• BIST 11842.82
  • Altın 6280.57
  • Dolar 50.3591
  • Euro 55.5532
  • Ankara 12 °C
  • İstanbul 20 °C
  • Bursa 22 °C
  • Antalya 17 °C
  • İzmir 18 °C

BESLENME VE DİYET

Maastricht Üniversitesi Araştırması: Düzenli Yer Fıstığı Tüketimi Yaşlanan Beyinde İnsülin Yanıtını Olumlu Etkileyebilir11 Kasım 2026 Çarşamba 16:34Maastricht Üniversitesi Araştırması: Düzenli Yer Fıstığı Tüketimi Yaşlanan Beyinde İnsülin Yanıtını Olumlu EtkileyebilirFood & Function dergisinde Ekim 2026'da yayımlanan araştırma, 16 hafta boyunca günde 60 gram tuzsuz yer fıstığı tüketmenin beynin hafıza bölgelerindeki insülin duyarlılığında potansiyel iyileşmeler sağlayabileceğini gösterdi.
Ekşi Mayalı Ekmek Gerçekten Daha mı Sağlıklı? 2026 Derlemeleri ve Bilimsel Bulgular Ne Gösteriyor?Ekşi Mayalı Ekmek Gerçekten Daha mı Sağlıklı? 2026 Derlemeleri ve Bilimsel Bulgular Ne Gösteriyor?11 Kasım 2026 Çarşamba 16:32
Dondurulmuş Sebzeler Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar: Besin Değerini Korur mu, Nasıl Pişirilmeli?Dondurulmuş Sebzeler Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar: Besin Değerini Korur mu, Nasıl Pişirilmeli?03 Kasım 2026 Salı 16:39
Magnezyum Emilimi İçin Başka Vitamin Almak Şart Değil: Asıl Belirleyici Takviyenin Formu ve DozuMagnezyum Emilimi İçin Başka Vitamin Almak Şart Değil: Asıl Belirleyici Takviyenin Formu ve Dozu15 Ekim 2026 Perşembe 16:33
SON EKLENEN GALERİLER
    AHA 2026 Kılavuzundan Kolesterol Uyarısı: Mucize Yiyecek Yok, Doymuş Yağları Azaltan Sürdürülebilir Beslenme ŞartAHA 2026 Kılavuzundan Kolesterol Uyarısı: Mucize Yiyecek Yok, Doymuş Yağları Azaltan Sürdürülebilir Beslenme ŞartAmerikan Kalp Derneğinin 2026 verileri doğrultusunda değerlendirmede bulunan uzmanlar, tek bir besine odaklanmak yerine doymuş yağları azaltan ve liften zengin sürdürülebilir beslenme düzeninin LDL kolesterolü düşürmede en etkili yöntem olduğunu bildirdi.14 Ekim 2026 Çarşamba 16:52BESLENME VE DİYET
    Geniş Kapsamlı Araştırma Sonucu: Gece Geç Saatlerde Yemek Yemek Karaciğer Hastalığı Riskini ArtırıyorGeniş Kapsamlı Araştırma Sonucu: Gece Geç Saatlerde Yemek Yemek Karaciğer Hastalığı Riskini ArtırıyorOregon Health & Science University (OHSU) öncülüğünde yaklaşık 200 bin kişinin verileriyle yürütülen çalışma, gece geç saatlerde atıştırma veya yemek yeme alışkanlığının karaciğer hastalıkları riskini yüzde 20 ila 30 oranında artırdığını gösterdi.13 Ekim 2026 Salı 11:43BESLENME VE DİYET
    Şişkinlik ve Gaz Şikayetlerinde Ezber Bozan Uyarı: Tek Tipe Dayalı Yasak Listelerinden KaçınınŞişkinlik ve Gaz Şikayetlerinde Ezber Bozan Uyarı: Tek Tipe Dayalı Yasak Listelerinden KaçınınGazlı içecekler ve şeker alkolü içeren şekersiz ürünlerin sindirim sorunlarını tetikleyebildiğini belirten uzmanlar, herkeste aynı besinleri yasaklamak yerine kişisel tetikleyici gıdaların ve porsiyon kontrolünün belirlenmesi gerektiğini vurguladı.06 Ekim 2026 Salı 16:15BESLENME VE DİYET
    Araştırma: Aynı Kalorideki İşlenmiş ve Doğal Yiyecekler Vücutta Farklı Tepkiler OluşturuyorAraştırma: Aynı Kalorideki İşlenmiş ve Doğal Yiyecekler Vücutta Farklı Tepkiler OluşturuyorYeni bir araştırma, besin içerikleri birebir aynı olsa dahi gıdanın işlenme düzeyinin metabolizma ve beyin aktivitesini doğrudan değiştirdiğini ortaya koydu.05 Ekim 2026 Pazartesi 15:27BESLENME VE DİYET
    Kardiyoloji Uzmanından Kahve Açıklaması: Günde 4 Bardağa Kadar GüvenliKardiyoloji Uzmanından Kahve Açıklaması: Günde 4 Bardağa Kadar GüvenliKahvenin kalp sağlığına etkileri üzerine yürütülen araştırmaların sonuçlarını değerlendiren Dr. Öğr. Üyesi Akın Torun, ölçülü kahve tüketiminin kalp-damar sağlığı açısından güvenli olduğunu ifade etti.30 Eylül 2026 Çarşamba 16:26BESLENME VE DİYET
    DO-HEALTH Araştırması: Omega-3, D Vitamini ve Egzersiz Üçlüsü Biyolojik Yaşlanmayı YavaşlatabilirDO-HEALTH Araştırması: Omega-3, D Vitamini ve Egzersiz Üçlüsü Biyolojik Yaşlanmayı YavaşlatabilirAvrupa’da 70 yaş ve üzeri 777 yetişkinin 3 yıl boyunca takip edildiği DO-HEALTH çalışması, omega-3 takviyesi ile düzenli egzersiz ve D vitamininin bir arada kullanılmasının biyolojik yaşlanma saatleri üzerinde olumlu etkiler sağladığını ortaya koydu.25 Eylül 2026 Cuma 16:32BESLENME VE DİYET
    Yüksek Trigliserit Nasıl Düşürülür? 2026 Kılavuzu, Beslenme ve Yeni İlaçlarYüksek Trigliserit Nasıl Düşürülür? 2026 Kılavuzu, Beslenme ve Yeni İlaçlarTrigliserit tedavisinde tek bir yöntem yoktur; yaklaşım değerin yüksekliğine ve nedenine göre şekillenir. 2026 kılavuzu kilo kontrolü ve beslenmeyi öne çıkarırken, genetik vakalarda yeni APOC3 hedefli ilaçlar öne çıkıyor.18 Eylül 2026 Cuma 17:17BESLENME VE DİYET
    87 Klinik Araştırmanın Dev Meta-Analizi: Tam Tahıllar Kalp ve Damar Sağlığını Destekliyor!87 Klinik Araştırmanın Dev Meta-Analizi: Tam Tahıllar Kalp ve Damar Sağlığını Destekliyor!Tam tahıl tüketiminin kolesterol, kan basıncı, kan şekeri ve vücut ağırlığı gibi temel kardiyometabolik risk faktörlerinde ölçülebilir iyileşmeler sağladığını ortaya koydu.16 Eylül 2026 Çarşamba 12:22BESLENME VE DİYET
    Sindirim Sağlığının Anahtarı "Süper Gıdalar" Değil, Çeşitlilik ve Lifli BeslenmeSindirim Sağlığının Anahtarı "Süper Gıdalar" Değil, Çeşitlilik ve Lifli BeslenmeGeleneksel ve modern beslenme yaklaşımlarına dair derlenen veriler, tek bir gıdanın bağırsak sağlığı için mucizevi bir "ilaç" olmadığını ortaya koydu.09 Eylül 2026 Çarşamba 11:34BESLENME VE DİYET
    Aralıklı Oruç Efsane mi Gerçek mi? Bilim İnsanları Tutarsız Sonuçların Nedeni İ açıkladıAralıklı Oruç Efsane mi Gerçek mi? Bilim İnsanları Tutarsız Sonuçların Nedeni İ açıkladıFare deneylerinde mucizevi sonuçlar veren aralıklı oruç (intermittent fasting), insanlarda aynı çarpıcı etkiyi göstermiyor.28 Ağustos 2026 Cuma 11:03BESLENME VE DİYET
    Takviye Dünyasının Yeni Yıldızı Magnezyum: Hangi Form Ne İşe Yarıyor, Kimler Kullanmalı?Takviye Dünyasının Yeni Yıldızı Magnezyum: Hangi Form Ne İşe Yarıyor, Kimler Kullanmalı?Sosyal medyada uykudan kas kramplarına kadar pek çok soruna çare olarak gösterilen magnezyum takviyeleri kafa karıştırıyor. Uzmanlar, her magnezyum formunun vücuttaki etkisinin ve emiliminin farklı olduğuna dikkat çekiyor.20 Ağustos 2026 Perşembe 10:10BESLENME VE DİYET
    1 2 3 4 5 6 
    SON DAKİKA HABERLER
    EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
      FOTO GALERİ
      12345678
      ÇOK OKUNANLAR
      YAZARLAR
      12345
      VİDEO GALERİ
      12345678
      UZMAN GÖRÜŞÜ
      YAZARLAR
      SAĞLIK TURİZMİ
      SEKTÖR HABERLERİ
      Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
      Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim