ÖncekiSonraki
Sağlık Aktüel
  • DİĞER GALERİLER
  • TÜMÜNÜ GÖSTER
  • TAM EKRAN YAP

Kilo vermenizi kolaylaştıracak 23 ipucu!

Kilo vermenizi kolaylaştıracak 23 ipucu! galerisi resim 19
Foto Galeri» Beslenme ve Diyet

19- Porsiyon kontrolüne dikkat edin

Porsiyon boyutunuzu azaltmak için daha küçük bir tabak kullanın. Servis boyutlarınız muhtemelen tabağınızı dolduracak. Büyük tabaklar kullanıyorsanız bu sizin için kötü haber!

 

Beslenmenizde yapacağınız ufak dokunuşlar ile inatçı kilolarınızdan kurtulabileceksiniz
04 Kasım 2016 Cuma 12:00
19 / 23