• BIST 108.153
  • Altın 153,462
  • Dolar 3,8314
  • Euro 4,5086
  • Ankara 8 °C
  • İstanbul 14 °C
  • Bursa 13 °C
  • Antalya 14 °C
  • İzmir 14 °C

Uyku molası hayat kurtarır

Uyku molası hayat kurtarır
9 günlük bayram izni, son tatilcileri de yollara döktü. Ciddi trafik kazalarıyla sonuçlanabilen yorgun ve uykusuz araba kullanmak, aynı zamanda yanlış oturuştan dolayı kas ağrılarına neden oluyor.

Acıbadem Mobil Sağlık Uzmanlarından Dr. Sinan Akyürek, bu tehlikelere karşı şunları önerdi: Sürüş sırasında ergonomik olmayan şekillerde bir pozisyon almak ve havanın da sıcak olmasıyla açılan klima veya camlar, başta bel, boyun ve sırt ağrıları olmak üzere, kas ağrıları olarak kendini gösteriyor. Bu tip ağrılar güvenli bir sürüşün önüne geçebildiği gibi, vücutta geri dönüşü olmayan zararlara yol açabiliyor. Bu yüzden sık sık mola vererek, hava alarak, uykulu durumlarda dinlenerek, aç ya da ağır yemeklerden sonra trafiğe çıkmayarak bu sorunlarla karşılaşmayabilirsiniz.

 

Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 1248 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim