• BIST 81.738
  • Altın 146,336
  • Dolar 3,7834
  • Euro 4,0079
  • Ankara 2 °C
  • İstanbul 7 °C
  • Bursa 6 °C
  • Antalya 13 °C
  • İzmir 13 °C

Taze sıkılmış meyve suyu vücudun dengesini bozabiliyor

Taze sıkılmış meyve suyu vücudun dengesini bozabiliyor
Sağlık için tüketilen meyve suları bazen vücudun dengesini bozabiliyor.

Yazın serinlemek, kışın da hastalıklardan korunmak için tercih edilen taze sıkılmış meyve suları, aşırı tüketildiğinde yarardan çok zarar getiriyor.

Beslenme Uzmanı Sinem Paker, bir bardak portakal suyu elde etmek için 4-5 tane portakal sıkıldığını, bunun da 6-7 porsiyon meyveye karşılık geldiğini söyledi.

Paker, tüm günde tüketilmesi gereken meyve, bir bardak meyve suyuyla alındığında, meyvedeki şekerin vücutta kan şekerini hızla yükselttiğini vurguladı. Bu durum da, vücutta sürekli yeme hissi oluşturuyor.

Hızla yükselen şeker hızla düşmeye sebebiyet verdiği için bunun arkasından daha çok açlık ve tatlı istekleri meydana geliyor ve vücuda fazla gelen bu şekerler vücutta yağ olarak depolanıyor.

Uzmanlar, suyunu içmek yerine meyvenin posasıyla tüketilmesini tavsiye ediyor.

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 2813 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Spor yaparken kilo vermenize yardımcı besinler nelerdir?19 Ekim 2016 Çarşamba 15:30
  • Fazla vitamin kullanımı hastalık nedeni17 Ekim 2016 Pazartesi 11:49
  • Metabolizmanızı kış uykusuna yatırmayın14 Ekim 2016 Cuma 10:02
  • Ketojenik diyet nedir?27 Eylül 2016 Salı 09:12
  • Şeker şirketleri yağı günah keçisi yapmış!21 Eylül 2016 Çarşamba 17:47
  • Karatay'dan 'kaya tuzu' önerisi17 Eylül 2016 Cumartesi 18:53
  • Düzenli beslen, obeziteyi yen!06 Eylül 2016 Salı 07:22
  • Benekli muzlar daha sağlıklı10 Ağustos 2016 Çarşamba 15:03
  • Tatilde kilo almanızı önleyecek altın öneriler15 Temmuz 2016 Cuma 11:48
  • 'Karbonhidrat yerine yağ ve protein yiyin'08 Temmuz 2016 Cuma 18:27
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim