• BIST 12433.5
  • Altın 7337.43
  • Dolar 44.0495
  • Euro 51.3861
  • Ankara 10 °C
  • İstanbul 13 °C
  • Bursa 13 °C
  • Antalya 16 °C
  • İzmir 14 °C

SAĞLIK ANSİKLOPEDİSİ

Potasyum(Potassium) Nedir ?

Hücre içi sıvıların başlıca katyonu olan esansiyel bir mineral. Yetişkin bir kimsenin vücudunda 250 g potasyum bulunur. Vücudun asit baz dengesi, su dengesi ve ozmotik dengesi için gereklidir. Ayrıca sinir duyarlılığı ve kan basıncının kontrolü için gereklidir. Potasyum pek çok besinde yaygın olarak bulunur. Ancak yoğun olarak fındık, fıstık gibi yağlı tohumlarda, tahıllarda, etlerde ve meyvelerde bulunur. Normal koşullarda diyette potasyum yetmezliği oluşmaz. Normal diyet günde 2-4 g arasında potasyum sağlar.

EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim