Yeterli Ve Dengeli Diyet (Adequate And Balanced Diet) Nedir ?

Bir kişinin yaşamsal faaliyetlerini sağlıklı bir şekilde sürdürebilmesi, büyüme ve gelişmesini sağlayabilmesi için gereksinim duyduğu tüm besin ögelerini karşılayan diyettir. Bu diyette besin ögeleri yeterli ve aynı zamanda birbirleri ile uygun oranlarda bulunur. Besin ögelerinin diyetteki oranları birbirlerinin emilim, metabolizma ve gereksinimini etkiler. Son yıllarda besin ögeleri arasındaki bu etkileşimler daha iyi belirlenmiştir. Bu ilişkiler doğrultusunda yeterli ve dengeli bir diyet oluşturmanın temel ilkeleri besin çeşitliliğine önem vermektir. Yeterli ve dengeli diyet planlaması yapılırken besin gruplarından ve sağlıklı bireyler için hazırlanmış diyet ilkelerinden yararlanılır.

Kamuda hekim krizi derinleşiyor: 78 branşın 28’i tercih edilmediSağlık Bakanlığı’nın açtığı uzman hekim kadrolarında doluluk oranları alarm vermeye devam ediyor. Son yıllarda yapılan atamalarda onlarca branşta kadrolar boş kalırken, özellikle Doğu ve Güneydoğu illerindeki hastanelerde uzman hekim eksikliği büyüyor.

SAĞLIK ANSİKLOPEDİSİ

Yeterli Ve Dengeli Diyet (Adequate And Balanced Diet) Nedir ?