Uyku Duzeni Haberleri
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu Sağlıklı Yaşamın Temel Kurallarını SıraladıProf. Dr. Osman Müftüoğlu, uzun ve sağlıklı yaşamın pahalı takviyeler veya karmaşık yöntemlerden çok uyku düzeni, kas gücü, dengeli beslenme ve stres yönetimi gibi temel alışkanlıklara bağlı olduğunu belirtti.09 Mart 2026 Pazartesi 16:07BESLENME VE DİYET
Sağlıklı hayat merkezinden aldığı destekle 46 yıldır tiryakisi olduğu sigarayı bıraktıKırklareli'nde yaşayan 59 yaşındaki Recep Bilicioğlu, sağlıklı hayat merkezinden aldığı destekle 46 yıl kullandığı sigarayı bıraktı.09 Aralık 2025 Salı 11:03SAĞLIK BAKANLIĞI
Bebeklerin fiziksel gelişimi için devlet hastanesinde jakuzi ve masaj hizmetiDiyarbakır'ın Silvan ilçesinde devlet hastanesinde kurulan SPA merkezinde 0-3 yaş arası bebek ve çocuklara fiziksel gelişimlerine destek amacıyla jakuzi ve masaj hizmeti başladı.20 Eylül 2025 Cumartesi 11:33ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
Çocuklarda yaz tatilinde artan ekran süresi sağlığı etkileyebilirBayındır İçerenköy Hastanesi Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı Uzmanı Dr. Nimtaj Abdullayeva: "Ebeveynin ekran alışkanlıkları çocuğun dijital teknolojiyle ilişkisini doğrudan etkiler"14 Ağustos 2025 Perşembe 13:03RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
Tatilde bozulan uyku düzeni çocukların gelişimini olumsuz etkiliyorMedipol Üniversitesi Çamlıca Hastanesi Çocuk Nefrolojisi Uzmanı Prof. Dr. Cihangir Akgün, yaz tatilinde biyolojik saatlerde yaşanacak kaymaların çocuklarda büyümeyi durdurabileceğini ve öğrenmeyi zorlaştırabileceğini belirtti.02 Ağustos 2025 Cumartesi 10:43ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
Dijital yorgunluk sadece gözleri değil, tüm vücut sistemlerini etkiliyorBiruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Dr. Öğr. Üyesi Tarık Mecit, dijital yorgunluğun yalnızca gözler değil, hormon dengesi, uyku düzenleyici mekanizmalar ve bağışıklık sistemi üzerinde de olumsuz etkiler yarattığını belirtti.16 Haziran 2025 Pazartesi 10:08RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
Altınbaş Üniversitesinden beslenmenin akademik performansa etkilerine ilişkin değerlendirmeAltınbaş Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksek Okulu Öğretim Görevlisi Özlem Demir: "Akademik performansı destekleyen en etkili diyetlerden biri Akdeniz diyetidir"04 Şubat 2025 Salı 12:23BESLENME VE DİYET
Biruni Üniversitesinden mevsimsel depresyonun sağlık üzerine etkilerine ilişkin değerlendirmeBiruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesinden Uzm. Klinik Psikolog Aybige Üstüner, mevsimsel depresyonun (SAD) uyku düzeni ve ruh halini bozduğunu, kadınlar üzerinde daha etkili olduğunu belirtti.03 Aralık 2024 Salı 19:23RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
Gribal enfeksiyonlara karşı "beslenme ve uyku düzenine dikkat edin" uyarısıAntalya İl Sağlık Müdürü Çocuk Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Behzat Özkan:13 Kasım 2024 Çarşamba 11:58ENDOKRİNOLOJİ VE METABOLİZMA HASTALIKLARI
Yaz Aylarında Adet Döngüsünü Düzenlemek İçin Bunları YapınYaz aylarında sıcak hava, tatil planları ve değişen yaşam alışkanlıkları, kadınların adet döngülerini etkileyebiliyor.31 Ağustos 2024 Cumartesi 09:43KADIN HASTALIKLARI VE DOĞUM
Okullar Açılmadan Önce Ailelerin Dikkat Etmesi Gereken 8 KuralÇocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü'nden Uzm. Dr. Fatih Ay, okullar başlamadan önce ailelerin çocuklarının sağlıklı bir eğitim öğretim yılı...26 Ağustos 2024 Pazartesi 11:53ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
Migren Hastaları Yazın Ekstra Dikkat EtmeliTürkiye'de her 5 kadından birinin ve her 10 erkekten birinin migren hastası olduğunu söyleyen uzmanlar, migrenin tedavi edilmediği takdirde kişinin yaşam...08 Temmuz 2024 Pazartesi 00:08BASIN HABERLERİ
Bahar Yorgunluğuyla Baş Etmek İçin 6 ÖneriBaharla beraber değişmeye başlayan gece-gündüz süreleri ve iklim şartları ile beraber vücudumuzun yeni oluşan şartlara uyum sağlamaya çalıştığını...09 Mayıs 2024 Perşembe 20:12İÇ HASTALIKLARI
Türk Ve Japon Bilim İnsanları Beyin Ve Bilinç Araştırmalarında İş Birliği YapacakYakın Doğu Üniversitesi ve Japonya merkezli Asian Forum on Chronobiology iş birliği protokolü imzaladı.08 Mayıs 2024 Çarşamba 09:23ÜNİVERSİTELER
Uzmanından Pazartesi Sendromu İçin TüyolarPazartesi sendromunun üstesinden gelmede etkili 7 yöntem önerisinde bulunan Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Dilek Günaydın, "Pazartesi sendromunu...06 Mayıs 2024 Pazartesi 12:03RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
Bahar Aylarında Mide Sağlığına DikkatBahar aylarında özellikle mide sağlığı ve reflü gibi rahatsızlıklara dikkat edilmesi gerektiğini belirten Gastroenteroloji Uzmanı Uzm.02 Nisan 2024 Salı 15:00GASTROENTEROLOJİ
Sahurdan Hemen Sonra UyumayınRamazan ayında sahurdan hemen sonra yatılmasının doğru olmadığını belirten İç Hastalıkları Hekimi Doç.15 Mart 2024 Cuma 11:08İÇ HASTALIKLARI
Alkü’lü Beslenme Uzmanı Soylu, "Sahur Yemeğini Atlamayın"Alanya Alaaddin Keykubat Üniversitesi (ALKÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Doç.13 Mart 2024 Çarşamba 14:18BESLENME VE DİYET
Ramazan’da ‘Açlık Ataklarına’ DikkatUzman Psikolog Arzu Hamurcu, Ramazan ayında uzun süre aç kalmanın bazı bireylerde açlık ataklarına neden olabileceğini söyleyerek, "Uzun süre aç kalmakla...12 Mart 2024 Salı 13:18RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
“Uyku Apnesi, Hafıza Kaybı Belirtisi Yaşatabilir”Uyku apnesinin, temelde iki türe ayrıldığını belirten Ağız ve Diş Çene Cerrahisi Uzmanı Doç.26 Şubat 2024 Pazartesi 10:28AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI
Diyetisyen Pınar Doğan: "Mevsim Geçişlerinde Omega-3 İçeren Besinler Tercih Edin"Medical Park Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Kliniği'nden Diyetisyen Pınar Doğan, mevsim geçişlerinde beslenme düzeninde dikkat edilmesi gerekenler hakkında...19 Şubat 2024 Pazartesi 14:58BESLENME VE DİYET
Diyetisyen Doğan: “Mevsim Geçişlerinde Omega-3 İçeren Besinler Tercih Edin”Mevsim geçişlerinde ani ısı değişimleri ile birlikte yorgunluk, halsizlik ve sürekli karbonhidrat yeme isteğinin çok sık görülen şikâyetler arasında...19 Şubat 2024 Pazartesi 12:53BESLENME VE DİYET
Uzmanından Sömestr Tatilinde Uyku Düzeniyle İlgili UyarıSömestr tatilinde öğrencilerin uyku düzeninin korunması gerektiğini belirten Eskişehir Şehir Hastanesi Uyku Merkezi'nde görevli Prof.20 Ocak 2024 Cumartesi 11:03KULAK-BURUN-BOĞAZ HASTALIKLARI
Çocuğunuza ’Yaramaz’ Deyip Geçmeyin UyarısıUzmanlar, okul başarısındaki düşüklüğün özellikle çocuklarda ve gençlerde dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunun en büyük belirtilerinden olduğunu,...16 Aralık 2023 Cumartesi 10:48RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
Master milli atlet Şensoy çifti başarılarıyla örnek oluyorAntalya'da yaşayan şampiyon master milli atletler 80 yaşındaki Çiçek Solon Şensoy ile 85 yaşındaki eşi Oktay Şensoy, pistlerde kazandıkları başarılarla gençlere örnek oluyor.25 Eylül 2023 Pazartesi 12:28BASIN HABERLERİ
Nem, Kavurucu Sıcaklar Ve Ani Hava Değişimlerinin Ruh Sağlığına EtkileriYaşamsal rutin, uyku düzeni, beslenme düzeni ve sosyal hayatın yanında mevsimsel döngülerin ve hava sıcaklığının da ruh sağlığını ve psikolojiyi...29 Temmuz 2023 Cumartesi 11:29RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
Yazın Sağlıklı Beslenmeniz İçin 4 Önemli İpucuYaz aylarında yeme, içme düzeni de aynı iş hayatı ve sosyal hayat gibi değişebiliyor.20 Temmuz 2023 Perşembe 11:43BESLENME VE DİYET
İran'da evli çiftlerde kısırlık oranı yüzde 20'yi aştıİran Sağlık Bilimleri Üniversitesi Rektör Yardımcısı Dr. Muhammed Tabatabai, ülkesindeki evli çiftlerde kısırlık oranının yüzde 20'yi aştığını belirterek bu durumun ileriki yıllarda nüfusu olumsuz etkileyeceğini söyledi.16 Mayıs 2023 Salı 19:41DÜNYADA SAĞLIK
Uzmanından yenidoğan bakımı hakkında uyarılarMedipol Mega Üniversite Hastanesi Neonatoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Gamze Demirel, yenidoğan bakımında ilk bir ayın önemine ilişkin ebeveynlere uyarılarda bulundu.03 Haziran 2022 Cuma 20:46ÇOCUK SAĞLIĞI
Sömestr Tatili Bağışıklık Düşmesin !Sömestr Tatili bağışıklık düşmesin. Çocuklar 4 aylık uzun ve tempolu okul günlerinin ardından kısa bir mola için sömestr tatiline giriyor. Bu kısa aranın sağlıklı ve sorunsuz geçmesi ve bağışıklığın düşmemesi için bazı kurallara dikkat edilmesi gerekiyor24 Ocak 2022 Pazartesi 12:55ÇOCUK SAĞLIĞI
Çocuğumuzu Nasıl Düzenli Bir Uykuya Alıştırabiliriz?Çocuğumuzu Nasıl Düzenli Bir Uykuya Alıştırabiliriz? Çocuk gelişiminde düzenli uykunun çok önemli bir role sahip olduğunu söyleyen Psikolog Fundem Ece, çocuklarda öğrendikleri bilgilerin kalıcı olmasının uyku sürecinde olduğunun altını çizdi.21 Ocak 2022 Cuma 20:15ÇOCUK SAĞLIĞI
Çocuklarda Uyku Düzeninin ÖnemiKlinik Psikolog Nuran Günana, bebeklerde ve çocuklarda sağlıklı uyku düzeninin nasıl olması gerektiği ile ilgili son derece önemli bilgiler ve ebeveynlere tavsiyeler verdi.06 Eylül 2021 Pazartesi 16:08ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
Yetersiz uyku kilo aldırıyorUzun dönem başarılı kilo kaybı sağlayan özel bir diyetin, besinin veya içeceğin olmadığını söyleyen Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, yetersiz uykunun kilo aldırdığını söyledi.28 Kasım 2016 Pazartesi 15:38BESLENME VE DİYET
'Bakla' parkinson tedavisini olumsuz etkiliyorHacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi öğretim üyesi Prof. Dr. Elibol, "bakla"nın parkinson hastalığının tedavisini olumsuz etkilediğini bildirdi.09 Mart 2015 Pazartesi 17:05PARKİNSON
Jet lag’in çözümü insülin takviyesiJaponya’da bulunan Yamaguchi Üniversitesi’nde çalışan bir grup araştırmacının yaptığı araştırmalar sonucunda jet lag sorununa çözüm bulundu.13 Ağustos 2014 Çarşamba 07:07DÜNYADA SAĞLIK - 15:41 - İlber Ortaylı’nın Yoğun Bakıma Alındığı Açıklandı
- 15:40 - Araştırma: Aşırı Sıcaklar Yaşlıların Günlük Yaşamını Giderek Daha Fazla Zorluyor
- 15:35 - 75 Yataklı Dikili Devlet Hastanesi Hizmete Açıldı
- 15:33 - 7 Yıl Sonra Gelen Telefonla Kök Hücre Donörü Oldu
- 15:30 - İstanbul’da 2025’te 207 Milyondan Fazla Muayene Yapıldı
- 15:28 - Adana’da Acil Serviste Şiddet İddiası: 7 Doktor Saatlerce Odada Kilitli Kaldı
- 15:25 - Araştırma: Zorlu Sosyal İlişkiler Biyolojik Yaşlanmayı Hızlandırabilir
- 13:56 - Bakan Işıkhan Sağlık Bilimleri Üniversitesi’nde: Sağlık sistemimiz dünyaya örnek
- 13:54 - AYM’den Eczacılara Uygulanan Disiplin Cezası Düzenlemesine İptal
- 13:52 - Sağlık-Sen’den Üniversite Hastaneleri İçin Teşvik Ek Ödeme Çağrısı
- 13:51 - İstanbul’da 2026’da 150 Aile Sağlığı Merkezi Açılacak
- 13:49 - Araştırma: Günlük Multivitamin Kullanımı Biyolojik Yaşlanmayı Yavaşlatabilir
- 13:46 - COVID-19 artık kalıcı bir halk sağlığı tehdidi olarak görülüyor
- 16:36 - HPV Aşısı Rahim Ağzı Kanserine Karşı Hayat Kurtarıyor
- 16:32 - Göğüs boşluğundaki tümör, uzun bir operasyon sonucu çıkarıldı
- 16:29 - Beynindeki Damar Yumağı 5 Saatlik Ameliyatla Alındı
- 16:27 - AYM’den Sağlık Çalışanlarının Nöbet Ücreti Sınırına İptal
- 14:32 - Araştırma: Şekerli İçecekler KOAH Riskini Artırabilir
- 14:13 - Vücudunun Yüzde 75’i Yanan Genç 17 Ameliyatla Hayata Tutundu
- 14:11 - e-Nabız’a Yeni Özellik: “İlacım Nerede?” Hizmete Sunuldu
- 14:10 - Türkiye’de 10 Milyon Kişi Böbrek Hastalığı Riskiyle Karşı Karşıya
- 13:26 - Hastanede Nefes Alamayan Çocuğu Heimlich Manevrasıyla Kurtardı
- 13:25 - Araştırma: Uzun Ömür İlaçlarının Etkisi “Biyolojik Piyango” Gibi
- 13:22 - Çocuk Doktoru Fuat Bigat Hayatını Kaybetti
- 13:21 - KDK’dan Refakat İzni Tavsiyesi: 5 Aylık Bebek İçin İzin Verilmeli
- 11:58 - Reçete Vurgunu Operasyonu: İstanbul ve Tokat’ta 26 Şüpheli Yakalandı
- 11:56 - DUS ve STS Diş Hekimliği Sınavı İçin Başvurular Başladı
- 11:53 - Sağlıkta Şiddete Dikkat Çekildi: “Her 30 Dakikada Bir Vaka Yaşanıyor”
- 16:07 - Prof. Dr. Osman Müftüoğlu Sağlıklı Yaşamın Temel Kurallarını Sıraladı
- 16:01 - Pulmoner Rehabilitasyonla Nefes Darlığı Azalıyor
- 15:58 - Anjiyo Sonrası Ölümde 9 Yıl Sonra Dava: İki Doktora Hapis Talebi
- 14:35 - Araştırma Sonuçları Açıklandı: Sudan Sonra En Sağlıklı İçecek Yeşil Çay
- 14:32 - Mide Ağrısıyla Gittiği Hastanede Gerçek Ortaya Çıktı: Nadir Görülen Kanser Teşhisi
- 14:30 - Uzmandan Uyarı: Acil Servisler Poliklinik Gibi Kullanılmamalı
- 14:26 - Uzmandan Ramazan İçin Beslenme Önerisi: İftara Sebze ile Başlayın
- 13:19 - Ambulans Şoförü Gülser Akıtürk: Direksiyon Başında Saniyelerle Yarışıyoruz
- 13:08 - Antalya’da Estetik Ameliyat Olan Kanadalı Kadın Hayatını Kaybetti
- 13:06 - Uzmanından Uyarı: Aspirini Koruyucu Amaçla Rastgele Kullanmayın
- 13:05 - Araştırma: Sigara İçilen Evlerdeki Kedi ve Köpeklerde Nikotin Seviyesi Daha Yüksek
- 12:19 - İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Timur Harzadın Hayatını Kaybetti
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Ve burası da bir devlet hastanesi
14 soruda Koronavirüs hakkında kendinizi test edin...
Gilaburu meyvesi kanserden koruyor
Endonezya’daki deprem: Ölü sayısı bin 203'e yükseldi
12345678
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim
Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim



























