Sahur Haberleri
Gebelikte oruç tutmanın anne ve bebek sağlığı üzerindeki etkileriDiyarbakır Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesince gebelikte oruç tutmanın anne ve bebek sağlığı üzerindeki etkilerine ilişkin bilgilendirme yapıldı.06 Mart 2025 Perşembe 16:48KADIN HASTALIKLARI VE DOĞUM
Ramazanda sağlıklı oruç için sahuru atlamayınTekirdağ Namık Kemal Üniversitesi (NKÜ) Gıda Mühendisliği Bölüm Başkanı Prof. Dr. İsmail Yılmaz, ramazanda sağlıklı ve dengeli beslenmenin büyük önem taşıdığını belirterek, sahurun atlanmaması gerektiğini söyledi.04 Mart 2025 Salı 11:28BESLENME VE DİYET
Metro Türkiye, işlenmiş etlerini izlenebilirlik sistemiyle sunmaya başladıMetro Türkiye, "Metro Chef" markalı işlenmiş etlerini izlenebilirlik sistemiyle sunmaya başladığını duyurdu.03 Mart 2025 Pazartesi 12:13BESLENME VE DİYET
Nevşehir Sağlık İl Müdürlüğünden sağlıklı oruç tavsiyesiNevşehir İl Sağlık Müdürlüğü, ramazan ayında oruç tutacak bireylerin sağlıklı beslenme konusunda bilinçli davranmasını sağlamak amacıyla tavsiyelerde bulundu.27 Şubat 2025 Perşembe 15:33BESLENME VE DİYET
Uzmanından Ramazan Bayramı’nda Sağlıklı Beslenme ÖnerileriRamazan Bayramı'nda sağlıklı beslenme ve kilo denetimi yapmanın mümkün olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Meltem Boz, "Bayram, tatil, kutlamalar veya yılbaşları...08 Nisan 2024 Pazartesi 13:00BESLENME VE DİYET
Uzmanlardan İftar Ve Sahur UyarısıDiyetisyen Gamze Söylemez, Ramazan ayının son günlerinde beslenme ile alakalı daha dikkatli ve özenli olunması gerektiğini hatırlattı.02 Nisan 2024 Salı 11:35BESLENME VE DİYET
Uzmanından İftarı Çorba Ve Salata İle Açın Tavsiyesiİç Hastalıkları ve Endokrinoloji Uzmanı Dr. Esra Karakaş, Tip 2 diyabet hastalarının kendilerini takip eden hekime danışarak oruç tutmaları gerektiğini...30 Mart 2024 Cumartesi 14:05İÇ HASTALIKLARI
İftarda İçilen Asitli İçecekler Diş Kaybına Neden OlabilirEskişehir Osmangazi Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Batu Can Yaman, özellikle günün ilk öğünü olan iftarda asitli içecek tüketiminin...29 Mart 2024 Cuma 11:50AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI
Uzm. Dr. Batmaz: "Aç Kalma Süresini Azaltmak İçin Sahur Mümkün Olduğunca Geç Yenmelidir"Ramazan ayında diyabet hastalarının doktor kontrolünde oruç tutmasını öneren Uzm.29 Mart 2024 Cuma 10:50ENDOKRİNOLOJİ VE METABOLİZMA HASTALIKLARI
Ramazan’da Aşırı Çay Ve Kahve Tüketmek, Ertesi Gün Susamaya Yol AçıyorRamazan ayında tüketilen çay ve kahvenin su ihtiyacını karşılamadığına dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt.22 Mart 2024 Cuma 13:43BESLENME VE DİYET
İftarda Çorbadan Sonra Ara VerinBeslenme ve Diyet Uzmanı Pakize Gizem Akgül, oruç tutanların dikkat etmedikleri takdirde yaşayabilecekleri sindirim problemlerine değinerek, "İftarda su ile...22 Mart 2024 Cuma 09:18BESLENME VE DİYET
Ramazanda Yeterli Sıvı Alamamak, O Hastalığı Doğrudan EtkiliyorRamazan ayında oruç tutarken dikkatli olması gerekenler arasında böbrek taşı olan kişiler de bulunuyor.21 Mart 2024 Perşembe 10:23ÜROLOJİ
İftar Sofrasında Hıza DikkatSindirimi kolaylaştırmak adına bunlara dikkat edilmesi gerekenleri sıralayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Veysel Ciğerli, özellikle iftar sofralarında...21 Mart 2024 Perşembe 09:53BESLENME VE DİYET
Oruç İle Elde Edilen Kazanımlar İftarda KaybedilmemeliOruç tutmanın vücudun bir yıl boyunca ihmal ettiği sağlığı geri kazanması için fırsat olabileceğini dile getiren Çekirge Devlet Hastanesi'nde görevl...20 Mart 2024 Çarşamba 15:18BESLENME VE DİYET
Ramazan’da Demir Eksikliğine DikkatRamazan ayında demir eksikliği olanların kan testi yaptırarak tedbiri elden bırakmamaları gerektiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Harika Uğurtay,...20 Mart 2024 Çarşamba 12:23İÇ HASTALIKLARI
Ramazan Ayında ‘Dil’ Temizliğinin Önemi: Ağız Kokusuna ÇözümDilin yüzeyinde biriken gıda artıklarının ağız kokusu oluşumunda büyük etkiye sahip olduğuna dikkat çeken Ağız ve Diş Sağlığı Uzmanı Dt. Çağatay...20 Mart 2024 Çarşamba 12:23AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI
"İftardan Sahura Kadar 2-3 Litre Su Tüketilmeli"Diyetisyen Cemre Kamalı, Ramazan'da sıvı desteğini çok önemli olduğunu söyleyerek, "İftar saatinden sahura kadar gün içinde almanız gereken 2-3 litre...20 Mart 2024 Çarşamba 10:43BESLENME VE DİYET
Ramazan’da Kilo Almamak İçin Metabolizmayı Hızlandıran ÖnerilerDiyetisyen Merve Sena Nazlı, oruç tutanlar için metabolizmayı hızlandıran önerilerde bulunarak, "Hamur işleri, yağlı-tuzlu yiyecekler kan şekeri dengesini...19 Mart 2024 Salı 11:28BESLENME VE DİYET
Alaşehir İlçe Sağlık Müdürlüğünden Ramazan Ayında Beslenme ÖnerileriAlaşehir İlçe Sağlık Müdürlüğü Diyetisyeni Dilek Koz Hayta, Ramazan ayı dolayısıyla beslenme konusunda dikkat edilmesi gereken hususları hatırlatarak,...19 Mart 2024 Salı 10:43BESLENME VE DİYET
Obezite Ameliyatı Olanların Oruç TutmasıObezite ve şeker hastalığı ameliyatı geçiren kişilerin oruç tutup tutamayacaklarına doktorlarına danışarak karar vermeleri gerektiğini belirten Genel...19 Mart 2024 Salı 10:38GENEL CERRAHİ
Uzmanı, Ramazan Ayında Günde Kaç Litre Su Tüketilmesi Gerektiğini AçıkladıBugünlerde vücudunun susuz kalmaması için ramazan ayı boyunca iftarla başlayıp sahur bitimine kadar geçen sürede tüketilecek su miktarı büyük önem...19 Mart 2024 Salı 10:18İÇ HASTALIKLARI
Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Sarıkaya: “Oruç Tutmak İçin Kalp İlaçlarınızı Kesmeyin”Van Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi ve Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Remzi Sarıkaya, Ramazan ayında oruç tutmak için kalp ilaçlarının kesilmemesi...18 Mart 2024 Pazartesi 14:48KARDİYOLOJİ
‘İftarda Hızlı Yemek, Kalp Ve Mide Şikayetlerine Neden Olabilir’Ramazan ayının gelmesiyle hastanelerin acil servislerine iftarda yemeği fazla kaçıran kişilerin başvurularının artmaya başladığını belirten Kardiyoloji...18 Mart 2024 Pazartesi 12:03KARDİYOLOJİ
Tatlıyı İftardan En Az 2 Saat Sonra Tüketinİftarda aşırı şerbetli ve yağda kızartılan hamur tatlılarından uzak durulması gerektiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Seda Nasuhbeyoğlu,...18 Mart 2024 Pazartesi 11:03BESLENME VE DİYET
“Ramazan’da Sağlıklı Kilo Vermek Mümkün”Ramazan'da sağlıklı beslenme alışkanlıklarını benimseyen kişilerin, aşırı kalori alımından kaçınarak kilo kaybı sağlamalarının mümkün olabileceğini...18 Mart 2024 Pazartesi 10:03BESLENME VE DİYET
Uzman Diyetisyenden “Ramazanda Beslenme” ÖnerileriBeslenme ve Diyet Uzmanı Burcu Akbeyaz, Ramazan ayında beslenmeyle ilgili uyarılarda bulunarak, "İftar ve sahur arasında mutlaka bol sıvı tüketin. İftarı...16 Mart 2024 Cumartesi 11:54BESLENME VE DİYET
Sahurdan Hemen Sonra UyumayınRamazan ayında sahurdan hemen sonra yatılmasının doğru olmadığını belirten İç Hastalıkları Hekimi Doç.15 Mart 2024 Cuma 11:08İÇ HASTALIKLARI
Oruç Tutanları Gün Boyu Susatmayan Sahur TarifleriŞef Serap Türkel Özbayraktar, gün boyu oruç tutanların yaşadığı en büyük problem olan susuzluğa iyi gelebilecek alternatif ve sağlıklı tarifler paylaştı.14 Mart 2024 Perşembe 10:58BESLENME VE DİYET
Karabük Valisi Gürel, 112 Acil Çağrı Merkezi personeliyle iftar yaptıKarabük Valisi Fuat Gürel, oruçlarını görevleri başında açan 112 Acil Çağrı Merkezi personelinin iftar sofrasına misafir oldu.24 Nisan 2022 Pazar 20:48BASIN HABERLERİ
"Bazı cezaevlerinde işkence ve kötü muamele yapıldığı" iddiasıAdalet Bakanlığı Ceza ve Tevkifevleri Genel Müdürlüğü (CTE), "Ceza infaz kurumlarında işkence ve kötü muamele yapıldığı, hükümlü ve tutuklulara ramazan ayında eksik iaşe verildiği" iddialarının gerçeği yansıtmadığını bildirdi.10 Nisan 2022 Pazar 12:52BASIN HABERLERİ
Ramazanda "sahur yapılması" vurgusuKaradeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Farabi Hastanesinde diyetisyen Filiz Kansız, sahurun insanı oruca hazırlayan en önemli öğün olduğunu ifade ederek, mutlaka sahur yapılması gerektiğini bildirdi.09 Nisan 2022 Cumartesi 18:26BESLENME VE DİYET
Sağlık için iftarda ve sahurda maden suyu içilmesi önerisi"Maden suyu, ramazanda su ihtiyacını karşılarken, içerdiği magnezyum, kalsiyum, potasyum, bikarbonat, sodyum, demir ve çinko ile mineral eksikliklerini de giderdiği için özellikle iftarda tercih edilse de sahur için de uygundur"03 Nisan 2022 Pazar 12:18BESLENME VE DİYET
Ramazanda dengeli beslenme için "üç öğün" önerisiTrakya Üniversitesi (TÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Aydan Ercan, ramazanda iftar ile sahur arasında üçüncü bir öğün yapılarak dengeli ve düzenli beslenmenin devam ettirilmesi gerektiğini söyledi.02 Nisan 2022 Cumartesi 20:41BESLENME VE DİYET
Ramazanda sağlıklı beslenmenin püf noktalarıSağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü'nde görevli diyetisyen Melek Atabey, ramazanda sağlıklı beslenme kurallarına devam edilmesi gerektiğini bildirdi.01 Nisan 2022 Cuma 20:03BESLENME VE DİYET
İftarda beyne doygunluk hissi veren en uygun yiyecek çorbaBayındır Sağlık Grubu, Bayındır İçerenköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümünden Dyt. Ayşe Korkmaz, "Başlangıç için iftarda yenebilecek ve beyne doygunluk hissi veren en uygun yiyecek çorbadır." ifadelerini kullandı.01 Nisan 2022 Cuma 18:56BESLENME VE DİYET
Sağlıklı bir Ramazan ayı için 9 kurala dikkatBeslenme ve Diyet Uzmanı Merve Öz, alınabilecek basit önlemlerle ramazan ayını sağlıklı ve çok daha rahat geçirmenin mümkün olabileceğini söyledi.05 Mayıs 2019 Pazar 18:11BESLENME VE DİYET
Sahurda çay değil yoğurt tüketin"Öğr. Gör. Merve İşeri Uzunoğlu, sahurda tüketilen yoğurt veya ayranın sindirim sisteminin düzenli çalışmasına destek olacağını belirterek, 'Çay ve kahve gibi kafeinli içecekler ise diüretik etkiye, yani kişinin sık idrara çıkmasına ve fazla sıvı kaybetmes05 Mayıs 2019 Pazar 17:48BASIN HABERLERİ
Az şekerli, az tuzlu iftar ve sahur yapın!Türk Böbrek Vakfı Başkanı Timur Erk: "Rafine tuz, Himalaya, okyanus tuzu yerine tabii ki kaya tuzunu tercih edeceğim, içinde mineraller olduğu için ama 'İstediğiniz kadar tüketin, damarları açıyor.' demek son derece yanlış"14 Mayıs 2018 Pazartesi 14:45BESLENME VE DİYET
Sahurda protein ve liften zengin yiyecekler tüketinRamazan ayında oruç tutanlar için beslenme tarzındaki değişim ve günlük öğün sayısındaki azalma metabolizmanın yavaşlamasına neden oluyor.14 Mayıs 2018 Pazartesi 10:35BESLENME VE DİYET
Reflü hastaları, sahur ve iftar yemeğine dikkat etmeliKTÜ Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Özgür : "Reflü tanısı konulmuş hastaların, ramazan ayı öncesi hekimleri ile görüşerek tedavilerini ona göre ayarlamaları, sahur ve iftarda tüketecekleri gıdalara da dikkat etmeleri gerekir"27 Mayıs 2017 Cumartesi 10:15GASTROENTEROLOJİ
'Şeker hastaları iftar ve sahur arasında bol süt tüketilmeli'Hekimce oruç tutmasında sakınca görülmeyen düşük riskli şeker hastalarının, ramazanda iftar ve sahur arası bol süt tüketmesi önerildi.25 Mayıs 2017 Perşembe 14:13BASIN HABERLERİ
Canan Karatay'dan Ramazan'da oruç tutanlara 'kritik' öneriler!Ünlü sağlık profesörü Canan Karatay Ramazan'da oruç tutanlara önemli tavsiyelerde bulundu.07 Haziran 2016 Salı 09:15BESLENME VE DİYET
Sağlık Bakanlığı'ndan Ramazan ayı için beslenme kitapçığıSağlık Bakanlığı, sağlıklı bir Ramazan ayı geçirilmesi için tavsiyelerin yer aldığı "Ramazan Ayında Beslenme" konulu kitapçık hazırladı.18 Haziran 2015 Perşembe 09:18BESLENME VE DİYET
"Benim için sahur; peynir, zeytin, yumurta"Bakan Müezzinoğlu: "Benim iftarda da sahurda da asla vazgeçemediğim gıda peynirdir. Benim için sahur, peynir, zeytin, yumurtadır. Bir tarafta yemek bir tarafta peynir olsa ve ben tercih yapmak zorunda kalsam peynir kısımına takılırım"21 Temmuz 2014 Pazartesi 12:55SAĞLIK BAKANLIĞI
Ramazan bayramında beslenme uyarısıBeslenme ve Diyet Uzmanı A. Ceren Akmurat, Ramazan ayındaki beslenme alışkanlıklarının bayramda aniden değişmesiyle birlikte fazla yemek yeme ve aşırı tatlı tüketmenin sağlık sorunlarına neden olabileceğini belirtti.18 Temmuz 2014 Cuma 16:40BESLENME VE DİYET
Diyet yapanlara özel Ramazan önerileriAynı anda hem oruçlu hem de diyette olmak mümkün!...15 Temmuz 2014 Salı 12:38BESLENME VE DİYET
İşte suyun alternatifiİzmir Kent Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Seda Uşarer, içilmesi gerektiğini bilmelerine karşın su içmeyi sevmeyip unutanlara alternatifler sundu.15 Temmuz 2014 Salı 12:19BASIN HABERLERİ
Teravih namazıyla gelen sağlıkProf. Dr. Çevik: "Ramazan boyunca kılınan teravih namazı egzersiz yerine de geçer. Ramazanda kazanılan bu alışkanlık yatsı namazı şeklinde devam edecek olursa uyku düzensizliği için iyi bir tedbir alınmış olur"08 Temmuz 2014 Salı 11:19GENEL SAĞLIK
"İftarda hızlı yemek reflüyü tetikliyor"İftarda aşırı miktarda, hazmı zor gıdaların hızla tüketilmesi reflü hastalığını tetikliyor.02 Temmuz 2014 Çarşamba 13:07GASTROENTEROLOJİ
Sigara tiryakilerine ramazan uyarısı''Sigara tiryakilerinin gün boyu sigarasız kalıp sahurda veya iftarda üst üste sigara içmesi yüksek konsantrasyonda nikotin ve diğer zehirli maddelerin kana karışmasına yol açar''30 Haziran 2014 Pazartesi 12:18BASIN HABERLERİ
Oruç tutarken siesta yapınUzmanlar, Ramazan günlerinin uzun ve sıcak olması sebebiyle sağlıklı kişilerin günde en az bir saat uyumalarını tavsiye ediyor.30 Haziran 2014 Pazartesi 12:07KALP SAĞLIĞI
Sahuru atlamak şişmanlatıyorGazi Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Şanlıer: "Ramazanda mutlaka sahura kalkılması gerekiyor."25 Haziran 2014 Çarşamba 14:04BESLENME VE DİYET
"Sahurda süt içerek tok kalın"Sahurda mideyi daha geç terk eden, kan şekerini çok hızlı değiştirmeyecek besinler tercih edilmeli. Bir bardak sütün mide boşluğunu hissettirmeden insanı 5 saat tok tuttuğu bilimsel olarak da kanıtlandı. Sahurda 1 bardak süt içilmeli.24 Haziran 2014 Salı 11:27BESLENME VE DİYET
Ramazan'da sıcaklara dikkatRamazan yaklaşırken Ege’de sıcaklıklar tavan yaptı. Önümüzdeki 5 günde hava 6 derece birden artacak. Uzmanlar, oruç tutacak vatandaşları uyarıyor21 Haziran 2014 Cumartesi 12:06BESLENME VE DİYET - 17:03 - Türkiye, 2027'deki Dünya Su Kongresi ev sahipliğini Fas’ta törenle devraldı
- 17:03 - Ağrı'da 112 Acil Sağlık filosuna donanımlı 7 yeni ambulans katıldı
- 16:48 - Çatak'ta okulların, kurumların ve öğretmenevinin yemekhaneleri denetlendi
- 16:43 - Sağlık Bakanı Memişoğlu, Sinop'ta ziyaretlerde bulundu
- 20:08 - Giresun'da sağlık ekiplerinin acil müdahale becerileri test edildi
- 19:13 - Çubuk'ta "Sağlıklı Çocuk, Sağlıklı Gelecek" programı tanıtıldı
- 18:51 - Giresun'da "Sağlığa Kulaç At" etkinliğine katılanlar denizde yüzdü
- 18:28 - Kayseri'de doktorlar tekerlekli sandalyede engelli sporcularla basketbol maçı yaptı
- 18:08 - Ani kalp durmalarına karşı üretilen yerli cihaz Ankara'da 25 noktaya yerleştirildi
- 17:18 - Sağlık Bakanı Memişoğlu Kırıkkale'de konuştu:
- 17:18 - Kırşehir'de yılın ilk 11 ayında 38 bin 48 vakaya müdahale edildi
- 17:13 - Cumhurbaşkanı Erdoğan, Engelsiz Türkiye Yüzyılı Dünya Engelliler Günü Buluşması'nda konuştu: (3)
- 16:43 - Osmaniye'de ani kalp durmalarına karşı kullanılan şok cihazı tanıtıldı
- 16:38 - İsrail Kamu Savunma Birimi: Filistinli tutuklular ağır sağlık koşulları altında açlığa maruz kalıyor
- 16:33 - Akdeniz Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Özkan, üniversite hastanesinin inşaat alanını gezdi
- 15:48 - Vali Serdengeçti ile Rektör Prof. Dr. Can, yapımı devam eden morfoloji binasını inceledi
- 15:38 - Kars'ta solunum sıkıntısı çeken bebek ambulans uçakla Ankara'ya sevk edildi
- 15:38 - Samsun'da 100 yeni ambulans hizmete girecek
- 15:33 - Sağlık Bakanı Memişoğlu, Çankırı'da ziyaretlerde bulundu
- 15:08 - Adana'da hayırsever desteğiyle yaptırılacak kardiyoloji merkezinin temeli atıldı
- 15:08 - Özel Sağlık Sigortalarında Yeni Dönem Çalıştayı'nda sektörün potansiyeli masaya yatırıldı
- 14:38 - Uşak'ta sağlık çalışanları 500 fidan dikti
- 14:23 - Erzurum'da 45'inci kez kan bağışı yapan Vali Çiftçi'ye plaket verildi
- 13:58 - Yozgat'ta iki gün sürecek ambulans rallisi başladı
- 13:38 - Sağlık Bakanı Memişoğlu, AK Parti Çankırı İl Başkanlığı'nda konuştu:
- 11:58 - Gazze'de hastalar ilaç beklerken İsrail ticari ürünlerle kuşatmayı aldatıcı bir vitrin kuruyor
- 11:48 - Kastamonu'da özel gereksinimli bireyler ve aileleri kampta bir araya geldi
- 11:48 - Mardin'de "1-7 Aralık Acil Sağlık Hizmetleri Haftası" kutlandı
- 11:28 - Aziz Sancar Ödülü, Prof. Dr. Suat Tekin'i gururlandırdı
- 11:23 - Türk ve Avrupalı araştırmacılar, hastalara yönelik kişiselleştirilmiş tedavileri birlikte geliştirecek
- 11:13 - Yerli mobil dijital röntgen cihazı saniyeler içinde raporlama yapıyor
- 11:13 - Sağlık Bakanı Memişoğlu, Çankırı'da konuştu:
- 11:08 - Aşırı kilo ve obeziteye karşı yeni tedaviler uluslararası işbirliğiyle geliştirilecek
- 10:33 - Türkiye'de sağlık harcamaları 2024'te 2 trilyon 359 milyar lirayı geçti
- 10:28 - İzmir'de 20 bölgeye ani kalp durmalarına karşı şok cihazı yerleştirildi
- 09:03 - Tekirdağ'da Sağlık Turizmi Elçileri semineri düzenlendi
- 08:03 - Amerikalı aktör Johnny Depp, "Minamata" hastalığının sembolik kurbanıyla Japonya'da buluştu
- 01:23 - Kahramankazan'da Dünya Engelliler Günü dolayısıyla etkinlikler yapıldı
- 23:53 - Gazze'deki engelli çocuklar, "Dünya Engelliler Günü"nde haklarının güvence altına alınmasını istedi
- 23:13 - İşgal altındaki Batı Şeria'dan Gazze Şeridi'ne 4 bin ünite kan gönderildi
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Ve burası da bir devlet hastanesi
14 soruda Koronavirüs hakkında kendinizi test edin...
Gilaburu meyvesi kanserden koruyor
Endonezya’daki deprem: Ölü sayısı bin 203'e yükseldi
12345678
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim
Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim



























