• BIST 108.645
  • Altın 154,531
  • Dolar 3,8286
  • Euro 4,5258
  • Ankara 1 °C
  • İstanbul 15 °C
  • Bursa 12 °C
  • Antalya 16 °C
  • İzmir 11 °C

Meyve her zaman yararlı olmayabilir!

Meyve her zaman yararlı olmayabilir!
Sağlıklı beslenme denince ilk akla gelenlerden olan meyveler her zaman faydalı mı?

Lezzetli bir meyve salatasının ya da içtiğiniz bir bardak meyve suyunun ardından kendinizi iyi hissetmiyor; karın ağrısı, gaz, şişkinlik ve ishal gibi şikâyetler yaşıyorsanız fruktoz intoleransından muzdarip olabilirsiniz.

Sağlıklı beslenme denince ilk akla gelenlerden olan meyveler, içerdikleri fruktoz yani meyve şekeri nedeniyle birçok kişinin hayatını kâbusa çevirebiliyor. Özellikle de sahip oldukları şikâyetlerin nedenini bilmiyorlarsa...

Beslenme Uzmanı Sven David Müller fruktoz intoleransının çok yaygın bir durum olduğuna dikkat çekiyor. Sadece Almanya'da 25 milyon kişi fruktoz intolaransına sahip.

Her üç kişiden biri fruktoz tüketiminin ardından çeşitli fiziksel rahatsızlıklar yaşıyor.

Ancak fruktoz yalnızca meyvelerde bulunmuyor. Evlerimizde tatlandırıcı olarak kullandığımız şekerin yarısı da fruktozdan meydana geliyor.

Bu nedenle hiç meyve tüketmeseniz bile tükettiğiniz şeker yüzünden mide ve bağırsak rahatsızlıkları yaşıyor olabilirsiniz. Beslenme Uzmanı Sven David Müller, "sağlıklı gıda" olarak adlandırılan birçok gıda maddesinin içinde de tatlandırıcı olarak fruktoz bulunduğunu söylüyor.

 

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 2611 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim