Öksürük ve balgama karşı elmalı tarif

1 litre suyun içine, ince dilimlenmiş bir adet elmayı kabuklarıyla birlikte atın. Haşladıktan sonra çay gibi sıcak olarak için.

10 dakika boyunca demleyin. İçine zencefil, tarçın ve karanfil koyarsanız hem nefis bir tat elde etmiş, hem de gribin etkilerine karşı korunmuş olursunuz.