• BIST 109.211
  • Altın 151,058
  • Dolar 3,6671
  • Euro 4,3282
  • Ankara 9 °C
  • İstanbul 19 °C
  • Bursa 16 °C
  • Antalya 24 °C
  • İzmir 20 °C

Taze sıkılmış meyve suyu vücudun dengesini bozabiliyor

Taze sıkılmış meyve suyu vücudun dengesini bozabiliyor
Sağlık için tüketilen meyve suları bazen vücudun dengesini bozabiliyor.

Yazın serinlemek, kışın da hastalıklardan korunmak için tercih edilen taze sıkılmış meyve suları, aşırı tüketildiğinde yarardan çok zarar getiriyor.

Beslenme Uzmanı Sinem Paker, bir bardak portakal suyu elde etmek için 4-5 tane portakal sıkıldığını, bunun da 6-7 porsiyon meyveye karşılık geldiğini söyledi.

Paker, tüm günde tüketilmesi gereken meyve, bir bardak meyve suyuyla alındığında, meyvedeki şekerin vücutta kan şekerini hızla yükselttiğini vurguladı. Bu durum da, vücutta sürekli yeme hissi oluşturuyor.

Hızla yükselen şeker hızla düşmeye sebebiyet verdiği için bunun arkasından daha çok açlık ve tatlı istekleri meydana geliyor ve vücuda fazla gelen bu şekerler vücutta yağ olarak depolanıyor.

Uzmanlar, suyunu içmek yerine meyvenin posasıyla tüketilmesini tavsiye ediyor.

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 3085 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim