Egz Haberleri
Kanser, Türkiye’de En Sık İkinci Ölüm SebebiKanser, Türkiye'de en sık ikinci ölüm sebebi. Her 5 kişiden biri kanser nedeniyle hayatını kaybediyor.04 Şubat 2023 Cumartesi 15:53KANSER
Kışın kapalı alanlar sıklıkla havalandırılmalıTekirdağ Sağlık Müdürü Ali Cengiz Kalkan, kapalı alanlarda hastalıkların çabuk bulaşabildiğini, bu nedenle kapalı mekanların sıklıkla havalandırılması gerektiğini söyledi.03 Şubat 2023 Cuma 12:28ENFEKSİYON HASTALIKLARI VE KLİNİK MİKROBİYOLOJİ
Araştırma: Sağlıklı yaşam tarzı hafıza kaybını yavaşlatıyorÇin'de yaşlılar üzerinde 10 yıl süren araştırmada, sağlıklı yaşam tarzının, Alzheimer için riskli gen taşıyan insanlarda dahi hafıza kaybını yavaşlattığı ortaya çıktı.28 Ocak 2023 Cumartesi 18:53YAŞAM
Medicana'dan kış aylarında cilt sağlığını koruma önerileriMedicana Sağlık Grubu Dermatoloji Bölümü Uzm. Dr. Aslı Tokmak:17 Ocak 2023 Salı 19:33DERİ VE ZÜHREVİ HASTALIKLAR
Türk bilim insanları geliştirdikleri teknolojilerle kanserin erken teşhisi için umut oluyorStanford Üniversitesi Tıp Fakültesi Radyoloji Bölümü ve Kanarya Kanser Erken Teşhis Merkezi'nde çalışmalarını sürdüren Prof. Dr. Utkan Demirci,14 Ocak 2023 Cumartesi 11:13KANSER
"Soğuk hava kalbi olumsuz etkileyebiliyor" uyarısıMedicana International İstanbul Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Necdet Filizkaya:08 Ocak 2023 Pazar 19:49KARDİYOLOJİ
"Yürüyüş yaparken başınızı dik tutun" uyarısıÜsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Prof. Dr. Deniz Demirci, "Yürüyüşte postür yani duruş önemlidir." değerlendirmesinde bulundu.06 Ocak 2023 Cuma 11:48FİZİKSEL TIP VE REHABİLİTASYON
Prof. Dr. Nilay Şahin’den Ozon Ve Romatizma Üzerine İki Bilimsel Tedavi KitabıBalıkesir Üniversitesi (BAÜN) Tıp Fakültesi Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı Başkanı Prof.01 Ocak 2023 Pazar 18:39FİZİKSEL TIP VE REHABİLİTASYON
Tıp fakültesi öğrencileri köyde sağlık taraması yaptıIsparta Süleyman Demirel Üniversitesi Tıp Fakültesi öğrencileri köyde sağlık taraması gerçekleştirdi.31 Aralık 2022 Cumartesi 14:04DİĞER HABERLER
’’Skolyoz, Çocuklarda Yüzde 4-5 Civarında Görülebiliyor’’Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Çetinkaya, "Çocuklarda skolyoz hiç de azımsanmayacak sayılarda karşımıza çıkıyor. İstatistiklere göre...22 Aralık 2022 Perşembe 11:38ORTOPEDİ VE TRAVMATOLOJİ
Sigara kullanımı menopoz yaşını 2 yıl öne çekiyorBayındır Sağlık Grubu, Bayındır Söğütözü Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Esra Oben Tutar: 12 Aralık 2022 Pazartesi 12:13KADIN HASTALIKLARI VE DOĞUM
Su tutkunu yaşlılar, performanslarıyla alkış alıyorMasterler kategorisinde mücadele eden yüzücüler, dinçlikleri ve spor tutkularıyla gençlere örnek oluyor.11 Aralık 2022 Pazar 19:15GENEL SAĞLIK
Düşük Kalorili Ve Şok Diyetler Sonucu Yaşanabilecek Yo-yo Sendromu TehlikesiDiyetisyen Sinem Kara, düşük kalorili ve şok diyetler sonucu ortaya çıkabilecek yo-yo sendromu tehlikesi konusunda uyarılarda bulundu.10 Aralık 2022 Cumartesi 11:03BESLENME VE DİYET
Düzce'de kadın hasta özel tedavi programıyla fazla kilolarından kurtulduDüzce'de kadın hasta, çeşitli sağlık sorunları yaşadığı fazla kilolarından özel tedavi programıyla kurtuldu.05 Aralık 2022 Pazartesi 13:28OBEZİTE
Spora katılım otizmli çocukların gelişimini olumlu etkiliyorİstanbul Bilgi Üniversitesi Çocuk Gelişimi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Dilara Fatoş Özer: "Küçük gruplar içinde yapılan egzersiz ve spor uygulamalarıyla otizmli çocuklar sosyal becerileri kazanabilirler"02 Aralık 2022 Cuma 17:53ENGELSİZ HABERLER
Emekli kimyager Sakarya'da yetiştirdiği diş otundan cilt serumu ürettiBitkinin ham maddesinden kırışıklık karşıtı onarıcı serum elde ederek piyasaya süren Sedat Kulaç, bu bitkiden zona, ürtiker ve egzama tedavisinde kullanılması amacıyla yerli ilaç üretmeyi de hedefliyor.31 Ekim 2022 Pazartesi 11:23GÜZELLİK VE ESTETİK
Üniversitede geliştirilen cihazlarla egzersiz yapan çocukların dikkat süresi uzadıMalatya'da İnönü Üniversitesinde geliştirilen cihazlarla beyin egzersizi yapan çocuklarda konsantrasyon süresi uzadı, karar verme ve reaksiyon hızlarında iyileşme gözlemlendi.20 Ekim 2022 Perşembe 13:38ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
Muş'ta Dünya Yürüyüş Günü dolayısıyla etkinlik düzenlendiMuş'ta İl Sağlık Müdürlüğünce, "Dünya Yürüyüş Günü" dolayısıyla etkinlik düzenlendi.03 Ekim 2022 Pazartesi 17:28YAŞAM
Ağırlık egzersizleriyle spor yapmak erken ölüm riskini yüzde 41 ila 47 düşürebiliyorAğırlık egzersizleriyle spor yapmanın hastalıkları önlemeye ve erken ölüm riskini yüzde 41 ila 47 düşürmeye yardımcı olduğu tespit edildi.28 Eylül 2022 Çarşamba 12:48BASIN HABERLERİ
Çocuklarına daha fazla vakit ayırabilmek için tüp mide ameliyatıyla 58 kilo verdiKonya'da yaşayan 43 yaşındaki 3 çocuk annesi Suna Torun, aşırı kiloları nedeniyle hayatı zorlaştığı için obezite cerrahi yöntemiyle 58 kilo verdi.26 Eylül 2022 Pazartesi 18:39OBEZİTE
Fizyoterapistlerden "sahte fizyoterapist" uyarısıTürkiye Fizyoterapistler Derneği Genel Başkanı Prof. Dr. Tülin Düger:07 Eylül 2022 Çarşamba 20:54FİZİK TEDAVİ VE REHABİLİTASYON
"Spor yaparken sıcak hava ve neme dikkat edilmeli" uyarısıÜsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Prof. Dr. Deniz Demirci:04 Ağustos 2022 Perşembe 17:27YAŞAM
İrlanda'dan gelen hastaya Afyonkarahisar'da mide ameliyatı yapıldıİrlanda'dan gelen bir hastaya Afyonkarahisar'da özel bir hastanede tüp mide ameliyatı uygulandı.30 Temmuz 2022 Cumartesi 12:55OBEZİTE
Sıcak havalarda migren için uyarılarMedipol Mega Üniversite Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Burcu Polat:20 Temmuz 2022 Çarşamba 13:58NÖROLOJİ
İklim değişikliğiyle artan sıcaklıklar uyku kalitesini düşürüyorUzmanlar, küresel ısınmayla yükselen sıcaklıklar nedeniyle uyku kalitesinde görülen bozulmanın ilerleyen yıllarda daha da artacağı uyarısında bulundu.20 Temmuz 2022 Çarşamba 13:31NÖROLOJİ
Başakşehir Çam ve Sakura Şehir Hastanesinde "Toksikoloji Günleri" düzenlendiİstanbul İl Sağlık Müdürü Prof. Dr. Kemal Memişoğlu, toksikolojinin çok gündeme gelmediğini, toplumun yanı sıra sağlık çalışanlarının bile Zehir Danışma Merkezi'nin olduğunu bilmediği durumlarla karşılaştıklarını bildirdi.18 Haziran 2022 Cumartesi 17:46KONGRE VE KONFERANSLAR
Obezite Merkezleri ile "doya doya" zayıfladılarTürkiye genelinde sayıları 120'ye ulaşan Sağlık Bakanlığı bünyesindeki Obezite Merkezleri, ciddi kilo problemi yaşayan kişilerin yaşamlarını tehdit eden ağırlıklarından sağlıklı bir şekilde kurtulmasını sağladı.21 Mayıs 2022 Cumartesi 12:05OBEZİTE
Ankara Üniversitesinde "Sağlık İçin Hareket Et Günü" etkinliğiSağlık Bakanlığı ile Ankara Üniversitesi iş birliğinde "Sağlık için Hareket Et Günü" kapsamında "Sağlıklı Yaşam Şenliği" düzenlendi.10 Mayıs 2022 Salı 20:30YAŞAM
TSİİS Başkanı Nihat Güler, vatandaşları spor yapmaya davet ettiTüm Spor İşletmeleri İşveren Sendikası (TSİİS) Başkanı Nihat Güler, yeni tip koronavirüs (Kovid-19) salgınının ve bu süreçte alınan kiloların sporla azaltılabileceğini belirtti.06 Mayıs 2022 Cuma 20:32GENEL SAĞLIK
Kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Bilal Boztosun'ndan "kalp sağlığı" tavsiyeleri:"Kalbin temel önemine rağmen gerekli özeni göstermeyi çoğu zaman ihmal ederiz. Kardiyovasküler hastalık, dünyada bir numaralı katildir. İyi haber olarak, kalp sağlığınızı iyileştirmek için atabileceğiniz birkaç adım var"17 Nisan 2022 Pazar 13:12KARDİYOLOJİ
Hareketli yaşam ve egzersiz kanser riskini azaltıyorProf. Dr. Gamze Varol: "Yaşadığımız çevrenin havasının, suyunun, gıdasının sağlıklı olması için mücadele ettiğimizde, kanseri geliştiren çevresel faktörlerle de mücadele etmiş oluyoruz"07 Nisan 2022 Perşembe 09:58BASIN HABERLERİ
"Hızlı kilo kaybetme vaatleri" sağlığı tehdit ediyorTrakya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Aydan Ercan, çok hızlı kilo kaybı vadeden beslenme modellerinin ve zayıflattığı öne sürülen hapların insan sağlığını tehdit ettiğini söyledi.06 Şubat 2022 Pazar 19:28BESLENME VE DİYET
Obezite ve egzersizden uzak bir yaşam meme kanseri riskini artırıyorTrakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Atakan Sezer fazla kilo, alkol kullanımı ve egzersizden uzak bir yaşamın meme kanseri riskini artırdığını söyledi.04 Şubat 2022 Cuma 20:19KANSER
Felçli hasta yutkunma terapisiyle 3 ay sonra ağızdan beslendiEskişehir Şehir Hastanesindeki Palyatif Servisi'nde tedavi gören hasta, dil, konuşma ve yutkunma terapistlerinin egzersiz programları sayesinde 3 ay sonra ağız yoluyla beslenmeye başladı.01 Şubat 2022 Salı 12:36BEYİN VE SİNİR CERRAHİSİ
Türkiye'de ölümlerin yüzde 25'inin nedeni hipertansiyonTrakya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Sedat Üstündağ, Türkiye'de ölümlerin yüzde 25'inin nedeninin hipertansiyon ve komplikasyonlarına bağlı hastalıklar olduğunu belirtti.25 Ocak 2022 Salı 11:33KALP SAĞLIĞI
Skolyoz EgzersizleriUzmanlar, çocuklarda gelişen skolyoz rahatsızlığının fizik tedavi ile tedavi edilebileceğine dikkat çekti.24 Aralık 2021 Cuma 17:33FİZİKSEL TIP VE REHABİLİTASYON
Uzmanından "menopoz sonrası egzersiz yapılması" önerisiBayındır Sağlık Grubu Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü Uzmanı Dr. Ruhnaz Yılmaz, menopoz sonrası dönemde kilo alma eğilimi olduğunu ve kemik erimesinin hızlandığını belirterek, ruh ve beden sağlığı için egzersiz yapılması tavsiyesinde bulundu.20 Ekim 2021 Çarşamba 16:38KADIN HASTALIKLARI VE DOĞUM
Reishi mantarından sedef ve egzama hastaları için krem üretildiDüzce Üniversitesi Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Merkezinde (GETAT) egzama ve sedef gibi deri hastalıklarının tedavisinde kullanılması amacıyla reishi mantarından (ganoderma lucidum) krem üretildi.06 Ekim 2021 Çarşamba 11:13DİĞER HABERLER
Fizyoterapist Necdet Döner Omurga Sağlığı Hakkında KonuştuOmurga sağlığı vücudumuzun bütün fonksiyonları için önem taşımaktadır. Omurgada meydana gelecek en ufak bir hasar kişilerin hayatını ciddi ölçüde etkileyebilir. Fizyoterapist Necdet Döner omurga sağlığını korumak için yapılabilecekleri anlattı.03 Ekim 2021 Pazar 22:48FİZİK TEDAVİ VE REHABİLİTASYON
Günün büyük bir kısmını oturarak geçiren kişilerde felç riski daha yüksekYapılan bir araştırmada, günün büyük bir kısmını oturarak geçiren kişilerin, fiziksel aktivitelerde bulunan kişilere kıyasla felç riskinin daha yüksek olduğu belirlendi.24 Ağustos 2021 Salı 18:30GENEL SAĞLIK
Pandemide Doğru Beslenme ve Egzersizle Bağışıklığınızı GüçlendirinCovid-19 salgını tüm ülkeleri olumsuz etkilemeye devam ederken Beslenme-Diyet Uzmanı Dyt. Kevser Adıgüzel çocukların ve yetişkinlerin pandemi dönemini doğru beslenme ve egzersizle nasıl geçirmelerinin önemini anlattı.17 Ağustos 2021 Salı 21:28BESLENME VE DİYET
Egzersiz, koroner kalp hastalarında kardiyak ölüm riskini yüzde 26 azaltıyorBayındır Sağlık Grubu, Bayındır Söğütözü Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Kadir Polat, koroner rehabilitasyon programlarının bir parçası olarak egzersiz eğitiminin koroner kalp hastalarında kardiyak ölüm riskini yüzde 26 azalttığının bilindiğini belirtti.28 Temmuz 2021 Çarşamba 23:26KARDİYOLOJİ
Kaza sonucu yürüme yetisini kaybeden Kırgız kadın, Bursa'da yeniden ayağa kalktıKazakistan'da 2018'de geçirdiği trafik kazasının ardından yürüme yetisini kaybeden 50 yaşındaki Kırgız kadın, tedavi için geldiği Bursa'da yeniden ayağa kalktı.01 Temmuz 2021 Perşembe 11:18FİZİK TEDAVİ VE REHABİLİTASYON
Keşan'da "Aktif Ol Zinde Kal" etkinlikleri başladıKeşan Belediyesi'nce "Sağlık İçin Hareket Et" sloganı ile "Aktif Ol Zinde Kal" etkinlikleri başladı.19 Haziran 2021 Cumartesi 11:08GENEL SAĞLIK
Honor Band 6'dan uyku takibi ve uyku kalitesini artıran önerilerHonor Band 6 sayesinde uyku kalitesi ölçülebilirken, daha iyi bir uyku için sunulan öneriler de uygulanabiliyor.09 Haziran 2021 Çarşamba 10:43BASIN HABERLERİ
Pilatese Hemen Başlamanız İçin 10 NedenSon yıllarda adını teknikle durduğunuz pilates egzersizleri vücudun çok daha güçlü ve dirençli olmasına yardımcı oluyor.30 Mayıs 2021 Pazar 08:51YAŞAM
Hayatı zindan eden kaşıntıBebek ve çocuklarda daha sık görüldüğü için çocukluk çağı hastalığı olduğu düşünülen atopik egzama yüzde 30 oranında yetişkinlerin de problemi. Şiddetli kaşıntı iş ve sosyal hayat başarısızlıklarına ve depresyona yol açıyor.15 Eylül 2020 Salı 12:17ÇOCUK SAĞLIĞI
Covid-19 dönemindeki hijyen önlemleri atopik egzamayı tetikleyebilirKaşıntılı ve kronik bir hastalık olan, farklı yaş gruplarında vücudun değişik yerlerinde ortaya çıkan egzama karakterinde yaralarla kendini belli eden atopik dermatit (egzama), ailesinde bu hastalık olanlarda daha fazla görülüyor.14 Eylül 2020 Pazartesi 11:55DERİ VE ZÜHREVİ HASTALIKLAR
Egzama nedir? Egzama nasıl geçer?Egzama, çocuklarda en sık görülen, uzun süre devam edebilen, tekrarlamalar gösteren alerjik deri hastalığıdır.10 Nisan 2020 Cuma 15:43GENEL SAĞLIK - 15:34 - "Süper Yaşlılar" Sadece Bilişsel Değil Fiziksel Olarak da Daha Sağlıklı Yaşıyor
- 15:28 - Sağlık Bakanı Memişoğlu: 2025 Yılında 300 Bini Aşkın Kişiye Emzirme Eğitimi Verildi
- 14:28 - Sağlık Bakanlığı'ndan Dijital Adım: Sağlıklı Hayat Merkezlerinde Uzaktan Sağlık Hizmeti Başladı
- 14:16 - Bursa’yı sarsan taciz iddiasında şok gelişme!
- 14:09 - Yüksek Sıcaklık Sürüş Güvenliğini Düşürüyor: 40 Derecede Güvenli Sürüş Süresi 53 Dakikaya İniyor
- 14:00 - Kalp Sağlığında Yeni Dönem: Akıllı Klozet Kapağı 30 Saniyede Ritim Bozukluğunu Tespit Ediyor
- 13:39 - Yüzdeki Kızarıklık ve Yanma Gül Hastalığı (Rozasea) Belirtisi Olabilir
- 13:29 - Kocaeli Şehir Hastanesi'nin "Denizaltı" Görünümlü Ünitesi Hastalara Umut Oluyor
- 13:21 - Yaz Aylarının Doğal Şifa Kaynağı: Kırmızı Meyveler Bağışıklığı ve Kalbi Koruyor
- 11:39 - Gülme Krizlerini Oyun Sanan Aile Şokta: 3,5 Yaşındaki Çocuk 8 Kez Felç Geçirdi
- 11:36 - Türkiye Burun Estetiğinde Dünya İkincisi Oldu
- 11:35 - Afetlerin Görünmez Kahramanları: UMKE Dev Kadrosuyla Görev Başında
- 11:29 - Günlük Hayattaki Bu Basit Hatalar Sivilce Oluşumunu Tetikliyor
- 11:27 - Orman Yangını Dumanı Kalp Krizi ve İnme Riskini Artırıyor
- 11:23 - Çocuklarda Karın Ağrısını İhmal Etmeyin: Apandisit Habercisi Olabilir
- 17:42 - Diz Kireçlenmesinde Son Çare: Protez Ameliyatı İle Yaşam Kalitesi Artıyor
- 17:40 - Astımlı Çocuklarda A Vitamini ile Akciğer Hacmi Arasında Bağlantı Bulundu
- 17:38 - Omega-3 ve D Vitamini Biyolojik Yaşlanmayı Yavaşlatabilir
- 17:36 - Uçakta Rahatsızlanan Yolcuya İlk Müdahale Sağlık Bakanı Memişoğlu'ndan Geldi
- 17:34 - Kalp Krizinin Sessiz Sinyallerine Dikkat: Yalnızca Göğüs Ağrısıyla Gelmiyor
- 17:33 - Her Sabah Poğaça Yiyenler Dikkat: Gizli Şeker ve Yağ Yükü Kalbi ve Bağırsakları Tehdit Ediyor
- 16:55 - Dünya Sağlık Örgütü Uyardı: Alkol Kanser Riskini Doğrudan Artırıyor
- 16:28 - İnsan Ömrünün Üst Sınırı Kaç Yıl? Bilim İnsanlarından Yeni Yaşam Süresi Modeli
- 11:55 - Zayıflama İğnelerinde Hızlı Kilo Kaybı Riski: Uzmanlar Hekim Kontrolü Şart Diyor
- 11:49 - 40'lı Yaşlarda Tüketilen Kahve İlerleyen Yıllarda Zihinsel ve Fiziksel Sağlığı Koruyor
- 11:46 - Çocuklukta İhmal Edilen Boğaz Enfeksiyonu İleride Kalp Kapağını Bozabiliyor
- 11:44 - Avrupa’yı Yakan Rekor Sıcaklar: 2026 Haziran Ayında 10 Binden Fazla Can Kaybı
- 11:38 - Geçmeyen Öksürüğü İhmal Etmeyin: Akciğer Korunarak Tümörden Kurtuldu
- 11:35 - Yaz Sıcaklarında Besin Zehirlenmesi Riski: Açıkta Kalan Gıdalara Dikkat
- 11:33 - Sıcak Havalarda Gizli Tehlike: Fark Edilmeyen Sıvı Kaybı Organları Tehdit Ediyor
- 11:30 - Karaciğer Yetmezliği Yaşayan Annelerine Oğlundan Hayat Veren Doku Nakli
- 17:46 - Türkiye Yerli Sağlık Teknolojisinde Büyüyor: 40 Ülkeye Solunum Cihazı İhraç Ediliyor
- 16:09 - Giresun'da Beyin Ölümü Gerçekleşen Kişinin Organları 4 Hastaya Yaşam Umudu Oldu
- 16:08 - Erken Çocuklukta Şeker Kısıtlaması Demans Riskini Yüzde 23 Azaltıyor
- 16:03 - Yolculukları Eziyete Çeviren Araba Tutmasına Karşı Etkili Önlemler
- 15:33 - Bağırsak Ve Beyin Arasındaki Gizli Bağ: Mikrobiyota Ruh Sağlığını Nasıl Etkiliyor?
- 15:33 - Kalp Sağlığını Tehdit Eden Gizli Tehlike: Günlük Alışkanlıklar Riski Artırıyor
- 12:44 - KOAH Tedavisinde Yeni Yöntem: Bronkoskopik Balon Uygulaması Alevlenmeleri Azaltıyor
- 12:00 - Havuz Sonrası Kulak Temizliğinde Yapılan Bu Hata Enfeksiyon Riskini Artırıyor
- 11:58 - Bel Fıtığında Ameliyatsız Tedavi Mümkün mü? Uzmanından Önemli Uyarılar
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Ve burası da bir devlet hastanesi
14 soruda Koronavirüs hakkında kendinizi test edin...
Gilaburu meyvesi kanserden koruyor
Endonezya’daki deprem: Ölü sayısı bin 203'e yükseldi
12345678
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim
Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim


























