• BIST 116.511
  • Altın 162,239
  • Dolar 3,7374
  • Euro 4,6518
  • Ankara 3 °C
  • İstanbul 8 °C
  • Bursa 9 °C
  • Antalya 14 °C
  • İzmir 11 °C

Kilo vermek isteyenler dikkat! İşte yağ yakan 7 süper besin

Kilo vermek isteyenler dikkat! İşte yağ yakan 7 süper besin
Hiçbir besin doğrudan yağ yakmaz. Fakat bazı besinler metabolizmayı destekler. İşte kilo vermenize yardımcı olacak 7 süper besin.

 

Kilo vermek için önemli olan harcadığınız enerjiden daha düşük enerji almanızdır. Bunu yaparken kalorinin nerden geldiği de önemlidir.
 
İşte Diyetisyen Selin İnal'ın, sizler için hazırladığı ve metabolizmanıza yardımcı olacak 7 süper besin.
 
1- Yeşil Çay
 
Yeşil çay içeriğindeki kafein sayesinde yağ yakımını destekler. Bu etkisi için uzun süre ve düzenli tüketilmesi gerekmektedir. Aynı zamanda yüksek oranda antioksidan içerir. Bu da vücuttaki yükü azaltmaya yardımcıdır. Tansiyon hastaları bitki çayları tüketirken dikkatli olmalı ve doktoruna danışmalıdır!

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 6415 defa okunmuştur
Haberin Devamı  1 2 3 4 5 6 7  
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • 'Gluten hassasiyeti ile piyasa oluşturuluyor'16 Aralık 2017 Cumartesi 09:26
  • Kırmızı etteki büyük tehlike!12 Kasım 2017 Pazar 21:24
  • "Demirden zengin besinler siyah gıdalardır"27 Ekim 2017 Cuma 08:37
  • Harvard'lı Doktor açıkladı: En faydalı egzersizler19 Ekim 2017 Perşembe 15:34
  • Neden kilo alıyorsunuz?18 Ekim 2017 Çarşamba 09:01
  • "Kilo vermek için diyet yapmayın"17 Ekim 2017 Salı 13:46
  • Karatay: "lahana turşusu yiyin"16 Ekim 2017 Pazartesi 17:42
  • Zayıflamak istiyorum diyenlere minik öneriler16 Ekim 2017 Pazartesi 14:46
  • Doğum sonrası kilo verme rehberi06 Eylül 2017 Çarşamba 11:20
  • 'Aralıklı oruç' yöntemi ile yağlarınıza kolayca veda edin!26 Temmuz 2017 Çarşamba 15:13
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim