• BIST 109.200
  • Altın 153,755
  • Dolar 3,8233
  • Euro 4,5095
  • Ankara 11 °C
  • İstanbul 14 °C
  • Bursa 16 °C
  • Antalya 18 °C
  • İzmir 16 °C

"Isınmadan yapılan spor bel ve boyun fıtığına sebep olabilir"

"Isınmadan yapılan spor bel ve boyun fıtığına sebep olabilir"
Yrd. Doç. Dr. İbrahim Sun, beyin ve sinir cerrahisi polikliniğine başvuran hastalarda, ısınmadan yapılan sporun oluşturduğu patolojilerin en sık bel ve boyun ağrıları şeklinde olduğunu bildirdi.

Acıbadem International Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Yrd. Doç. Dr. İbrahim Sun ısınmadan yapılan sporun bel ve boyun fıtığına yol açabileceğini belirtti.

Acıbadem International Hastanesi tarafından yapılan açıklamaya göre, Yrd. Doç. Dr. İbrahim Sun, beyin ve sinir cerrahisi polikliniğine başvuran hastalarda, ısınmadan yapılan sporun oluşturduğu patolojilerin en sık bel ve boyun ağrıları şeklinde olduğunu bildirdi.

 Bel ve boyun ağrısıyla başvuranlarda ortalama 10 hastanın birinde spor sırasında yapılan bir egzersizle başlayan ağrılar görüldüğünü anlatan Sun, bu hastalarda en sık kas ağrısı görüldüğünü ifade etti.

Sun, omurganın kişiye göre değişen bir dayanma gücünün olduğuna dikkati çekerek, bu gücün farkında olmadan aşılması durumunda belde birtakım patolojilerin oluşabileceğini kaydetti.

 Omurların çevresindeki bağların yırtılması ile listezis oluşabilirken, diskin zorlanması sonucu da fıtıklar gelişebileceğini aktaran Sun, kırıkların omurda yükseklik kaybı şeklinde olduğu gibi eklem bileşkesinde bütünlüğü bozacak şekilde de gerçekleşebileceğini belirtti.

Sun, iki türlü ısınma şekli olduğunu, ilkine ağır sporlardan 1 ay önce başlandığını, diğer ısınma şekline ise spora başlamadan 15-30 dakika önce başlandığını ifade etti. Ağrı varken spor yapılmasının zor olduğunu vurgulayan Sun, egzersiz sırasında ağrının geçtiği düşünülerek vücut için zararlı yüklenmeler olabileceğini ve bunun sonucunda el ve boyun fıtıkları, listezis, kırıklar, bağ kopmaları ve eklem bozuklukları oluşabileceğini kaydetti.

Sun, spor yaparken ağrı oluştuğu taktirde egzersizi bırakmak gerektiğini vurgulayarak, bu süre içinde dinlenilmesi ve kasların bağların kendilerini toparlamaları için zaman ayırılması gerektiğini aktardı.

Sun, ağrının rahatsız edici düzeyde olması durumunda nöroşirürji uzmanına başvurulması gerektiğini bildirdi.

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 3047 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim