuru
- 09:25 - 2026 Yılı Sosyal Güvenlik Kurumu / Vakıf Üniversiteleri Sağlık Hizmeti Satın Alım Sözleşmesi Hakkında Duyuru
- 11:05 - 10 Aralık 2025 Değişiklik Tebliğleri İşlenmiş Güncel 2013 SUT (SGK)
- 21:28 - "Davranışsal Bağımlılıklar Toplantısı" İstanbul'da başladı
- 21:18 - İtalya'da sağlık çalışanları, Filistinli meslektaşları için destek eylemi yaptı
- 17:44 - Bedeli Ödenecek İlaçlar Listesinde Yapılan Düzenlemeler Hakkında Duyuru 2025/49
- 17:43 - HAK-İŞ çalıştayında, engellilerin çalışma yaşamına katılmasındaki engellerin kaldırılması ele alındı
- 17:43 - Sultanbeyli'ye 8 yeni Aile Sağlığı Merkezi yapılacak
- 17:23 - "Take Off İstanbul 2025" girişimcilik ekosisteminden uzmanları buluşturdu
- 17:18 - AK Parti İl Başkanı Aydemir'den Balıkesir Devlet Hastanesine ziyaret
- 17:13 - Göynücek’te gıda üretim yerlerinde denetim gerçekleştirildi
- 16:58 - Senegal'in Ankara Büyükelçisi Diop, Konya'da bir hastanede incelemelerde bulundu:
- 16:53 - İsrail, hapishanelerdeki Filistinli esirleri soğukla cezalandırıyor
- 16:38 - Sakarya'dan kısa kısa
- 16:33 - Kırklareli'nden kısa kısa
- 15:58 - Denizli'de 5,6 büyüklüğünde deprem senaryosuyla tatbikat yapıldı
- 14:28 - Cumhurbaşkanı Yardımcısı Yılmaz, "Kriz Dönemlerinde İnsan Haklarının Yeniden İnşası Zirvesi"nde konuştu:
- 14:23 - Bakan Göktaş, kardeşleriyle devlet korumasına alınan Adnan'ı ziyaret etti:
- 14:18 - Bursa'da düşünce sistemiyle çalışan robot, yürüme zorluğu çekenlerin tedavisinde kullanılacak
- 14:13 - İsrail'in Gazze'ye saldırılarında can kaybı 2 kişi artarak 70 bin 369'a yükseldi
- 13:33 - Bitlis'te kadın doktorlar hastaları sağlığına kavuşturmak için mesai harcıyor
- 12:43 - Geç başlangıçlı sepsis, çocuklarda motor ve duyusal gelişim geriliğine neden oluyor
- 12:18 - Giresun'da motosiklet ambulans ekipleri vakalara hızlı müdahale ediyor
- 12:03 - Erzurum'da 263 kanser hastası kök hücre nakli ile yaşama tutundu
- 11:43 - Antalya'da acil durumlarda hastane verimliliğinin sürdürülmesine yönelik düzenlenen eğitim tamamlandı
- 11:43 - Şanlıurfa'da ambulansta doğum yapan kadın, bebeğine sağlık çalışanının ismini verdi
- 11:33 - Gelibolu'da SODAM kursiyerlerine çocuk ve ergen sağlığı eğitimi verildi
- 11:23 - Kamu hastaneleri tüm kriz ve afet senaryolarına karşı hazırlanıyor
- 11:13 - Denizaltıların 112'si "TCG Alemdar" arama-kurtarma faaliyetlerinde öncü rol oynuyor
- 10:48 - Kırım Kongo Kanamalı Ateşi hastalığına karşı geliştirilen aşının klinik öncesi çalışmaları tamamlandı
- 10:18 - ABD'de Kovid-19 aşılarının yetişkin ölümleriyle bağlantılı olup olmadığı inceleniyor
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Ve burası da bir devlet hastanesi
14 soruda Koronavirüs hakkında kendinizi test edin...
Gilaburu meyvesi kanserden koruyor
Endonezya’daki deprem: Ölü sayısı bin 203'e yükseldi
12345678
- Hukuk KöşesiSerbest Hekimler&Özel Hastaneler: Danıştay’dan Yol Gösterici Bir Karar
- Sizden GelenlerSağlık Bakanlığı bu konuda acilen aksiyon almalıdır
- Cemil DemirciÖzel Sağlık Kuruluşlarında Hekimlerin Kadro ve Çalışma Durumları
- Yaşar KayaÖzel Hastanelerde Anesteziyoloji ve Reanimasyon Uzman Kadro Talebi
- Dr. Mehmet GüncanTürkiye'de Özel Hastane Yönetiminin Zorlukları
- Av.Cengiz BayramHekimlerin Hukuki Sorunları ve Çözümünde Kanun Koyuculara Öneriler
- Dr. Feza ŞenSağlıkta Neler Oluyor?
- Medikal Muhasebe KöşesiFatura Onay İşlemini Hekim Yapmalı (mı )
- Diyet KöşesiProbiyotik ve Prebiyotik nedir?
- Prof.Dr. Paşa GöktaşKorona İle Birlikte Yaşamayı Öğrenmek Zorundayız!
- Dyt. Sinem UygunDaha sağlıklı uzun bir ömür için aralıklı oruç diyeti çözüm olabilir mi?
- Yaşar GençSağlık sektörü bağlamında pandemi dönemi tecrübeleri ve normalleşme adımları
- Murat TaşovaTip merkezleri yoğun bakımda
- Av.Bülent Özer01.10.2019 tarihinde değişen ATT Yönetmeliğinin hukuki değerlendirilmesi
- Dr. Yasemin KÜÇÜKÖZKANYaşlı bireylerde ilaç kullanımı ve kaliteli yaşam
- Kariyer KöşesiKişisel Verilerin Korunması Kanunu'nun İK süreçlerine etkisi nedir?
- Ecz.Ceyhun KabahasanoğluYeni mevzuata göre eczane açma işlemleri
- Dr. Murat BaşÇekap (Check-up) mı? Hasta avı mı?
- Dr.Recai YahyaoğluHekimler kışkırtılıp marjinalleştiriliyor...
- Hayati Odabaşıİletişim Faturaları
- Ecz. Zehra KayaİVEK İftarı ve Eczacılığın Geleceği İçin Bir Fikir
12345
BİYOMETRİ NEDİR | Sadece vesikalık fotoğrafla mı ilgili bir terim?
İnegöl Devlet Hastanesi'nden "Biraz nostalji, biraz tebessüm çokça da mesaj"
İtalya’da yaşayan araştırma görevlisi korkunç gerçekleri anlattı
Sağlık Bakanı Koca'dan flaş açıklamalar!
12345678
UZMAN GÖRÜŞÜ
Bursa'da düşünce sistemiyle çalışan robot, yürüme zorluğu çekenlerin tedavisinde kullanılacakBursa'da serebral palsi, omurilik felci, inme gibi hastalıkların tedavisinde robotik yürüme teknolojilerinin kullanıldığı "Cyber-Nöro Robotik Yürüme Rehabilitasyon Ünitesi" faaliyetine başladı.
Geç başlangıçlı sepsis, çocuklarda motor ve duyusal gelişim geriliğine neden oluyorNiğde Ömer Halisdemir Üniversitesi Bor Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Öğretim Üyesi Dr. Rabia Zorlular: "Geç başlangıçlı sepsis (kanda enfeksiyon) olan çocuklar,- Gelibolu'da SODAM kursiyerlerine çocuk ve ergen sağlığı eğitimi verildiÇanakkale'nin Gelibolu ilçesinde Sağlıklı Hayat Merkezi personelince Sosyal Dayanışma Merkezi (SODAM) kursiyerlerine çocuk ve ergen sağlığı konularında farkındalık eğitimi verildi.
- Malatya'da yüksekten düşme sonucu aort damarı yırtılan hasta ameliyatla sağlığına kavuştuMalatya'da yüksekten düşme sonucu aort damarı yırtılan 66 yaşındaki Celal Akbaşlı, yapılan kapalı ameliyatla sağlığına kavuştu.
YAZARLAR
Sağlık Bakanlığı bu konuda acilen aksiyon almalıdırTürkiye, son yıllarda sağlık turizmi alanında büyük bir ivme kazanarak uluslararası arenada güvenilir bir tedavi merkezi haline geldi....- Özel Sağlık Kuruluşlarında Hekimlerin Kadro ve Çalışma DurumlarıBilindiği üzere 2025 yılı “Özel Sağlık Hizmeti Sunucularından Sağlık Hizmeti Satın Alım Sözleşmesi”, 01.01.2025 tarihinde Sosyal Güvenlik Kurumu tarafından yayımlandı ve değişiklik içeren yeni hali ile yürürlüğe girdi...
- Özel Hastanelerde Anestezi ve Reanimasyon Kadrosunun Planlama dışı verilmesi hakkında talepÖzel Hastaneler Yönetmeliğimiz 30.01.2025 tarihinde yenilendi. Yönetmeliğin, Üçüncü Bölümü olan "Planlama, Ön İzin, Ruhsat ve Faaliyet İzin Belgesi"nin "Planlama" kısmı Madde-8 aşağıdaki gibi belirlendi...
- Türkiye'de Özel Hastane Yönetiminin ZorluklarıÖzel hastane yönetimi, hem karmaşık hem de oldukça zorlu bir süreçtir. Bu sürecin en büyük zorluklarından biri, sağlık sektöründeki hızlı değişimler ve sürekli gelişen teknolojilerdir.
SAĞLIK TURİZMİ
Tekirdağ'da Sağlık Turizmi Elçileri semineri düzenlendiTekirdağ Namık Kemal Üniversitesi Dış İlişkiler Uygulama ve Araştırma Merkezi Müdürlüğü ile Trakya Kalkınma Ajansınca Sağlık Turizmi Elçileri semineri düzenlendi.- Bursa'da Uluslararası Sağlık Turizmi, Ticaret ve Turizm Zirvesi başladıBursa'da, 3 gün sürecek "Uluslararası Sağlık Turizmi, Ticaret ve Turizm Zirvesi" başladı.
- Alucra'da sıcak su kaynaklarının turizme kazandırılması çalışmaları devam ediyorAK Parti Giresun Milletvekili Nazım Elmas, Alucra'da sıcak su kaynaklarının hem sağlık turizmine hem de bölge halkına önemli faydalar sağlamasının hedeflendiğini belirtti.
- Trabzon Sağlık Turizmi Projesi değerlendirme toplantısı yapıldıTrabzon Ticaret ve Sanayi Odasınca (TTSO) yürütülen ve Ticaret Bakanlığı'nın desteklediği Trabzon Sağlık Turizmi Projesi'nin değerlendirme toplantısı gerçekleştirildi.
SEKTÖR HABERLERİ
Karabük'ten kısa kısaKarabük'ün Safranbolu ilçesinde Sağlıklı Hayat Merkezi projesinde ihale süreci başladı.- Mudanya Devlet Hastanesi'nde neler oluyor?Mudanya Devlet Hastanesi’ndeki kriz sürüyor! Genel Cerrahi Uzmanı Op.Dr. Rafet Sağlık’ın sürgüne gönderilmesinin ardından bir hemşirenin de görev yeri değiştirildi.
- Sultanbeyli'ye 8 yeni Aile Sağlığı Merkezi yapılacakSultanbeyli Belediye Başkanı Ali Tombaş, ilçeye 8 yeni Aile Sağlığı Merkezi kazandırılacağını açıkladı.
- Kırklareli'nden kısa kısaLüleburgaz'da ameliyat hemşireliği eğitimi gerçekleştirildi.
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim
Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim