Yozgat İl Sağlık Müdürü Dr. Mehmet Akif Karaarslan, kavurucu yaz sıcaklarının sağlık üzerinde oluşturabileceği olumsuz etkilere dikkat çekerek önemli uyarılarda bulundu. Sıcak havaların özellikle bebekler, çocuklar, gebe kadınlar, 65 yaş üstü bireyler, kronik rahatsızlığı olanlar ve açık havada çalışan işçiler için ciddi risk taşıdığını belirten Karaarslan, güneş ışınlarının en dik geldiği 11.00-16.00 saatleri arasında zorunlu olmadıkça dışarı çıkılmamasını tavsiye etti.
"Susama Hissini Beklemeden Bol Su Tüketin"
Açık alana çıkılması durumunda açık renkli, bol ve pamuklu giysilerin tercih edilmesini; şapka, güneş gözlüğü ve koruyucu kremlerin kullanılmasını öneren Dr. Karaarslan, vücudun artan sıvı ihtiyacına vurgu yaptı. Susama hissi oluşmasa dahi gün geneline yayılarak bol su tüketilmesi gerektiğini belirten Karaarslan; alkollü, aşırı şekerli ve kafeinli içeceklerden kaçınılması, ağır ve yağlı gıdalar yerine hafif, sebze-meyve ağırlıklı beslenilmesi gerektiğini aktardı. Kalp, tansiyon, diyabet ve böbrek hastalarının da ilaç takiplerini aksatmamalarının hayati önem taşıdığını kaydetti.
Sıcak Çarpması Belirtilerine Dikkat
Sıcak çarpmasının tehlikeli boyutlara ulaşabileceğini hatırlatan İl Sağlık Müdürü Karaarslan; yüksek ateş, baş dönmesi, bulantı, kusma, halsizlik ve bilinç bulanıklığı gibi semptomlar görüldüğünde kişinin derhal serin bir yere alınması, sıvı takviyesi yapılması ve zaman kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğinin altını çizdi.
