SAĞLIK ANSİKLOPEDİSİ

Hipoglisemi, yani kan şekerinin normalden düşük olması, hemen tedavi edilmesi gereken bir durumdur ve kan şekerinin yüksek olmasından daha da önemlidir. Çünkü, kan şekeri düşüklüğü kısa sürede gelişen bir durumdur ve müdahale edilmez ise hipoglisemi komasına neden olur.

Hipogliseminin oluş nedenleri ;

• Gereğinden fazla insülin veya şeker ilacı almanız,
• İnsülin enjeksiyonundan veya aç karnına içilen ilacınızı aldıktan sonra yemeğinizi geciktirmeniz,
• Yemeniz gereken ana/ara öğünleri atlamanız,
• Yoğun bir stres veya hastalık döneminde olmanız,
• Gereğinden fazla egzersiz yapmak,
• İnsülin enjeksiyonu yaptığınız bölgedeki kaslarınızı çalıştırıcı bir egzersiz yapmanız (örneğin; insülin enjeksiyonunuzu bacağınızdan yaptıktan sonra koşma,futbol, bisiklet binme gibi bacak kaslarınızı çalıştırıcı, dolayısıyla insülinin etki hızını arttırıcı egzersiz yapmanız),
• Aç karnına ve her zamankinden fazla egzersiz yapmanız ,
• Aç karnına alkol almanız,
• İnsülini her zaman aynı bölgeden yaparken, o gün enjeksiyon bölgesini değiştirmeniz,
• Sindirim güçlüğü, mide boşalmasının gecikmesi gibi sorunlarınızın olması,
• İlaçları yanlış zamanda kullanmanız,
• Soğuk ortamdan çok sıcak ortama geçmeniz.


Eğer şekeriniz normal sınırların altına düşerse ani olarak bazı belirtiler hissedersiniz. Bu belirtiler ;

• Ellerde ve ayaklarda titreme,
• Ani halsizlik, yorgunluk hissi,
• Yemeniz gereken ana/ara öğünleri atlamanız,
• Açlık hissi,
• Dikkat dağılması,
• Bulanık veya çift görme,
• Baş ağrısı, baş dönmesi,
• Sinirlilik hali,
• Çarpıntı,
• Özellikle yüzde solukluk,
• Soğuk terleme (normal bir terlemeden faklı olarak boncuk taneleri şeklinde olur).


Yukarıda saydığımız belirtilerin hepsi birden her diyabetlide görülmeyebilir.
Bu belirtilerin sadece birkaçı hissedilebilir, sizde görülen hipoglisemi belirtileri size özgüdür.

Ne yapılmalı ?

Eğer bu belirtilerden bazılarını hissettiyseniz kan şekerinizin düştüğünden emin olmanız gerekmektedir. Bunu da kan şekeri ölçümü yaparak anlamak mümkündür. Bu yüzden kendi kullanabileceğiniz bir kan şekeri ölçüm cihazınızın bulunması gerekir. Ölçüm sonucu kan şekeriniz düşük çıktıysa hemen şekerli bir şeyler yemeniz gerekir. Bunun için izlenecek adımlar şunlardır;

Kan şekeri sonucu :

50 – 70 mg / dl arasında ise ---------- bir bardak meyve suyu veya şekerli su,
50 mg/dl ‘ nin altında ise ---------- 2-3 adet kesme şeker alın,
Eğer ağızdan hiçbir şey alamayacak durumda iseniz, en yakın sağlık kuruluşuna başvurmamız gerekir.

Diyabeti olan bütün hastalar, kendilerindeki bu sağlık sorununu bildiren ve her zaman yanlarında bulunacak bir tanıtım kartı taşımalıdırlar. Baygın veya konuşamayacak durumda olduğunuzda bu tanıtım kartı size yardıma koşan insanlara sorunun ne olduğunu anlatacak ve ihtiyaç duyduğunuz tedavinin uygulanmasını hızlandıracaktır.