• BIST 1.191
  • Altın 487,026
  • Dolar 7,9427
  • Euro 9,4068
  • Ankara 8 °C
  • İstanbul 17 °C
  • Bursa 14 °C
  • Antalya 20 °C
  • İzmir 16 °C

Şeker Hastaları Nasıl Beslenmelidir?

Şeker Hastaları Nasıl Beslenmelidir?
Günümüzde şeker hastalığı genetik geçişli olduğu gibi yanlış beslenme ile sonradan da ortaya çıkabilmektedir.

 

Şeker hastalığı her yaş grubunda ortaya çıkabilir ve kişilerin yaşam tarzında önemli değişikliklere gitmesine neden olabilir. Bu değişimlerin en önemlisi beslenme konusudur. Doğru beslenme yöntemi benimseyerek şeker hastalığıyla barışık bir yaşam sürmek mümkündür.

Şeker hastalığı olan kişilerin düzenli ve sağlıklı beslenmesi oldukça önemlidir. Tokluk kan şekeri ölçümünü düzenli olarak yaptırmak oldukça önemlidir. Doktorun verdiği diyet planına uymak bu hastalıkla birlikte yaşama becerisi açısından önemlidir. Diyabeti olan kişilerin özellikle dikkat etmesi gereken noktaların başında doğru bir beslenme şeklini hayatının bir parçası haline getirmek vardır.

Şeker hastası olan kişiler düzenli bir beslenme programına ayak uydurmalıdır. Özellikle günlük olarak alınma gereken karbonhidrat, yağ ve protein miktarına dikkat etmek önemlidir. Bol miktarda sebze tüketmek ve günlük öğünlerin içine bir porsiyon meyve eklenmesi doktor kontrolünde olduğu sürece önerilmektedir. Şeker hastalığı olanlar doktorun verdiği beslenme planına mutlaka uyarak verilen plandaki yemeklerini aksatmamalıdır. Gün boyunca düzenli bir şekilde alınan öğünlerin arasında mutlaka ara öğünler dahil edilmelidir.

Diyabeti olan kişilerin beslenme planlanlamalarını titizlikle oluşturmaları önemlidir. Bu beslenme planları oluşturulurken mutlaka doktorun önerileri dikkate alınmalıdır. Bol su tüketimi herkesin hayatında önemli bir yerde olduğu gibi şeker hastalığı olan kişiler açısından da oldukça önemlidir.

Düzenli olarak yürüyüş yapmak şeker hastalığı olan kişiler açısından önemlidir. Pozitif etkiye sahip bir beslenme planını günlük yürüyüşlerle destelemek önemlidir. Doktor kontrolünde takip edilen bir beslenme planına ek olarak yapılacak egzersizler hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur.

Şeker hastaları düzenli olarak tokluk kan şekeri ölçümlerini yapmalıdır. Sağlık açısından doktorların önerdiği kontrol periyotları düzenli olarak takip edilmelidir. Kandan ya da farklı teknolojilerle sürekli şeker ölçümü yapılmalıdır.

https://www.turkdiab.org/diyabet-hakkinda-hersey.asp?lang=TR&id=51

https://sbu.saglik.gov.tr/Ekutuphane/kitaplar/t61.pdf

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Bu haber toplam 10552 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim