• BIST 12433.5
  • Altın 6495.18
  • Dolar 44.3489
  • Euro 51.3612
  • Ankara 10 °C
  • İstanbul 10 °C
  • Bursa 14 °C
  • Antalya 11 °C
  • İzmir 15 °C

Yorgunluğun nedenleri nedir ve çözüm yöntemleri nasıldır?

» »
Yorgunluğun nedenleri nedir ve çözüm yöntemleri nasıldır?
Halsizlik, isteksizlik, güçsüzlük, yıpranmışlık, sıkıntı gibi tanımlamalar benzer durumu tanımlamak için sıklıkla kullanılır. Ancak öncelikle gerçekte anlatılmak istenenin ne olduğu netleştirilmelidir!

Kronik yorgunluk daha çok kimlerde görülür?
 
Kronik yorgunluk sendromu

A tipi agresif dediğimiz hırslı, titiz, mükemmeliyetçi, çabuk sinirlenen, tez canlı kişilik yapılarında daha çok görülür. Kentsel yaşam ve çalışma yoğunluğunun sonucu olarak bu toplumun bireylerinde daha sıktır. Doktorlar ve diğer yardımcı sağlık çalışanlarında, yönetici kadrosunda çalışanlarda, ekonomi alanında çalışanlarda daha yoğun görülür. Kadın cinsiyet erkeklerden daha fazla risk altındadır.
 
Kronik yorgunluğun giderilmesi için yapılması gerekenler nelerdir? 

Kronik Yorgunluk Sendromunun tanı amaçlı kan testleri yoktur.
 
Tedavi planı:
 
-Tatil
-Egzersiz (kas gevşemesine yardımcı, hafif egzersizler)
-Günlük istirahat sürelerini uzatma
-İlaç
-Vitaminler (günlük ihtiyaca göre)
-Psikoterapi (hayat tarzı değişikliği)
 

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 22915 defa okunmuştur
Haberin Devamı 1 2 3 4 5 6 
Etiketler: , , , , , , , , ,
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
SON EKLENEN GALERİLER
    Diğer Haberler
  • Bursa’nın Tansiyonu Ölçüldü03 Temmuz 2024 Çarşamba 11:43
  • DSÖ: 1,8 milyar yetişkin yeterince fiziksel aktivite yapmadığı için hastalık riski altında26 Haziran 2024 Çarşamba 14:13
  • Değirmencioğlu: "Sıcaklarda Nem Oranı Sağlığı Olumsuz Etkileyebilir"12 Haziran 2024 Çarşamba 17:23
  • 65 Yaş Üstü Hastalar Hastane Bahçesinde Egzersiz Yaptı27 Nisan 2024 Cumartesi 13:36
  • Uzmanlardan Sağlıklı Yaşam İçin Düzenli Kontrol Çağrısı27 Şubat 2024 Salı 09:43
  • “Hastalıklardan Korumak, Tedaviden Üstündür”05 Eylül 2023 Salı 21:35
  • "Ovadaki yerleşim, sağlık açısından da risk taşıyor" uyarısı16 Ağustos 2023 Çarşamba 11:13
  • "Aşırı sıcaklarda zorunlu olmadıkça dışarı çıkmayın" uyarısı25 Temmuz 2023 Salı 17:28
  • Nilüfer’in Kırsal Mahallelerine Genel Sağlık Hizmeti13 Temmuz 2023 Perşembe 15:38
  • Kronik hastalara "öğle saatlerinde gölgede kal" uyarısı13 Temmuz 2023 Perşembe 12:48
    • SON DAKİKA HABERLER
    EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
      FOTO GALERİ
      12345678
      ÇOK OKUNANLAR
      YAZARLAR
      VİDEO GALERİ
      12345678
      UZMAN GÖRÜŞÜ
      YAZARLAR
      SAĞLIK TURİZMİ
      SEKTÖR HABERLERİ
      Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
      Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim