Ülke genelinde etkisini gösteren yüksek sıcaklıklar, önemli sağlık risklerini beraberinde getiriyor. İç hastalıkları uzmanları, sıcak havalarda sadece güneş çarpmasının değil, fark edilmeden yaşanan su kaybının da organ fonksiyonlarını olumsuz etkileyebileceğine dikkat çekiyor. Vücuttaki su dengesinin bozulmasıyla kan yoğunlaşıyor, dolaşım hızı yavaşlıyor ve organlara giden oksijen miktarı azalarak kalp, böbrek ile beyin üzerinde ağır bir yük oluşturuyor.
Kalp Krizi ve Böbrek Hasarı Riski Yükseliyor
Aşırı sıcak dönemlerde terleme yoluyla yalnızca su değil, sodyum ve potasyum gibi kritik mineraller de kaybediliyor. Minerallerin azalması tansiyon düşüklüğü, ritim bozuklukları, bayılma ve kalp krizine kadar varabilen olumsuzluklara zemin hazırlıyor. Aynı zamanda böbreklerin kanlanma oranının düşmesiyle akut böbrek hasarı gelişme riski artış gösteriyor.
Şiddetli baş ağrısı, baş dönmesi, zihin bulanıklığı, çarpıntı, kas krampları, bulantı ve idrar miktarında belirgin azalma gibi durumlar vücudun su dengesinin bozulduğunu gösteriyor. Bu tür şikayetler yaşandığında zaman kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerekiyor.
Risk Grubundakiler ve Alınması Gereken Önlemler
65 yaş üstü bireyler, çocuklar, hamileler, kronik hastalığı bulunanlar ve açık alanda çalışanlar yüksek sıcaklıklardan daha fazla etkileniyor. Sağlığı korumak adına günde en az 2,5-3 litre su tüketilmesi, güneş ışınlarının dik geldiği 11.00-16.00 saatleri arasında dışarı çıkılmaması ve açık renkli, pamuklu kıyafetlerin tercih edilmesi öneriliyor. Sıcak havalarda asıl tehlikenin yüksek derece değil, tedbirsizlik olduğu vurgulanıyor.
