• BIST 14172.26
  • Altın 6730.38
  • Dolar 47.7758
  • Euro 55.3573
  • Ankara 21 °C
  • İstanbul 22 °C
  • Bursa 20 °C
  • Antalya 23 °C
  • İzmir 26 °C

Uyku Düzeni Haberleri

Kalp Sağlığını Tehdit Eden Gizli Tehlike: Günlük Alışkanlıklar Riski ArtırıyorKalp Sağlığını Tehdit Eden Gizli Tehlike: Günlük Alışkanlıklar Riski ArtırıyorDünya genelinde en yaygın ölüm nedeni olan kalp ve damar hastalıklarından korunmak için yaşam tarzında yapılacak küçük değişiklikler büyük önem taşıyor.31 Temmuz 2026 Cuma 15:33BASIN HABERLERİ
Oxford Raporu: Sağlıklı Yaşlanmada Yaşam Tarzı Tercihleri Belirleyici Rol OynuyorOxford Raporu: Sağlıklı Yaşlanmada Yaşam Tarzı Tercihleri Belirleyici Rol Oynuyorİngiltere’de hazırlanan “Daha Uzun, Daha İyi Yaşamak” raporu, yaşlılıktaki sağlık sorunlarının büyük bölümünün yaşam tarzı tercihlerinden kaynaklandığını ortaya koydu.21 Mayıs 2026 Perşembe 14:44BESLENME VE DİYET
Sirkadiyen Ritim Uyarısı: Uyku Düzeni Bozulursa Alzheimer Riski ArtıyorSirkadiyen Ritim Uyarısı: Uyku Düzeni Bozulursa Alzheimer Riski ArtıyorUzmanlar, sirkadiyen ritim bozukluğunun yalnızca uyku sorunlarına değil, hafıza kaybı ve Alzheimer gibi ciddi hastalıklara da zemin hazırlayabileceği konusunda uyardı.31 Mart 2026 Salı 15:08BASIN HABERLERİ
Uzmanlardan “Az uyuyorum ama idare ediyorum” uyarısı: Uyku lüks değil zorunlulukUzmanlardan “Az uyuyorum ama idare ediyorum” uyarısı: Uyku lüks değil zorunlulukTürk Uyku Tıbbı Derneği, Dünya Uyku Günü kapsamında toplumda yaygın olan “az uyuyarak idare etme” düşüncesine karşı uyarıda bulundu. Uzmanlara göre kronik uykusuzluk kalp krizi, obezite ve Alzheimer gibi ciddi hastalıkların riskini artırabiliyor.12 Mart 2026 Perşembe 15:18BASIN HABERLERİ
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu Sağlıklı Yaşamın Temel Kurallarını SıraladıProf. Dr. Osman Müftüoğlu Sağlıklı Yaşamın Temel Kurallarını SıraladıProf. Dr. Osman Müftüoğlu, uzun ve sağlıklı yaşamın pahalı takviyeler veya karmaşık yöntemlerden çok uyku düzeni, kas gücü, dengeli beslenme ve stres yönetimi gibi temel alışkanlıklara bağlı olduğunu belirtti.09 Mart 2026 Pazartesi 16:07BESLENME VE DİYET
Sağlıklı hayat merkezinden aldığı destekle 46 yıldır tiryakisi olduğu sigarayı bıraktıSağlıklı hayat merkezinden aldığı destekle 46 yıldır tiryakisi olduğu sigarayı bıraktıKırklareli'nde yaşayan 59 yaşındaki Recep Bilicioğlu, sağlıklı hayat merkezinden aldığı destekle 46 yıl kullandığı sigarayı bıraktı.09 Aralık 2025 Salı 11:03SAĞLIK BAKANLIĞI
Bebeklerin fiziksel gelişimi için devlet hastanesinde jakuzi ve masaj hizmetiBebeklerin fiziksel gelişimi için devlet hastanesinde jakuzi ve masaj hizmetiDiyarbakır'ın Silvan ilçesinde devlet hastanesinde kurulan SPA merkezinde 0-3 yaş arası bebek ve çocuklara fiziksel gelişimlerine destek amacıyla jakuzi ve masaj hizmeti başladı.20 Eylül 2025 Cumartesi 11:33ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
Çocuklarda yaz tatilinde artan ekran süresi sağlığı etkileyebilirÇocuklarda yaz tatilinde artan ekran süresi sağlığı etkileyebilirBayındır İçerenköy Hastanesi Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı Uzmanı Dr. Nimtaj Abdullayeva: "Ebeveynin ekran alışkanlıkları çocuğun dijital teknolojiyle ilişkisini doğrudan etkiler"14 Ağustos 2025 Perşembe 13:03RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
Tatilde bozulan uyku düzeni çocukların gelişimini olumsuz etkiliyorTatilde bozulan uyku düzeni çocukların gelişimini olumsuz etkiliyorMedipol Üniversitesi Çamlıca Hastanesi Çocuk Nefrolojisi Uzmanı Prof. Dr. Cihangir Akgün, yaz tatilinde biyolojik saatlerde yaşanacak kaymaların çocuklarda büyümeyi durdurabileceğini ve öğrenmeyi zorlaştırabileceğini belirtti.02 Ağustos 2025 Cumartesi 10:43ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
Dijital yorgunluk sadece gözleri değil, tüm vücut sistemlerini etkiliyorDijital yorgunluk sadece gözleri değil, tüm vücut sistemlerini etkiliyorBiruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Dr. Öğr. Üyesi Tarık Mecit, dijital yorgunluğun yalnızca gözler değil, hormon dengesi, uyku düzenleyici mekanizmalar ve bağışıklık sistemi üzerinde de olumsuz etkiler yarattığını belirtti.16 Haziran 2025 Pazartesi 10:08RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
Altınbaş Üniversitesinden beslenmenin akademik performansa etkilerine ilişkin değerlendirmeAltınbaş Üniversitesinden beslenmenin akademik performansa etkilerine ilişkin değerlendirmeAltınbaş Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksek Okulu Öğretim Görevlisi Özlem Demir: "Akademik performansı destekleyen en etkili diyetlerden biri Akdeniz diyetidir"04 Şubat 2025 Salı 12:23BESLENME VE DİYET
Biruni Üniversitesinden mevsimsel depresyonun sağlık üzerine etkilerine ilişkin değerlendirmeBiruni Üniversitesinden mevsimsel depresyonun sağlık üzerine etkilerine ilişkin değerlendirmeBiruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesinden Uzm. Klinik Psikolog Aybige Üstüner, mevsimsel depresyonun (SAD) uyku düzeni ve ruh halini bozduğunu, kadınlar üzerinde daha etkili olduğunu belirtti.03 Aralık 2024 Salı 19:23RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
Gribal enfeksiyonlara karşı "beslenme ve uyku düzenine dikkat edin" uyarısıGribal enfeksiyonlara karşı "beslenme ve uyku düzenine dikkat edin" uyarısıAntalya İl Sağlık Müdürü Çocuk Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Behzat Özkan:13 Kasım 2024 Çarşamba 11:58ENDOKRİNOLOJİ VE METABOLİZMA HASTALIKLARI
Yaz Aylarında Adet Döngüsünü Düzenlemek İçin Bunları YapınYaz Aylarında Adet Döngüsünü Düzenlemek İçin Bunları YapınYaz aylarında sıcak hava, tatil planları ve değişen yaşam alışkanlıkları, kadınların adet döngülerini etkileyebiliyor.31 Ağustos 2024 Cumartesi 09:43KADIN HASTALIKLARI VE DOĞUM
Okullar Açılmadan Önce Ailelerin Dikkat Etmesi Gereken 8 KuralOkullar Açılmadan Önce Ailelerin Dikkat Etmesi Gereken 8 KuralÇocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü'nden Uzm. Dr. Fatih Ay, okullar başlamadan önce ailelerin çocuklarının sağlıklı bir eğitim öğretim yılı...26 Ağustos 2024 Pazartesi 11:53ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
Migren Hastaları Yazın Ekstra Dikkat EtmeliMigren Hastaları Yazın Ekstra Dikkat EtmeliTürkiye'de her 5 kadından birinin ve her 10 erkekten birinin migren hastası olduğunu söyleyen uzmanlar, migrenin tedavi edilmediği takdirde kişinin yaşam...08 Temmuz 2024 Pazartesi 00:08BASIN HABERLERİ
Bahar Yorgunluğuyla Baş Etmek İçin 6 ÖneriBahar Yorgunluğuyla Baş Etmek İçin 6 ÖneriBaharla beraber değişmeye başlayan gece-gündüz süreleri ve iklim şartları ile beraber vücudumuzun yeni oluşan şartlara uyum sağlamaya çalıştığını...09 Mayıs 2024 Perşembe 20:12İÇ HASTALIKLARI
Türk Ve Japon Bilim İnsanları Beyin Ve Bilinç Araştırmalarında İş Birliği YapacakTürk Ve Japon Bilim İnsanları Beyin Ve Bilinç Araştırmalarında İş Birliği YapacakYakın Doğu Üniversitesi ve Japonya merkezli Asian Forum on Chronobiology iş birliği protokolü imzaladı.08 Mayıs 2024 Çarşamba 09:23ÜNİVERSİTELER
Uzmanından Pazartesi Sendromu İçin TüyolarUzmanından Pazartesi Sendromu İçin TüyolarPazartesi sendromunun üstesinden gelmede etkili 7 yöntem önerisinde bulunan Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Dilek Günaydın, "Pazartesi sendromunu...06 Mayıs 2024 Pazartesi 12:03RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
Bahar Aylarında Mide Sağlığına DikkatBahar Aylarında Mide Sağlığına DikkatBahar aylarında özellikle mide sağlığı ve reflü gibi rahatsızlıklara dikkat edilmesi gerektiğini belirten Gastroenteroloji Uzmanı Uzm.02 Nisan 2024 Salı 15:00GASTROENTEROLOJİ
Sahurdan Hemen Sonra UyumayınSahurdan Hemen Sonra UyumayınRamazan ayında sahurdan hemen sonra yatılmasının doğru olmadığını belirten İç Hastalıkları Hekimi Doç.15 Mart 2024 Cuma 11:08İÇ HASTALIKLARI
Alkü’lü Beslenme Uzmanı Soylu, "Sahur Yemeğini Atlamayın"Alkü’lü Beslenme Uzmanı Soylu, "Sahur Yemeğini Atlamayın"Alanya Alaaddin Keykubat Üniversitesi (ALKÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Doç.13 Mart 2024 Çarşamba 14:18BESLENME VE DİYET
Ramazan’da ‘Açlık Ataklarına’ DikkatRamazan’da ‘Açlık Ataklarına’ DikkatUzman Psikolog Arzu Hamurcu, Ramazan ayında uzun süre aç kalmanın bazı bireylerde açlık ataklarına neden olabileceğini söyleyerek, "Uzun süre aç kalmakla...12 Mart 2024 Salı 13:18RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
“Uyku Apnesi, Hafıza Kaybı Belirtisi Yaşatabilir”“Uyku Apnesi, Hafıza Kaybı Belirtisi Yaşatabilir”Uyku apnesinin, temelde iki türe ayrıldığını belirten Ağız ve Diş Çene Cerrahisi Uzmanı Doç.26 Şubat 2024 Pazartesi 10:28AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI
Diyetisyen Pınar Doğan: "Mevsim Geçişlerinde Omega-3 İçeren Besinler Tercih Edin"Diyetisyen Pınar Doğan: "Mevsim Geçişlerinde Omega-3 İçeren Besinler Tercih Edin"Medical Park Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Kliniği'nden Diyetisyen Pınar Doğan, mevsim geçişlerinde beslenme düzeninde dikkat edilmesi gerekenler hakkında...19 Şubat 2024 Pazartesi 14:58BESLENME VE DİYET
Diyetisyen Doğan: “Mevsim Geçişlerinde Omega-3 İçeren Besinler Tercih Edin”Diyetisyen Doğan: “Mevsim Geçişlerinde Omega-3 İçeren Besinler Tercih Edin”Mevsim geçişlerinde ani ısı değişimleri ile birlikte yorgunluk, halsizlik ve sürekli karbonhidrat yeme isteğinin çok sık görülen şikâyetler arasında...19 Şubat 2024 Pazartesi 12:53BESLENME VE DİYET
Uzmanından Sömestr Tatilinde Uyku Düzeniyle İlgili UyarıUzmanından Sömestr Tatilinde Uyku Düzeniyle İlgili UyarıSömestr tatilinde öğrencilerin uyku düzeninin korunması gerektiğini belirten Eskişehir Şehir Hastanesi Uyku Merkezi'nde görevli Prof.20 Ocak 2024 Cumartesi 11:03KULAK-BURUN-BOĞAZ HASTALIKLARI
Çocuğunuza ’Yaramaz’ Deyip Geçmeyin UyarısıÇocuğunuza ’Yaramaz’ Deyip Geçmeyin UyarısıUzmanlar, okul başarısındaki düşüklüğün özellikle çocuklarda ve gençlerde dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunun en büyük belirtilerinden olduğunu,...16 Aralık 2023 Cumartesi 10:48RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
Uzmanından yenidoğan bakımı hakkında uyarılarUzmanından yenidoğan bakımı hakkında uyarılarMedipol Mega Üniversite Hastanesi Neonatoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Gamze Demirel, yenidoğan bakımında ilk bir ayın önemine ilişkin ebeveynlere uyarılarda bulundu.03 Haziran 2022 Cuma 20:46ÇOCUK SAĞLIĞI
Sömestr Tatili Bağışıklık Düşmesin !Sömestr Tatili Bağışıklık Düşmesin !Sömestr Tatili bağışıklık düşmesin. Çocuklar 4 aylık uzun ve tempolu okul günlerinin ardından kısa bir mola için sömestr tatiline giriyor. Bu kısa aranın sağlıklı ve sorunsuz geçmesi ve bağışıklığın düşmemesi için bazı kurallara dikkat edilmesi gerekiyor24 Ocak 2022 Pazartesi 12:55ÇOCUK SAĞLIĞI
Çocuğumuzu Nasıl Düzenli Bir Uykuya Alıştırabiliriz?Çocuğumuzu Nasıl Düzenli Bir Uykuya Alıştırabiliriz?Çocuğumuzu Nasıl Düzenli Bir Uykuya Alıştırabiliriz? Çocuk gelişiminde düzenli uykunun çok önemli bir role sahip olduğunu söyleyen Psikolog Fundem Ece, çocuklarda öğrendikleri bilgilerin kalıcı olmasının uyku sürecinde olduğunun altını çizdi.21 Ocak 2022 Cuma 20:15ÇOCUK SAĞLIĞI
Çocuklarda Uyku Düzeninin ÖnemiÇocuklarda Uyku Düzeninin ÖnemiKlinik Psikolog Nuran Günana, bebeklerde ve çocuklarda sağlıklı uyku düzeninin nasıl olması gerektiği ile ilgili son derece önemli bilgiler ve ebeveynlere tavsiyeler verdi.06 Eylül 2021 Pazartesi 16:08ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
Yetersiz uyku kilo aldırıyorYetersiz uyku kilo aldırıyorUzun dönem başarılı kilo kaybı sağlayan özel bir diyetin, besinin veya içeceğin olmadığını söyleyen Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, yetersiz uykunun kilo aldırdığını söyledi.28 Kasım 2016 Pazartesi 15:38BESLENME VE DİYET
'Bakla' parkinson tedavisini olumsuz etkiliyor'Bakla' parkinson tedavisini olumsuz etkiliyorHacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi öğretim üyesi Prof. Dr. Elibol, "bakla"nın parkinson hastalığının tedavisini olumsuz etkilediğini bildirdi.09 Mart 2015 Pazartesi 17:05PARKİNSON
Jet lag’in çözümü insülin takviyesiJet lag’in çözümü insülin takviyesiJaponya’da bulunan Yamaguchi Üniversitesi’nde çalışan bir grup araştırmacının yaptığı araştırmalar sonucunda jet lag sorununa çözüm bulundu.13 Ağustos 2014 Çarşamba 07:07DÜNYADA SAĞLIK
1 2 
SON DAKİKA HABERLER
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    FOTO GALERİ
    12345678
    ÇOK OKUNANLAR
    YAZARLAR
    12345
    VİDEO GALERİ
    12345678
    UZMAN GÖRÜŞÜ
    YAZARLAR
    SAĞLIK TURİZMİ
    SEKTÖR HABERLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim