• BIST 12433.5
  • Altın 6811.86
  • Dolar 44.5989
  • Euro 52.3513
  • Ankara 12 °C
  • İstanbul 16 °C
  • Bursa 17 °C
  • Antalya 19 °C
  • İzmir 20 °C

SAĞLIKLI YAŞAM

HASTA & YAŞLI BAKICI17 Mart 2026 Salı 16:06HASTA & YAŞLI BAKICIDeneyimli bakıcılarla evinizde profesyonel hasta ve yaşlı bakım hizmeti.Yatılı ve günlük bakıcı seçenekleriyle her ihtiyaca uygun çözümler.Hızlı, güvenilir ve referanslı bakıcı hizmeti ile yanınızdayız.
Araştırma: Günlük Multivitamin Kullanımı Biyolojik Yaşlanmayı YavaşlatabilirAraştırma: Günlük Multivitamin Kullanımı Biyolojik Yaşlanmayı Yavaşlatabilir11 Mart 2026 Çarşamba 13:49
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu Sağlıklı Yaşamın Temel Kurallarını SıraladıProf. Dr. Osman Müftüoğlu Sağlıklı Yaşamın Temel Kurallarını Sıraladı09 Mart 2026 Pazartesi 16:07
Araştırma Sonuçları Açıklandı: Sudan Sonra En Sağlıklı İçecek Yeşil ÇayAraştırma Sonuçları Açıklandı: Sudan Sonra En Sağlıklı İçecek Yeşil Çay09 Mart 2026 Pazartesi 14:35
SON EKLENEN GALERİLER
    Uzmandan Ramazan İçin Beslenme Önerisi: İftara Sebze ile BaşlayınUzmandan Ramazan İçin Beslenme Önerisi: İftara Sebze ile BaşlayınDr. Öğretim Üyesi Elif Zeynep Özer, uzun süreli açlığın ardından iftarda tüketilen ilk besinlerin metabolizma üzerinde önemli etkileri olduğunu belirterek, iftara lif açısından zengin gıdalarla başlamanın kan şekerini daha dengeli tutabileceğini söyledi.09 Mart 2026 Pazartesi 14:26BESLENME VE DİYET
    Düzenli kolajen alımı cilt elastikiyetini artırabilirDüzenli kolajen alımı cilt elastikiyetini artırabilirUluslararası bir araştırma, düzenli kolajen alımının cilt elastikiyetini artırabildiğini ve kas-iskelet sistemi üzerinde olumlu etkiler gösterebildiğini ortaya koydu.04 Mart 2026 Çarşamba 13:51GENEL SAĞLIK
    Sabah güneşi ve biyolojik saat: Kalp sağlığı için kritik dengeSabah güneşi ve biyolojik saat: Kalp sağlığı için kritik dengeUzmanlara göre sabah erken saatlerde doğal gün ışığına maruz kalmamak, sirkadiyen ritim bozulmasına yol açarak kan basıncı düzensizlikleri ve kalp-damar hastalıkları riskini artırabiliyor.03 Mart 2026 Salı 13:10GENEL SAĞLIK
    Sağlıklı Beslenme Yaşam Süresini Uzatıyor: 100 Bini Aşkın Kişi İncelendiSağlıklı Beslenme Yaşam Süresini Uzatıyor: 100 Bini Aşkın Kişi İncelendiUluslararası bir araştırma, sağlıklı beslenme modellerinin ölüm oranlarını düşürdüğünü ve yaşam süresini uzattığını ortaya koydu.27 Şubat 2026 Cuma 11:11BESLENME VE DİYET
    Oruç Sindirim Sistemini Dinlendiriyor, Mide Sorunu Olanlar Dikkatli OlmalıOruç Sindirim Sistemini Dinlendiriyor, Mide Sorunu Olanlar Dikkatli OlmalıKaradeniz Teknik Üniversitesi Tıp Fakültesi Gastroenteroloji Ana Bilim Dalı’ndan Doç. Dr. Arif Mansur Coşar, orucun sindirim sistemini belirli aralıklarla dinlendirdiğini söyledi.26 Şubat 2026 Perşembe 16:08BESLENME VE DİYET
    Ramazanda hipertansiyon hastalarına tuz ve su uyarısıRamazanda hipertansiyon hastalarına tuz ve su uyarısıKırklareli Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. İsmail Özkaya, ramazan ayında hipertansiyon hastalarına bol miktarda su tüketmeleri, tuzdan da kaçınmaları uyarısında bulundu.19 Şubat 2026 Perşembe 15:25BESLENME VE DİYET
    Araştırma: Dişleri günde 3 kez fırçalamak demans riskini azaltabilirAraştırma: Dişleri günde 3 kez fırçalamak demans riskini azaltabilirYeni bir araştırmaya göre, iyi bir ağız hijyeni yalnızca dişler için değil, demans gibi hastalıkların önlenmesi açısından da hayati önem taşıyor.19 Şubat 2026 Perşembe 11:25AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI
    Ramazanda sağlıklı beslenme önerileriRamazanda sağlıklı beslenme önerileriRamazanın gelmesiyle değişen beslenme düzeni, doğru yönetilmediğinde sağlık sorunlarına yol açabiliyor.18 Şubat 2026 Çarşamba 17:04BESLENME VE DİYET
    Kış çaylarına dikkatKış çaylarına dikkatSoğuk havalarla birlikte bitki çaylarına ilgi artıyor. Ancak kış çaylarını gelişigüzel hazırlamak ya da fazla tüketmek çeşitli sağlık sorunlarına yol açabiliyor. İşte kış çaylarıyla ilgili doğru bilinen yanlışlar…17 Şubat 2026 Salı 16:18BESLENME VE DİYET
    Araştırmaya göre, aralıklı oruç kilo vermede geleneksel diyetlerden daha etkili değilAraştırmaya göre, aralıklı oruç kilo vermede geleneksel diyetlerden daha etkili değilBilim insanları, aralıklı oruç yöntemlerinin, kilo kaybı açısından geleneksel diyetlerden daha etkili olmadığını ve yaşam kalitesini diğer diyetlere kıyasla belirgin biçimde artırmadığını ortaya koydu.16 Şubat 2026 Pazartesi 17:05BESLENME VE DİYET
    Araştırma: Uyumadan önceki son 3 saat yemek yememek kalp sağlığını iyileştirebilirAraştırma: Uyumadan önceki son 3 saat yemek yememek kalp sağlığını iyileştirebilirABD'de yapılan araştırmada, uyumadan önceki son 3 saat yemek yememenin, kalp sağlığı ve metabolizma üzerinde olumlu etkiler sağlayabileceği tespit edildi.16 Şubat 2026 Pazartesi 16:56BESLENME VE DİYET
    1 2 3 4 5 6 7 8 
    SON DAKİKA HABERLER
    EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
      FOTO GALERİ
      12345678
      ÇOK OKUNANLAR
      YAZARLAR
      12345
      VİDEO GALERİ
      12345678
      UZMAN GÖRÜŞÜ
      YAZARLAR
      SAĞLIK TURİZMİ
      SEKTÖR HABERLERİ
      Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
      Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim