• BIST 105.324
  • Altın 146,596
  • Dolar 3,4727
  • Euro 4,1687
  • Ankara 17 °C
  • İstanbul 25 °C
  • Bursa 21 °C
  • Antalya 24 °C
  • İzmir 23 °C

Güneşe çıkmadan bu önerilere dikkat

Güneşe çıkmadan bu önerilere dikkat
Deri hastalıkları uzmanı Dr. Selçuk Özdoğan: "Güneş ışınlarının zararlarından korunmak için gölgede bronzlaşın"

Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Selçuk Özdoğan, güneşin deri üzerindeki kronik zararları arasında güneş yanıkları ve alerjik reaksiyonların yanı sıra deride lekelenme, çillenme, kalınlaşma, esneklik kaybı, telanjiektazi, ince ve derin kırışıklılar, deri kanserinin olduğunu söyledi. 

Güneşin deri üzerindeki olumsuz etkilerinin önlenebilmesi için güneş ışınlarının zararları ve etkili korunma yöntemleri konusunda toplumun bilinçlendirilmesinin büyük önem taşıdığını belirten Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Selçuk Özdoğan, “güneş banyosu yapmadan mümkün olduğunca gölgede yanarak ve etkili bir güneş kremi kullanarak bronzlaşın” uyarısında bulundu. Çocukluk çağında alınan yoğun UV ışınlarının melanom başta olmak üzere deri kanserlerinin gelişimindeki etkisinin özellikle erken yaşlarda güneşten korunmanın önemini artırdığını ifade eden Özdoğan, sıcak yaz günlerinde zararlı ışınlardan korunmak için neler yapılabileceğini şöyle sıraladı:

"Gölgeden mümkün olduğunca fazla istifade edilmeli ve özellikle çocukların gölgede kalması sağlanmalı. Deri öncelikle giysilerle korunmalı, uzun süre güneş altında kalınacaksa geniş kenarlı şapkaların, vücudu mümkün olduğu kadar çok örtebilen, kol ve bacakları kapatan koruyucu kıyafetlerin giyilmesine dikkat edilmeli. UV ışınları absorbe etmeyen, açık renkli ve sık dokunmuş kıyafetler tercih edilmeli. Ayrıca kıyafetlerin kuru olmasına özen gösterilmeli. Güneş şemsiyesi gibi gölgeliklerin altında otururken dahi kum ve denizden yansıyan ultraviyole ışınlarının önemli miktarda zarar verebileceği unutulmamalı. Katarakt başta olmak üzere gözde hasara neden olan zararlı ışınlara karşı büyük ölçüde koruma sağlayan UV koruyuculu güneş gözlükleri tercih edilmeli. Asla güneş banyosu yapılmamalı. Güneş ışınlarının yoğun olduğu 11.00-16.00 saatleri arasında mümkünse dışarı çıkılmamalı. Açık hava aktiviteleri güneş ışınlarının daha az yoğun olduğu saatlerde gerçekleştirilmeli. Tüm bu önlemlere ek olarak, açıkta kalan deri bölgelerini korumak için güneşten koruyucular kullanılmalı."

İYİ BİR GÜNEŞ KORUYUCU NASIL OLMALIDIR
İyi bir güneş koruyucunun nasıl olması gerektiği hakkında bilgi veren Özdoğan, "Hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı koruyucu olmalı. Suya, terlemeye ve ısıya yüksek dirençli olmalı. Yüksek koruma faktörlü olmalı. Uçucu olmamalı. Alerjik olmamalı. Renksiz, kokusuz, saydam özellikleriyle uygun kozmetik yapıda olmalı, deri ve elbiseleri boyamamalı. Deri pH’sı ve UV etkisiyle bozulmamalı. Uygun bazda yeterli oranda çözünebilmeli" diye konuştu.

GÜNEŞ KORUYUCULARIN YAN ETKİLERİ
Güneşten koruyucuların fotokarsinogenezise ve fotoyaşlanmaya karşı koruyucu olsalar da bazı yan etkiler gösterebildiğinin altını çizen Özdoğan, "İçeriğindeki maddelere karşı nadiren de olsa alerjik belirtiler gelişebiliyor. Güneş koruyucuların içeriğinde bulunan PABA ve oksibenzon isimli maddeler en sık rastlanan fotoalerjenler arasında yer alıyor. Bu nedenle güneş koruyucu alırken dikkatli ve seçici olmak gerekiyor. Günümüzde tatil ve yaşamsal alışkanlıkların değişmesiyle birlikte insanların UV maruziyetinin artmasıyla orantılı olarak deri kanserlerinin görülme sıklığı artış gösteriyor. Hem deri kanserlerinden hem de fotoyaşlanma gibi güneşin deri üzerindeki diğer olumsuz etkilerden korunmak için uygun güneşten koruyucuların doğru bir şekilde kullanılması gerekiyor. Ayrıca güneşten korunma çocukluktan itibaren sadece yoğun güneşlenmenin yaşandığı yaz tatilleri süresince değil, her gün uygulanan bir alışkanlık haline getirilmeli" dedi.

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 6406 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Et beniniz varsa gerekli tedbiri alın01 Eylül 2015 Salı 14:42
  • Yalın ayak yürümek nasır yapıyor26 Haziran 2015 Cuma 15:22
  • Kılcal damar genişlemeleri bu hastalığın habercisi15 Şubat 2015 Pazar 21:02
  • Cildi 10 yaş gençleştiren yöntem29 Aralık 2014 Pazartesi 17:57
  • Tüm yaşların problemi: Sivilce11 Aralık 2014 Perşembe 14:41
  • Strese neden olan saç dökülmesinin kaynağı da stres18 Ağustos 2014 Pazartesi 14:00
  • Yazın saçlarınıza daha iyi bakın15 Ağustos 2014 Cuma 10:12
  • Güneş kremi kullanımında 10 püf noktası08 Ağustos 2014 Cuma 10:17
  • "Dövmeyi kimseye önermiyoruz"04 Ağustos 2014 Pazartesi 11:16
  • Bilinçsiz makyaj, cilt bozukluklarına davetiye çıkarıyor23 Temmuz 2014 Çarşamba 14:55
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim