SAĞLIK ANSİKLOPEDİSİ
Diyabette Ağız Ve Genel Cilt Bakımı Nedir ?
Diyabet kontrolünde ilaçlar, beslenme, egzersiz, doktor kontrolü, kan şekeri izlemleri, eğitim temel unsurlardır. Bunun yanısıra hepimizin unuttuğu, ağız ve genel cilt bakımımızda oldukça önemlidir.
Diyabetlilerde ağız ve cilt kuruluğu olabilir. Fakat bakım yapılmadığında bu olumsuz durumlara örneğin ağızda yaralara, dişeti hastalıklarına, protez şikayetlerine, ciltte yaralara rastlanabilir. Kan şekerimiz yüksek gittiği dönemlerde vücudumuzda yara açılma ihtimali daha fazladır. Özellikle bu bölgeler ayak, ağız gibi organlarımızdır. Ağız kuruluğumuz olduğundan protez vurukları sıklıkla görülmektedir.
Diyabetli hastanın sık beslenmesi gerektiğinden dolayı dişleri her öğün sonrası fırçalanmalı ve her ara öğün sonrası ise ağız çalkalanmalıdır. Diş eti iltihabı oluşmuşsa yara iyileşmesinin geç olabileceği göz ardı edilmemeli ve mutlaka doktora başvurulmalıdır.
Ağızda yara açılmasını önlemek ve iyi bir bakım için yapılması gerekenler
• Öncelikle kan şekerinizi kontrol altında tutmalısınız.
• Her öğün sonrası dişlerinizi fırçalamalı, ara öğünlerden sonra ise mutlaka ağzınızı çalkalamalısınız.
• Diş fırçanızı 3 ayda bir değiştirmeli, mümkünse 2 fırçanız olmalı ve dönüşümlü olarak kullanmalısınız.
• Dişler dişetini uyarıcı olarak zarar vermeden dairesel hareketlerle yukarıdan aşağıya doğru 3 dk. süre ile fırçalanmalı.
• Ağızda yara veya iltihap oluşumu fark ettiğinizde doktora başvurmalı, önerdiği tedaviyi uygulamalısınız.
• Diş hekimi ve takip eden doktor tarafından onaylanan ağız gargaralarını kullanınız.
• Diş hekiminin önerdiği diş macununu ve diş ipini kullanınız.
• 3 ayda bir mutlaka diş doktoruna kontrole gidiniz.
• Dişle ilgili bir problem için doktorunuza başvurduğunuzda , insülin kullanıyorsanız insülini mutlaka her zaman uyguladığınız dozda yapınız.
• Uygulamalardan sonra yemek yiyemeyeceğinizi düşünerek insülin uygulamaktan vazgeçmemelisiniz, çünkü stresle birlikte kan şekeri yükselebilir. İnsülin yaptıktan sonra eğer normal yemeniz gereken yiyeceği alamıyorsanız kalori açığını sıvı yiyecekler ile kapatmalısınız.
Genel cilt bakımı için yapılması gerekenler
• Tahriş edici olmayan bir sabun ve ılık su kullanarak her gün banyo yapınız.
• Banyodan sonra vücudunuzu iyice kurulayınız ve cilde uygun losyon, krem, vazelin kullanınız.
• Ayak parmak araları nemli bölgeler olduğundan mutlaka kurulayınız ve buralara asla losyon, krem, vb. sürmeyiniz.
• Vücut ve özellikle ayaklarınızı çok sıcak suyla yıkamayınız, suyun sıcaklığını mutlaka kontrol ediniz.
• Vücutta veya ayaklarda yara açılması , tırnak batması gibi durumlarda doktora başvurunuz.
• Evde özelikle denizde, plajda terliksiz gezmeyiniz.
• Ayaklarınıza uygun ayakkabı kullanınız, hava alabilen, teri emen, pamuklu çorap giyiniz.
• Ayak tırnaklarınızı tırnak batmasını önlemek için düz şekilde kesiniz.
• Ayaklarınızda nasır oluşması durumunda jilet, makas gibi kesici aletleri kesinlikle kullanmayınız.
• Ayaklarınızı her banyo sonrası ve her gün kontrol ediniz.
• Bütün kesikleri, sıyrıkları sabun ve suyla yıkayın, üzerlerini kuru, steril bir bandajla örtün.
• Bir kesik yada sıyrık iyileşmez ve o bölgede kızarıklık, sıcaklık, şişlik, zonklama, irin (cerahat) gibi enfeksiyon belirtileri görürseniz hemen doktorunuza ve diyabet hemşirenize haber veriniz.
• Elinizi yaralayabilecek işler yaparken eldiven giyiniz.
• Güneş yanığından korunmak için özellikle yüksek faktörlü ve cildinize uygun güneş kremleri kullanınız
- 14:04 - İki Yılda 120 Ünite Kan Aldı, Donör Almanya’dan Bulundu
- 14:00 - Yutma Güçlüğü Kanser Habercisi Olabilir
- 13:58 - Iğdır Devlet Hastanesinde Kızamık Alarmı
- 13:55 - Ünlü Oyuncu Alp Kırşan, İeü Medical Point’te Babalık Serüvenini Anlattı
- 13:53 - Hastanelerdeki Yoğunluk Mevsim Normallerinde
- 13:50 - Bayramda Tatlıyı Fazla Kaçırmayın
- 13:48 - Dsö, 2040 Yılına Kadar Yaklaşık 29 Milyon Yeni Kanser Vakası Teşhis Edileceği, Bunun 15 Milyonun İse Kanser Nedeniyle Öleceğini Öngörüyor
- 13:46 - Türkiye’de Uykuda Solunum Bozukluğu Erkeklerde Yüzde 4, Kadınlarda Yüzde 2
- 13:44 - Niğde Ömer Halisdemir Üniversitesi Ağız Ve Diş Sağlığı Merkezi Kalıcı Ruhsatını Aldı
- 13:42 - Çeküs Poliklinikleri Vatandaşları Bekliyor
- 13:39 - Ambulans Helikopter Yeni Doğan Bebek İçin Zamanla Yarıştı
- 13:37 - Tevfik Özlü: "Risklerinizi Bilin, Sağlığınızı Yönetmeyi Öğrenin, Tıbbi Bakım Ve Önerileri Göz Ardı Etmeyin"
- 13:35 - Aydın’da 9 Bin Sağlık Personeli Görev Yapıyor
- 13:32 - Ramazan Ayı Sonrası Yeterli Ve Dengeli Beslenme Önemli
- 13:30 - Anka’da Bayramlaşma Töreni
- 13:28 - Uzman Doktor Uyardı: ‘Kalp Sağlığımıza Dikkat’
- 13:25 - Beslenme Ve Diyet Uzmanı Gülcan Yıldız: “Ramazan Sonrası Beslenmeye Dikkat”
- 13:22 - Uzmanlar Uyarıyor, Bayramda Aşırı Tatlı Gıda Alerjisine Sebep Olabilir
- 13:19 - “Akdeniz Diyeti İle Kalp Sağlığını Korumak Mümkün”
- 12:20 - Ramazan Ayında Yavaş Olan Metabolizma İçin Uzmanlardan Bayram Uyarısı
- 12:10 - Diyetisyenden Beslenme Uyarısı: “Reddetmeyi Ya Da Yarım Porsiyon Şeklinde Yemeyi Bilmeliyiz”
- 11:58 - Uzmanından Mevsimsel Alerji Uyarısı: Genetik Faktörlü Olanlarda Ömür Boyu İlaç Tedavisi
- 11:53 - Diyet Uzmanından Ramazan Sonrası Beslenme Konusunda Uyarı
- 11:51 - İzmir’de İlkokul Öğrencilerine Ara Tatilde Göz Taraması
- 11:48 - Ramazan Bayramı’nda ‘Tatlı’ Uyarısı: “İlk Günler Çok Sıkıntılı Oluyor"
- 11:44 - Doç. Dr. Cemal Kemalooğlu: “Kalp Sağlığı İçin Düzenli Ve Kaliteli Uyuyun”
- 11:35 - Aydın’da Ramazan’da 104 Bin İşletme Denetlendi
- 11:25 - Güneysu’ya 102 Yataklı Hastane Yapılıyor
- 10:56 - Bayramda Her İkrama ‘Evet’ Demeyin
- 10:52 - Ramazan Bayramı’nda Sağlıklı Beslenmenin İpuçlarını
- 10:35 - Bayramda Beslenmeye Dikkat
- 10:35 - Uzmanından Ramazan Ayında Küçülen Mideye Yüklenilmemesi Uyarısı
- 10:30 - ’Çocuklar Bayramda Aile Bağlarını Güçlendirmeli’
- 09:55 - Bayramda Kilo Almamanın Püf Noktası: "Açken Tatlı Yememek"
- 17:25 - Anne Adayları Bayram Ziyaretlerinde Yanınıza Kolonya Ve Maske Almayı Unutmayın
- 15:00 - Murat Çelik Son Yolculuğuna Uğurlandı
- 14:50 - Hastalanmamak İçin Bayram İkramlarına Dikkat
- 14:30 - Acil Sağlık Ekipleri Bayrama Hazır
- 14:25 - Uzmanlardan Bayramda Beslenme Önerileri
- 13:40 - Bayramda Diyabetli Hastalar İçin Beslenme Önerileri
- Pandemi Hastaneleri konulu duyuru
- Elektif İşlemlerin Ertelenmesi ve Diğer Alınacak Tedbirler konulu duyuru
- 3 Mart 2020 Değişiklik Tebliğleri İşlenmiş Güncel 2013 SUT (SGK)
- Sağlık Uygulama Tebliği EK-2/C değişen maddeler ve fiyat ve artış oranları-03.03.2020
- Sağlık Uygulama Tebliği EK-2/B değişen maddeler ve fiyat ve artış oranları-03.03.2020
- Sağlık personeli dinlenme odalarında düzenleme yapılması hakkında duyuru
- 14 soruda Koronavirüs hakkında kendinizi test edin...
- Asgari Ücret net 2 bin 800 TL DİSK duyurdu AGİ de bakın ne kadar olacak
- Gilaburu meyvesi kanserden koruyor
- Endonezya’daki deprem: Ölü sayısı bin 203'e yükseldi
Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim