• BIST 11430.14
  • Altın 6583.43
  • Dolar 49.5836
  • Euro 55.709
  • Ankara 4 °C
  • İstanbul 16 °C
  • Bursa 10 °C
  • Antalya 14 °C
  • İzmir 11 °C

Uyku Kalitesi Haberleri

Küçük Sanılan Alışkanlıklar Kalbi Yoruyor: Kalp-Damar Sağlığını Tehdit Eden 8 Gizli TehlikeKüçük Sanılan Alışkanlıklar Kalbi Yoruyor: Kalp-Damar Sağlığını Tehdit Eden 8 Gizli TehlikeKalp sağlığı sadece ağır hastalıklar veya sigara kullanımıyla bozulmuyor. Günlük hayatta fark etmeden sürdürülen fazla tuz tüketimi, uzun süreli hareketsizlik, kalitesiz uyku ve ertelemeler zaman içinde kalp-damar riskini ciddi oranda artırabiliyor.30 Eylül 2026 Çarşamba 16:11BASIN HABERLERİ
Derin Uyku Beyin Dalgaları Alzheimer'ın İlerlemesini YavaşlatabilirDerin Uyku Beyin Dalgaları Alzheimer'ın İlerlemesini YavaşlatabilirUluslararası bir araştırmaya göre, derin uykudaki güçlü beyin dalgaları, Alzheimer hastalığında hafıza kaybını hızlandıran kimyasal ileticilerin olumsuz etkisini baskılayabiliyor.04 Eylül 2026 Cuma 14:26BASIN HABERLERİ
Yatağa Girdikten Sonra Ne Kadar Sürede Uyuyorsunuz? Uykuya Dalma Süresi Hakkında Bilimsel Gerçekler!Yatağa Girdikten Sonra Ne Kadar Sürede Uyuyorsunuz? Uykuya Dalma Süresi Hakkında Bilimsel Gerçekler!Yatağa girdikten sonra uykuya geçiş süresi olarak tanımlanan uykuya dalma süresi (sleep latency), uyku kalitesinin en önemli göstergeleri arasında yer alıyor.23 Temmuz 2026 Perşembe 13:15GENEL SAĞLIK
Yaşam kalitesini düşüren burun tıkanıklığı okul ve iş performansını olumsuz etkiliyorYaşam kalitesini düşüren burun tıkanıklığı okul ve iş performansını olumsuz etkiliyorMedicana Sağlık Grubu'ndan Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Eda Tuna Yalçınozan, kış aylarında sıklaşan burun tıkanıklığının, uyku kalitesini bozarak günlük yaşamı, okul ve iş performansını olumsuz etkileyebileceğini belirtti.19 Aralık 2025 Cuma 13:43KULAK-BURUN-BOĞAZ HASTALIKLARI
Stresten arınmak isteyenler alternatif sağlık turizmine de yöneliyorStresten arınmak isteyenler alternatif sağlık turizmine de yöneliyorİş temposu, kötü beslenme, dijitalleşme ve yoğun sosyal medya kullanımı gibi nedenlerle tatil tercihlerinde deniz, kum, güneş kadar stresten arınmaya yönelik alternatif sağlık turizmi de öne çıkıyor.30 Ağustos 2025 Cumartesi 11:08SAĞLIK TURİZMİ
Alarm erteleme alışkanlığı yorgunluk hissini artırıyorAlarm erteleme alışkanlığı yorgunluk hissini artırıyorBiruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Uyku Merkezi Sorumlusu Prof. Dr. Sinem İliaz, sabahları başvurulan alarm erteleme alışkanlığının, uyku kalitesi üzerinde olumsuz etkiler yarattığını ve uyku evreleri arasındaki geçişi böldüğünü belirtti.22 Mayıs 2025 Perşembe 10:58GÖĞÜS HASTALIKLARI
"Kaliteli uyku" için gün içinde su tüketimini artırın önerisi"Kaliteli uyku" için gün içinde su tüketimini artırın önerisiTürk Nöroloji Derneği Baş Ağrısı Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Saime Füsun Domaç, kışın su tüketiminin ihmal edilebildiğini belirterek, "Yeterli su tüketildiğinde hem baş ağrısı ataklarını azaltıyor hem de uyku kalitesini artırıyor." dedi.25 Aralık 2024 Çarşamba 11:13NÖROLOJİ
Uzmanlardan "Kirli Yastık" Uyarısı: "Yastık Kılıfınız Klozetten Bile Daha Fazla Bakteri Barındırabilir"Uzmanlardan "Kirli Yastık" Uyarısı: "Yastık Kılıfınız Klozetten Bile Daha Fazla Bakteri Barındırabilir"Türkiye'nin en sıcak illerinin başında gelen Aydın'da günlerdir etkili olan sıcak hava vatandaşların uyku kalitesini de olumsuz etkilerken, uzmanlar uyku...23 Temmuz 2024 Salı 12:33ENFEKSİYON HASTALIKLARI VE KLİNİK MİKROBİYOLOJİ
“Teknolojiyle Geçirilen Süre Arttıkça Kaygı Ve Depresyon Seviyeleri Yükseliyor”“Teknolojiyle Geçirilen Süre Arttıkça Kaygı Ve Depresyon Seviyeleri Yükseliyor”Yaz tatilinin başlamasıyla çocukların dijital ekran kullanım süresi artarken Çocuk Nöroloji Uzmanı Doç.25 Haziran 2024 Salı 12:08NÖROLOJİ
Parkinson Hastası Demet, Beyin Piliyle Şifa BulacakParkinson Hastası Demet, Beyin Piliyle Şifa Bulacakİzmir'de yaşayan Parkinson hastası Demet Kaya'ya, İzmir Ekonomi Üniversitesi Medical Point Hastanesi'nde uyutulmadan beyin pili takıldı.17 Haziran 2024 Pazartesi 11:23BEYİN VE SİNİR CERRAHİSİ
Geçirdiği kaza sonrası felç kalan hastanın 36 yıldır çektiği ağrılar pille hafifletildiGeçirdiği kaza sonrası felç kalan hastanın 36 yıldır çektiği ağrılar pille hafifletildiŞiddetli ağrıları nedeniyle yaşam kalitesi düşen engelli hasta, Çiğli Eğitim ve Araştırma Hastanesinde "ağrı pili" olarak da adlandırılan "spinal kord stimülatörü" tedavisi ile yıllar sonra rahat ve kesintisiz uyuyabildi.17 Haziran 2024 Pazartesi 11:03BEYİN VE SİNİR CERRAHİSİ
Kalitesiz Uyku, Hipertansiyon Ve Kalp Hastalıkları Riskini ArttırabilirKalitesiz Uyku, Hipertansiyon Ve Kalp Hastalıkları Riskini ArttırabilirGenel sağlığı etkileyen en önemli konulardan birinin yeterli ve dengeli uyumak olduğunu söyleyen Medicana Sağlık Grubu'ndan Prof.14 Mart 2024 Perşembe 09:58KULAK-BURUN-BOĞAZ HASTALIKLARI
Kadınların Yüzde 10’unda Menopoz Sonrası Kanama GörülüyorKadınların Yüzde 10’unda Menopoz Sonrası Kanama GörülüyorMedicana Sağlık Grubu Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü'nden Doç. Dr. İrem Küçükyıldız, menopoz döneminde olan kadınların yüzde 10'unda menopoz...15 Şubat 2024 Perşembe 11:28KADIN HASTALIKLARI VE DOĞUM
Medicana'dan sağlıklı kalp için yapılması gereken önerilerMedicana'dan sağlıklı kalp için yapılması gereken önerilerMedicana Sağlık Grubu kardiyoloji uzmanlarından Uzm. Dr. Yunus Turgay Erten:25 Eylül 2023 Pazartesi 13:03KARDİYOLOJİ
Araştırma: 65 yaş üstünde iyi bir gece uykusu için ideal oda sıcaklığı 20-25 derece olmalıAraştırma: 65 yaş üstünde iyi bir gece uykusu için ideal oda sıcaklığı 20-25 derece olmalıABD'li araştırmacılar, 65 yaşın üzerindeki bireylerde iyi bir gece uykusu için ideal oda sıcaklığının 20-25 derece olması gerektiğini tespit etti.28 Ağustos 2023 Pazartesi 20:54DİĞER HABERLER
Aşırı sıcak hava uyku kaçırıyorAşırı sıcak hava uyku kaçırıyorUzmanlar, Türkiye'yi etkisi altına alan aşırı sıcak havalarda uyku kalitesini sağlamak için iklimlendirme elemanlarıyla ortam sıcaklığının 20 ila 22 derece seviyesinde tutulmasını tavsiye ediyor.23 Ağustos 2023 Çarşamba 22:36NÖROLOJİ
Dr. Ömer Faik Sağun: "Horlama Evliliği Bitiriyor"Dr. Ömer Faik Sağun: "Horlama Evliliği Bitiriyor"Fazla kilo, sigara kullanımı, burun tıkanıklığı ve kemik eğriliği gibi nedenlerle görülebilen horlama, çiftler arasında boşanmaya sebep olabiliyor.09 Ağustos 2023 Çarşamba 11:23KULAK-BURUN-BOĞAZ HASTALIKLARI
Çocukların 18 aylık olmadan ekranla tanışması sakıncalı bulunuyorÇocukların 18 aylık olmadan ekranla tanışması sakıncalı bulunuyorOndokuz Mayıs Üniversitesi Tıp Fakültesi (OMÜ) Sağlık Uygulama ve Araştırma Merkezi Sosyal Pediatri Bilim Dalı Başkanı Dr.Öğr. Üyesi Tuğba Ayçiçek Dinçer, doğumdan sonra 18 ay dolmadan çocukların kesinlikle ekranla tanışmaması gerektiği uyarısında bulundu12 Nisan 2023 Çarşamba 14:54ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
Yatmadan önce yapılan "led diyeti" uykunun kalitesini artırıyorYatmadan önce yapılan "led diyeti" uykunun kalitesini artırıyorMedipol Mega Üniversite Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı ve Uyku Kliniği Sorumlusu Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu:31 Ekim 2022 Pazartesi 11:04GÖĞÜS HASTALIKLARI
İklim değişikliğiyle artan sıcaklıklar uyku kalitesini düşürüyorİklim değişikliğiyle artan sıcaklıklar uyku kalitesini düşürüyorUzmanlar, küresel ısınmayla yükselen sıcaklıklar nedeniyle uyku kalitesinde görülen bozulmanın ilerleyen yıllarda daha da artacağı uyarısında bulundu.20 Temmuz 2022 Çarşamba 13:31NÖROLOJİ
Yatağın Sağlığa ve Uykuya EtkisiYatağın Sağlığa ve Uykuya Etkisiİnsan yaşamının üçte biri uykuda geçtiği için, seçilen yatağın sağlığa ve uyku kalitesine pek çok etkisi bulunmaktadır.29 Mayıs 2021 Cumartesi 22:02YAŞAM
SON DAKİKA HABERLER
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    FOTO GALERİ
    12345678
    ÇOK OKUNANLAR
    YAZARLAR
    12345
    VİDEO GALERİ
    12345678
    UZMAN GÖRÜŞÜ
    YAZARLAR
    SAĞLIK TURİZMİ
    SEKTÖR HABERLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim