Yaz aylarında ve mevsim geçişlerinde sıkça rastlanan mide-bağırsak enfeksiyonları, yüksek ateş, ishal ve kusma gibi şikayetlerle kendini göstererek yaşam kalitesini ciddi oranda düşürüyor. Uzman Doktor Güneş, bu tür rahatsızlıklar yaşayan birçok kişinin kulaktan dolma bilgilerle yemek yemeyi tamamen bıraktığına dikkat çekerek bunun son derece yanlış ve tehlikeli bir yaklaşım olduğunu ifade etti. Mide bulantısı ve kusma hissinin hastaların iştahını doğal olarak bıçak gibi kestiğini aktaran Güneş, buna karşın mikroplarla savaşan vücudun vitamin ve mineral ihtiyacının aslında daha da arttığını vurguladı. Güneş, hastaların bu zorlu dönemde mutlaka ayran ve bol su tüketmesi, mideyi yormayacak çorba gibi hafif öğünlerle beslenmeye kararlılıkla devam etmesi gerektiğini dile getirdi.
Sıvı ve Mineral Dengesi İçin Kaya Tuzlu Su Formülü
İshal ve kusma vakalarında vücudun hızla dehidrasyona uğramasının, yani sıvı kaybetmesinin en büyük hayati risklerden biri olduğuna işaret eden Güneş, su tüketiminin normal zamanların çok üzerine çıkarılması gerektiğinin altını çizdi. Vücuttan suyla birlikte hayati minerallerin de eksildiğini hatırlatan Güneş, sıvı kaybının önüne geçmek için pratik bir mineral dengesi önerisinde bulundu. İçilen suyun içerisine az miktarda doğal kaya tuzu eklenerek hücrelerin ihtiyaç duyduğu mineral desteğinin kolayca sağlanabileceğini belirten Güneş, bu basit formülün vücudun bozulan sıvı-elektrolit dengesini korumaya çok büyük bir katkı sunacağını açıkladı.
Belirtiler Uzun Sürerse Antibiyotik Tedavisi Gerekebilir
Bağırsak florasını rahatlatmak ve ishalin kontrol altına alınmasına destek olmak amacıyla beslenme listesinde doğru gıdalara yer verilmesi gerektiğini belirten Güneş; haşlanmış pirinç lapası, haşlanmış patates, muz ve yoğurt gibi yağsız, posalı gıdaların tercih edilmesini önerdi. Tüm bu evde bakım önlemlerine rağmen hastanın tablosunun ağırlaşabileceğine de değinen Güneş, yüksek ateş, durdurulamayan mide bulantısı, kronik halsizlik ve ileri derece ağız kuruluğu gibi dehidrasyon belirtilerinin uzun süre devam etmesi halinde vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiği uyarısını yaptı. Güneş, enfeksiyona bağlı olduğu laboratuvar tetkikleriyle kanıtlanan vakalarda, gerekli görülmesi durumunda hekim kontrolünde antibiyotik tedavisine başlanacağını sözlerine ekledi.
